Татьяна Слотина: Психология любви. Какого цвета ваша личность?

Когда люди вступают в тесное общение между собой, их поведение напоминает дикобразов, пытающихся согреться в холодную зимнюю ночь. Им холодно, они прижимаются друг к другу, но чем сильнее они это делают, тем больнее колют друг друга своими длинными иглами. Вынужденные из-за боли уколов разойтись, они вновь сближаются из-за холода, и так – все ночи напролет.

Любить – значит не нарушать свободу своей второй половины . Необходим баланс между близостью и свободой, ожиданиями и тем, что происходит. Каждый партнер должен чувствовать состояние интимности, в котором, с одной стороны, есть «мы», с другой – свобода «я». Показателями этого состояния являются:

• открытость и острота контактов;

• «мы» важнее «я»;

• достижение безопасной близости;

• ощущение сходства;

• обмен вкладами;

• достижение взаимного сексуального удовлетворения.

В заключение расскажу еще одну притчу.

Однажды человек пришел к мудрецу за советом.

– Мы с женой давно не испытываем друг к другу прежних чувств. Наверное, я больше ее не люблю. Да и она, боюсь, меня тоже. Что делать?

– ЛЮБИТЬ ЕЕ!

– Но я же говорю – никаких чувств не осталось!

– Это хороший повод, чтобы любить ее!

– Но как же любить, если не любится?

– Служить ей! Слушать ее! Ценить ее! Сопереживать ей! Жертвовать ради нее собой! Для подлинной любви нет никаких преград, ибо глагол «ЛЮБИТЬ» означает не чувство, а действие.

Прежде всего, я хочу поблагодарить тех, кто дочитал книгу до конца, и тех, кто начал читать с последней страницы. Мне важно ваше мнение, мнение каждого, кто заинтересовался или, наоборот, закрыл книгу, пробежав глазами несколько строк. Свои отзывы и предложения, пожалуйста, присылайте по адресу: vladislava-97@mail.ru.

Спасибо моим близким, маленькой и одновременно большой семье, искренне и активно включавшейся в творческий процесс. Спасибо всем студентам, коллегам, друзьям и тем, кто отзывался и терпеливо участвовал в моих экспериментах, тестированиях, беседах и чтении набросков книги. Спасибо моим друзьям и сестре за неоценимую помощь в переводе англоязычного источника.

Отдельные слова благодарности – Петру Витальевичу Алесову, с подачи которого я написала эту книгу, за его веру в меня и мудрые советы.

1. Бaрбaра де Aнджелиc . Секреты семейного счастья. М.: Эксмо, 2011. 448 с.

2. Бондырева С.К. Переживание (психология, социология, семантика). М.: МПСИ, 2007. 160 с.

3. Готтман Дж. Карта любви. М.: Эксмо, 2011. 416 с.

4. Змановская Е.В. Современный психоанализ. Теория и практика. СПб.: Питер, 2011. 288 с.

5. Иванов А.Н. Притчи и истории для тренера и консультанта. СПб.: Речь, 2007. 192 с.

6. Ильин Е.П. Дифференциальная психофизиология мужчины и женщины. СПб.: Питер, 2007. 544 с.

7. Мэй Р. Любовь и воля. М.: Рефл-бук; Киев: Ваклер, 1997. 384 с.

8. Пезешкиан Н . Позитивная семейная психотерапия: семья как терапевт / Пер. с англ., нем. М.: Март, 1996. 336 с.

9. Вилюнас В.К. Психология эмоций. СПб.: Питер, 2007. 464 с.

10. Браэм Г. Психология цвета / Пер. с нем. М.В. Крапивниковой. М.: АСТ; Астрель, 2009. 158 с.

11. Эллис А. Психотренинг по методу Альберта Эллиса. СПб.: Питер, 1999. 288 с.

12. Роджерс К. Брак и его альтернативы. М.: Этерна, 2006. 320 с.

13. Сатир В. Психотерапия семьи / Пер. с англ. Ирина Авидон, Ольга Исакова. СПб.: «Речь», 2006. 288 с.

14. Слотина Т.В. Психология личности. СПб.: Питер, 2008. 304 с.

15. Смолова Л.В. Методы работы с воображением: Основы психосинтеза: Учебное пособие. СПб.: Изд-во СПбГУ, 2008. 87 с.

16. Социальная психология: ключевые идеи/Р. Бэрон, Д. Бирн, Б. Джонсон. СПб.: Питер, 2003. 512 с.

17. Степанов С.С. Живая психология. Уроки классических экспериментов. М.: ПЕР СЭ, 2004. 191 с.

18. Чернова Г.Р., Слотина Т.В. Психология общения. СПб.: Питер, 2012. 240 с.

19. Чепмен Г . Путь к счастливому браку. М., 2010. 230 c.

20. Фромм Э. Искусство любить. М.: АСТ, 2009. 223 с.

21. Ritberger C. Love… What’s Personality Got to Do with It? Working At Love To Make Love Work. Hay House, 2006. 217 с.