Светлана Таволга - Матрёшка с умом. Мастер-класс от психолога

Помнюподростка-девушку 17 лет, которая с удовольствием рассказывала о своём увлечении. Она рисовала референсы, продавала их на интернет-платформе и смотрела японские «жуткие» мультики. Пришлось к следующей встрече подготовиться: отсмотрела несколько серий её любимого «кровавого» мультсериала, почитала, что такое «референс», какие платформы работают с этим видом творчества и заработка. Диалог продолжился очень активно… К сожалению, приёмный родитель полностью и безвозвратно потерял связь с её реальностью.

Свою Картину мира расширяю постоянно: Педагогическая, Воспитательная, Компьютерная, Медицинская, Религиозная (в широком смысле), Многомерность мышления, Сенсорные возможности, Астрологическая, Ведическая, Экзистенциальная и т. д. и т. п. Расширять сознание до осознания – моё хобби.

Таким образом, Картина мира – сложноструктурированная целостность, включающая три главных компонента – мировоззрение, мировосприятие и мироощущение. Она служит ориентиромчеловеку при навигации по миру. Личный взгляд на реальность формируется под воздействием множества факторов, начиная от опыта поколений и заканчивая пережитыми обстоятельствами. Несмотря на это, ваша картина мира принадлежит вам, а не является лишь продуктом прошлого или текущего опыта. Вы можете ее контролировать и менять, используя силу своего мышления.

Друзья, индивидуальная картина мира – это мощный инструмент, за формирование и использование которого ответственны, в первую очередь, вы.

Дорогой читатель, итак, если пока всё ясно и интерес к теме сохраняется, начинаем))

1 шаг.Знакомство. «На берегу» предупреждаю о своём стиле работы. Задача: достичь максимального уровня доверия.

2 шаг.Выяснение первичного запроса. Звучит свободный рассказ клиента: жалобы, ситуации, проблемы, вопросы. Задача: понять запрос, наблюдения и информацию зафиксировать в карту консультации.

3 шаг.Трансформация жалобы в запрос. Задача: задать много уточняющих вопросов, помочь клиенту сформулировать запрос к психологу.

4 шаг.Прояснение картины мира и готовности работать. Задача: выбрать направление и методы, соответствующие запросу.

5 шаг. Декомпозиция проблемы – достаём МАТРЁШКУ.Как и «ЗАМОК», у каждого получится своя Матрёшка (о замке читай ниже). Декомпозиция позволяет подняться над ситуацией и увидеть отдельные элементы, хоть и связанные между собой. Когда в голове всё в одной куче, человек теряет ориентиры, пугается, загоняет себя в состояние отчаяния. Как правило, в таком разобранном виде к психологу и приходят. Задача: провести декомпозицию проблемы.

6 шаг. Определение локальных точек на круговой схеме, используя КПД – комплексный подход к делу/проблеме/вопросу.Задача: переложить проблему «на лист».

7 шаг. Определение цели на сегодняшнюю встречу, смысла всей ситуации, миссии по жизни. Задача: ответить на вопрос – зачем работать клиенту с психологом по данному запросу? (каждую встречу ответ может быть разным).

8 шаг.Утверждение плана и примерных сроков достижения результата, а так же режима встреч:

2—3 раза в неделю – интенсивно,

1 раз в неделю – поддерживающий,

1 раз в две недели – профилактический режим.

9 шаг. Домашнее задание обязательно: от наблюдения до ведения дневника по теме. Задача: привить умение рефлексировать и анализировать, видеть ось «причина-следствие».

10 шаг. Ритуал прощания. Как минимум рекомендую клиенту озвучить ответ на вопрос «С чем иду домой?» (можно рисовать нейрографическую картинку по теме, можно в песочнице фиксировать определённый ландшафт, можно записать в дневник «Я молодец!» или «Я умница!» и т.д.).

Следующие встречи могут содержать 5-й, 6-й, 7-й, 9-й, 10-й шаги.

8 шаг корректируется по ходу работы.

Психически здоровый человек вполне спокойно пройдёт весь предложенный путь с «Матрёшкой». Если есть отклонения от относительной нормы, адаптируем понятия всего подхода под конкретного человека.

Например, «миссия» – полная абстракция для людей с ЗПР, ММД, с когнитивными расстройствами. Кстати, люди с бытовой картиной мира тоже трудно ориентируются в «далёких» понятиях. Для них заменяем «непонятку» на образ «Цель Жизни» – ясная перспектива, каждый может себе представить себя здоровым, красивым и счастливым.