Ирина Хмелевская - Привычка быть счастливым. 12 интервью о счастье

Вот я такая нахальная – взяла и попробовала.

– Как вы изменили жизнь? Что вы сделали?

Когда меня уволили с работы, я чувствовала себя отвратительно, мерзко, гадко. Я стала судиться со своим работодателем, потому что он не имел права меня увольнять, пока я лежала в больнице. Дошло даже до каких-то грязных приемов.

Я знала о двойной бухгалтерии, которая существовала у нас на работе, и пригрозила, что если мне не выплатят все, что положено, и сверх того за причиненный ущерб, то я обнародую документы, копии которых у меня были. Вынудила их выплатить мне приличную сумму.

Помню, с какой ненавистью жила. Спать не могла! Ложилась, и меня всю выворачивало от ненависти. Сейчас у меня никогда не бывает подобного чувства. Вот интересно, куда оно делось? Думаю, я просто смогла с этим справиться. У меня есть эмоции, но нет ненависти ни к чему и ни к кому. Я не принимаю хамства, хабальства, предательства и неблаговидных поступков, могу понервничать, но внутреннего осадка не остается. Сплю спокойно, без внутренних монологов. Быстро отпускаю ситуацию.

Есть злость, ярость, гнев. Это эмоции, они быстро проходящие. А обида – чувство очень подленькое, может жить в нас всю жизнь. Знаю женщин, которые живут с вечной обидой на мужа. Много людей годами живут с обидой на родителей, подруг. Постоянно ведут с ними мысленный разговор, культивируют в себе это чувство. Такие вещи сильно разрушают нас, и от них нужно избавляться. Как? Наверное, заменять эти чувства другими. Я больше не обижаюсь. Ни на кого. Невозможно меня обидеть! Разозлить, да, можно. Обидеть – нет.

Как мне стало легко жить! Пожалуй, это мое самое сильное достижение в работе с собой. Как же мы можем годами носить в себе обиды? Или желание отомстить? Какое счастье освободиться от этого груза! Если бы люди смогли бы это осознать!

Когда я стала много читать на тему психологии и работы мозга, я поняла, что все в нашей голове. Например, я решила, что у меня больше не будет головных болей. Использовала все: аутотренинг, самовнушение, визуализацию. Неделю работала, на седьмой день боль прошла. Возвращается иногда, но настолько незначительная, что даже не считаю нужным принимать таблетки. В конце концов, мне пятьдесят девять лет, и атмосферное давление никто не отменял.

Точно так же, мыслями, лечу все тело. Мне нужно было сделать несколько операций, но я их отменила. Хотя я очень ленива, и, кроме гимнастики и бодифлекса, ничего не делаю. Может же у меня быть какой-то недостаток? (Елена улыбается. – Прим. авт.). С точки зрения психологии это может быть и неправильно. Но к психотерапевту я не обращалась ни разу.

Возможно, для того чтобы наступило просветление, надо докопаться до глубины. Сейчас я работаю с родом. Верю, что мы сами можем изменять свои ДНК с помощью мыслей, и занимаюсь специальными практиками. Мне досталось много болезней и кармических связей от моих предков, в которых еще разбираться и разбираться. Главное, поверить, что мой мозг – это мое все. Как только в это поверила, дальше пошло все очень просто.

– А где это случилось – в России или Индии? Что на вас повлияло — люди, разговоры, статьи?

Осознание началось с книги, о которой я говорила в начале. Затем я стала искать похожие статьи, интересоваться этим вопросом. Это были эзотерические знания, подтвержденные наукой. Я не лезу ни в магию, ни в «шизотерику», просто беру то, что душа принимает. Что-то усвоила, во что-то поверила.

Когда я увидела, что это работает, одной только силой мысли я справилась с больным тазобедренным суставом. Нарисовала его, как могла, со всеми бяками-бляхами, и одну за одной стирала. Представляла, что они становятся все меньше, меньше и меньше. К сожалению, с визуализацией у меня не очень хорошо. Вместо этого я рисую.

То же самое с мигренью! Нарисовала черную кашу. У меня была картинка мозга. Нарисовала ее карандашом. Подходила к ней и каждый день стирала эту боль резиночкой. Мне хватило семи дней, чтобы справится с этой напастью. Так и нашла то, что помогает.

– Лена, спасибо! Фантастический способ. У меня в сопровождении есть люди, у которых плохо с визуализацией. Теперь знаю, как с ними можно работать.

Я рисовала эту боль на больших листах. Вешала на кнопках перед собой на стену. Запоминала, где у меня черное, и стирала. Закрывала глаза, а в памяти было уже стертое. Снова смотрела и подчищала.

И еще я стала танцевать дикие пляски. Хорошо, что меня никто не видел. Дома включала музыку, причем самую разную. Могла включить шаманский бубен или танго, не имело значения. Через шаманский бубен я выплескивала свою головную боль. У меня после этого хорошее отношение к барабанам, потому что они мне помогли. Я вытанцевала боль, почистила ее. А потом на рисунке появились желтые, оранжевые точки. Под конец процесса мой головной мозг стал белым и украшенным со всех сторон желтыми и оранжевыми лучиками. На седьмой день моей практики, которую я по частям вырвала из разных источников, боль ушла. Как это? Что это? Не знаю. Но это работает.