Екатерина Баева - Играй в своей жизни только главную роль

Если в вашей жизни царит хаос, отношения с людьми полны конфликтов, недомолвок и претензий, ошибки, обиды давят на вас, здоровье стало собирать «букет» из симптомчиков, а события сгущаться – можно обратиться к психотерапевту или к врачу. Но самый лучший психотерапевт в данном случае – уборка. Пора расчистить завалы «нечистой силы» и совершить экскурсию по своему дому, заглянув во все шкафы, под ванную, под кровать, во все полочки, в каждую коробку, каждую банку с крупой, вдруг там уже живут жучки-червячки.

Загляните в каждый угол «подсознания» вашего дома, как будто вы первый раз в жизни его видите. Все мы слышали выражения: «Тараканы в голове», «Червячок в душе», «Всё давно уже мхом (пылью) поросло». Хорошая аналогия. Так вот, бывает, что эти жители внутреннего мира живут в квартире реальной и можно с ними разобраться, выявив очаги их жизнедеятельности, причины их появления. Благодарно попрощайтесь с ними. Они наполняли каким-то неведомым смыслом бытие вашего дома. Многим своим клиентам с симптомами депрессии я задавала вопросы об их доме, в каком он состоянии, много ли у них ненужных вещей. Как правило многое из выше сказанного находилось в их пространстве и как только они решались на уборку – они вновь обретали энергию и веру в себя.

Также можно попрощаться со старой обувью. Часто незамужним девушкам, которых я консультировала, я задавала вопрос: «Много ли у тебя дома хранится старой обуви, которую жалко выбросить?». Они удивлялись и задавали вопрос: «Откуда вы это знаете?». Все просто – старая обувь – это старая пара, то есть олицетворение отживших отношений и прошлого. Эти девушки никак не могли найти себе новую пару, свою подлинную вторую половинку, так как были зациклены на прошлом, они не могли его отпустить и двигаться дальше. Представляете, как всё лежит на поверхности? Очищая своё пространство от старой обуви, благодаря каждую пару и отпуская их из своей жизни и дома, эти девушки открывали пространство не только для новой обуви, но и для новых качественных и осознанных отношений. Это своеобразный ритуал отпускания прошлого.

Наш дом – это проекция нашей реальности, нашей жизни, нашего подсознания. Сколько есть всего ненужного: отношений, долженствований, которые давят на психику и лишают свободы делать то, что хочется, но жалко отпустить или страшно решиться на какой-то шаг. Также с одеждой, косметикой, которой не пользуетесь, баночками из-под крема, пробниками и прочим хламом.

А сколько подарков лежит на полках? Причем порой бывает, что цена их действительно очень высока, либо есть эмоциональные привязки, типа «мама подарила» (связала, купила на последние деньги и т.д.) или какой-нибудь другой ценный человек. Но зачастую это не ваши вещи! Потому что они вас не радуют, но есть долженствование их хранить как память. Если посмотреть с позиции психологии на это явление, то это чужие проекции на вас. Вам подарили свои желания, свой вкус, свои потребности, свой стиль жизни, если хотите. А вы их храните. Эти вещи занимают много места в вашей квартире и вашей жизни, что мешает появиться подлинно вашим вещам, вашим мечтам и намерениям. Бывает и так, что вы пользуетесь этими вещами-подарками, но они не радуют, а вы думаете, что непременно ДОЛЖНЫ это делать. Я скажу так – вы реализовываете чужие проекции, намерения и цели.

Тема жалости к вещам, также, как и к людям – это страх их обидеть своей неблагодарностью. Желание быть хорошей (хорошим). Но получается одно странное явление, что эти вещи и люди становятся хозяевами вашего пространства, вашего выбора, ваших желаний, вернее их полного отсутствия и, как следствие, хозяевами вашей жизни. Расстаться с чужими вещами, подарками, проекциями нелегко, я бы сказала дерзко. Но именно в дерзости искать своё, освобождаясь от чужого и присуждается звание «хозяйки (хозяина) своей жизни». Хотя всё начинается с пространства. Не бывает ничего случайного, даже вещей. Хотя бывает, что подарки радуют и они очень ценны, но это лишь означает, что это ваши вещи.

Если не видите перспективы будущего в своей жизни – помойте окна в своей квартире. Возможно, вам захочется передвинуть мебель, то есть сдвинуть что-то с «мертвой точки» в своей жизни. Если надоели серые будни – сделайте косметическую оклейку обоев розового цвета или того цвета, какой вы хотите видеть свою жизнь. Боитесь оклейки обоев – покрасьте старые. Не хватает творчества и вдохновения – разрисуйте акриловыми красками горшки для цветов.