4. Резюмируйте все сказанное на похоронах короткими фразами, которыми можно рассказать о ваших человеческих качествах. Затем снова обратитесь к «Рабочей тетради для главных устремлений» и запишите в нее эти фразы, опять же начиная со слова «быть…». К примеру, кто-то сказал о вас: «Она всегда была рада помочь коллегам» – значит, отметьте: «Быть наставником». Некоторые фразы могут совпасть с теми, что уже вы написали в предыдущем задании, – в таком случае не нужно записывать их повторно.
5. Теперь посмотрите на получившийся в «Рабочей тетради для главных устремлений» список ваших «быть». Какие из этих утверждений действительно отражают основные цели вашей жизни? Оставьте только нужные пункты – неважно, сумели вы их осуществить или нет. Вычеркните все, что вам не по душе, и добавьте новые идеи, которые придут вам в голову. Теперь получился полный список ваших главных устремлений. Вы вольны вносить в него изменения, когда пожелаете; мы же рекомендуем выполнять это упражнение ежегодно. И хотя со временем перечень будет меняться, он станет основой, пробным камнем для каждого из ваших заветных желаний.
Не удивляйтесь, если в первый раз вам придется немного помучиться над этим упражнением. Возможно, вы столкнетесь с теми же трудностями, что и Лаура. Она выяснила, что ее заветная мечта – стать медсестрой-миссионером, но не сразу смогла сформулировать свое главное устремление: «Быть целителем». Не переживайте. Порой требуется время, чтобы объединить все желания, цели и намерения в простое, но емкое устремление всей нашей жизни.
Это упражнение поможет вам лучше понять как ваши замыслы и намерения, так и способы, которыми вы стараетесь их осуществить. Имея на руках набор главных устремлений (ранее выявленных и осознанных), вы сможете с их помощью сформулировать ваши цели и попробовать их реализовать. Цель – это то или иное задание, которое поможет вам воплотить в жизнь или приблизить осуществление хотя бы одного из главных устремлений, а некоторые цели – сразу нескольких.
К примеру, в списке главных устремлений соавтора этой книги Рика встретились и такие: быть аутентичным; быть мудрым; быть студентом; быть исследователем; быть целителем; быть учителем. Чтобы реализовать все его планы, нужно поставить перед собой множество целей. И Рик по большей части осуществил их: в том числе получил степень магистра в области персонального финансового планирования, стал одним из организаторов семинара финансовой интеграции и одним из авторов книги, которую вы держите в руках.
Сейчас вы уже готовы приступить к определению именно ваших, аутентичных целей, а также задач, которые вам необходимо будет выполнить, чтобы приблизиться к воплощению ваших главных устремлений.
Упражнение 8
«Формулируем ваши аутентичные цели»
1. Возьмите лист бумаги и озаглавьте его: «Рабочая тетрадь с аутентичными целями». Затем перечитайте заново «Рабочую тетрадь с главными устремлениями». В новую «Тетрадь» занесите те вещи или поступки, которые вам хотелось бы иметь или совершить и которые могли бы приблизить осуществление ваших главных устремлений. Не задумывайтесь о том, сколько это может стоить или как много времени может на это уйти. Пусть мысли произвольно выливаются на бумагу. Сразу записывайте все, что придет на ум, как бы глупо или несерьезно порой не звучали ваши идеи. Опять же, это не тот случай, когда нужно подвергать их цензуре. Постарайтесь перечислить двадцать-тридцать конкретных целей. Приведем пример такого перечня:
● научиться водить самолеты;
● отправиться с детьми в путешествие на каникулах;
● купить новый дом;
● сделать ремонт в кухне;
● создать свой бизнес;
● купить новый автомобиль;
● научиться скалолазанию;
● купить лэптоп [10] Лэптоп – (с англ. «сверху на коленях») – альтернативное название ноутбука (портативного персонального компьютера). – Примеч. ред.
;
● написать роман;
● начать посещать занятия по маркетингу;
● купить загородный дом;
● записаться в кружок по квилтингу [11] Квилтинг – вид рукоделия, включающий в себя несколько видов техник, в том числе лоскутную технику пэчворк, аппликацию, вышивку, особые стежки и строчки. – Примеч. ред .
;
● стать волонтером в больнице;
● чаще навещать внуков;
● заняться танцами.
2. Посмотрите на то, что у вас написано в «Рабочей тетради с аутентичными целями». Загораетесь ли вы энтузиазмом, глядя на все пункты без исключения? Или некоторые из них оставляют в душе тяжелый осадок? Вычеркните то, что кажется вам утомительным, – это вовсе не означает, что вы не собираетесь делать таких вещей. Это могут быть не цели, а небольшие задания – такие как «погасить задолженность по кредитной карте», «составить завещание», «отремонтировать крышу», «приобрести медицинский полис» и так далее. Обратите внимание на различие между задачами и аутентичными, или подлинными, целями – в том, какие эмоции они у вас вызывают. Один из способов определить, задача перед вами или цель, – спросить себя: «Почувствую ли я облечение, когда сделаю это?» Если ответ «да», то, скорее всего, вы имеете дело с задачей.
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу