Владимир Назаров - Футбол. Как воспитать чемпиона. Книга для отцов. Часть II

Наиболее важные дела выделяют цветными фломастерами.

План составляют с вечера.

Для сына план переписывают на листок, вырванный из блокнота.

Сын носит листок с собой и в течение дня вычёркивает законченные дела.

Вечером папа и сын (сыновья) подводят итоги дня.

В то же самое время мама с дочерью проделывает ту же процедуру, но уже по воспитанию дочери в качестве гимнастки (или плавчихи, или ещё кого-то).

Ежедневники по их окончании не выбрасываются, а почётно хранятся.

Помимо бухгалтерской книги и ежедневника папа ведёт футбольный дневник.

В дневнике в свободной форме записываются все мало-мальские достижения сына в футболе.

Сыну дневник не давать!

Тренировки требуют самого серьёзного подхода. Даже если это тренировки домашние.

На каждую тренировку составляется план.

Например, такой.

1.Разминка. 10 мин.

2.Жонглирование мячом. Ступнями – 10 мин., коленями—10 мин., головой—10 мин.

3.Сбивание с табурета мячом большой консервной банки. Правой ногой – 10 мин. Левой ногой – 15 мин. (Объяснение от автора: поскольку левая нога чаще всего развита слабее, то на тренировках на неё обращают особое внимание).

4.Перекидывание мяча через планку, находящуюся на высоте два метра (надо ли объяснять, что это имитация игрока соперника?). С трёх метров – 10 мин. С двух метров – 10 мин. С одного метра—10 мин.

5.… и так далее.

В начале плана тренировки указывается дата и время проведения домашней тренировки: начато – окончено.

В конце тренировки подводятся краткие письменные итоги. Если сын стремится написать в тетради сам – не препятствуйте. Пусть пишет – лет через десять ему будет очень приятно посмотреть на свои детские записи.

Здесь же намечается основное задание на следующую тренировку и записывается время её проведения.

В отличии от гроссбуха и ежедневника Рабочая тетрадь домашнего тренера может быть более скромной: без золотого обреза и металлических уголков.

Тот же формат А5. Не менее 96 листов в клетку.

Но!

Обязательно в твёрдой обложке.

Это придаст основательности занятиям.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.