Евгений Рознер - Бессонница

Если сделали дословно, то Вы решили проблему. Поздравляю!

Останавливая ход мысли УСИЛИЕМ ВОЛИ, рвётся замкнутый круг. Мозг радуется:)

Отрицательного эффекта в истории не отмечено. Дальше я продолжу про положительный побочный эффект, которого немало. Если Вам сейчас хочется спать – идите спать. Дочитаете утром. Идите, идите! Добрых снов:)

Для продолжения чтения перечитайте и примените с самого начала, именно так!

Вам важно углубиться в это знание.

Выполняйте это упражнение и начнёте замечать дополнительный положительный эффект. Нарабатывая опыт, Вы обратите внимание, что останавливая мысль, в голове расслабляются сосуды. Это не только можно почувствовать, очень важно обладать этим знанием. Обладать это значит применять при первой необходимости. В любом месте и в любое время. Ведь это упражнение можно делать совместно с любым процессом, даже за рулём. Не говоря уже о беременности.

Кто сладко спит – тот сладко живёт.

Перед постройкой здания разрабатывается проект. Это естественно, ведь следует знать: где, что и как должно происходить. Огромный процесс, без которого приемлемое здание не построить. Существуют огромные проектные институты под различные задачи в проектировании. Ко всему, что нас окружает, сначала был проект.

Это так же применимо и к жизни человека. Сон это Проект предстоящих событий. Выходит, как спишь – такой и день. А то, что сны не помнишь, так их записывать надо.

Сны и жизнь не изменятся, пока идёт прежний ход мысли. Особенно перед засыпанием.

Вы уже потренировались и знаете, что засыпания становятся слаще с каждым разом, следовательно, и практика это доказывает: сны улучшаются. Отсюда улучшение реальности.

Теперь на жизнь жаловаться не получится.

Представьте, какие перед Вами открываются перспективы для улучшения жизни.

Только продолжайте практиковать. Даже на ходу. Это просто. Максимум не привычно, но не более и только поначалу. Осознать глубину этого абзаца у Вас получится за считаные дни.

Тут всё быстро и просто, как Вы уже заметили:)

Следующим из дополнительных эффектов станет способность прекращать головную боль по своему желанию. Сосуды в голове расслабляются, снимается напряжение. Боль проходит за 5 минут. Таблетка даже не конкурент. Тоже и с депрессией. Удивительно конечно, но факт остаётся фактом. Останавливая мысль, вы успокаиваете свой мозг и если глаза открыты или тем более Вы на ходу, то переход в сон не происходит и даже не начинается.

Мозг отдыхает и набирается сил. Благодарит Вас за передышку. Сам справляется со всем нижеперечисленным:

Бессонница

Головная боль (об этом я сейчас пишу книгу, в продажу поступит в июне)

Депрессия

Перевозбуждение

Хроническая усталость

Заболевания нервной системы

Более того, очень скоро Вам станет смешно и непонятно, когда услышите, что кто-то придаёт чрезмерную Важность:) и обосновывает неизлечимость этих проблем.

Как белка в колесе жалуется на головокружение, но остановиться не желает, потому-то это ГОВОРЯТ, не поможет. Не будьте такой белкой – вместо слов проверяйте и ПРИМЕНЯЙТЕ!

Следующее – развитие силы воли.

Чтобы остановить мысль, требуется приложить усилие, силу воли, а что применяется, то развивается. Если Вы до сих пор не смогли удержать тишину даже на минуту, то это значит, нет практики. Уделите себе минуту внимания. Проявите к себе любовь и заботу.

В конце концов, окружающая нас реальность – не более чем мысль, которую мы привыкли думать…

Интересно, что будет ещё дальше? Если перечитываете и применяете не в первый раз, то наверняка интересно.

Дальше, Второй шаг.

Мозгу нужна команда, он сам по себе работает плохо, всего 3—5% у среднестатистического человека. 7—9% у гениев. Гений отличается от обычного человека тем, что получает ответ на свой вопрос. Задаёт вопрос и отгоняя мысли ждёт ответ. Получая ответ, применяет его. Дождаться ответ, можно только научившись отгонять ненужные мысли. Когда научитесь – закажите Второй шаг. Он будет описан в платном курсе, который выйдет осенью 2013 года, его можно заказать, заранее написав на roznerne@gmail.com

Тема письма: дорос (ла) до Второго шага. Приложить видео отзыв обязательно.

От чего я хочу Вас предостеречь – не относитесь к информации, которую Вы получили, как к очередной книге, которую вы просто «когда-то прочли». Держать в уме знания и не применять вредно. Именно поэтому Книга и состоит всего из 5 страниц. Предостаточно.