Кристиан Нортроп - Богини никогда не стареют. Как всегда оставаться молодой и сияющей

Я часто вижу ситуацию, когда пожилые родители выдвигают своим взрослым дочерям огромное количество не всегда разумных требований. Именно в этот момент следует осознать, что быть хорошей дочерью – не означает полностью подчинить свою жизнь родителям. Они подарили вам этот мир и заботились о вас, но если вы пожертвуете своей жизнью, чтобы удовлетворить их нужды, это не закончится добром ни для вас, ни для них. Чаще всего пожилые родители на самом деле хотят чувствовать себя самостоятельными и полезными, так что если вы, наоборот, попросите их о какой-то незначительной помощи, равновесие в отношениях восстановится. Осознать, что наш жизненный путь на самом деле должен быть отдельным от родителей, – великий дар. Ваши пути пересекаются, но вы не можете нести ответственность за их жизнь. То же касается и ваших собственных взрослых детей.

Альфа-богини понимают ценность «племени». Хотя сегодня в нашей культуре меньше предубеждений против возраста, чем это было пару поколений назад, все еще сильна идея, что ценность женщины каким-то образом уменьшается с ее вступлением в менопаузу, потому что она больше не в состоянии приносить потомство. Эта идея вдалбливалась в наши головы с раннего детства; она лежит в основе восприятия женщины как пустого сосуда, чье единственное предназначение – зачать и выносить следующее поколение. Как только мы оказываемся неспособны выполнить эту функцию, зачем мы нужны? Большинство из нас не согласны с тем, что мы становимся бесполезными, как только в организме заканчивается запас яйцеклеток, но многие все-таки успевают слишком привыкнуть к мысли, что наша ценность – в том, что мы можем предложить окружающим. Соответственно, мы испытываем чувство вины, когда не способны выделить больше денег для наших взрослых детей, которые с трудом сводят концы с концами, времени и сил для подростков, которые страдают от типичных для их возраста эмоциональных встрясок. Решение чужих проблем становится важнее собственных планов, потому что мы постоянно пытаемся доказать свою ценность – себе и окружающим. Если это не уравновешивается полноценным отдыхом в достаточном количестве и помощью и поддержкой других, мы быстро выгораем. Нет лучшего способа выжать из себя все жизненные соки, чем поставить цель доказать всем вокруг, что вы идеальная мать, идеальная соседка, идеальная дочь и так далее по списку.

Когда мы вступаем в период жизни без оглядки на возраст, мы можем наконец перестать что-то себе доказывать. Мы оглядываемся и видим, что на самом-то деле отлично справились. Возможно, у нас есть сожаления, возможно, мы кого-то разочаровали, но это все – часть человеческой природы. Пришло время обратить внимание на себя, а не постоянно беспокоиться о ком-то еще. В аюрведе и китайской медицине считается, что в 60 лет женщина выходит из возраста домохозяйки и начинает развивать свою душу. Наша плодовитость из способности рожать детей превращается в способность создавать вокруг обстоятельства, которые делают жизнь лучше.

Эта новая форма творчества позволит вам всегда видеть новые возможности. Богини без возраста – не замученные жизнью женщины. Они знают, что могут создавать и открывать для себя новые вещи и начинать новые отношения. Они полны жизнерадостности и не сдерживают свое любопытство и игривость. Отсутствие зависимости от возраста – это жизненная энергия, творческая сила, которая дает начало новой жизни: то божественное женское начало, которое лежит в основе всего.

Стрелки травы пробиваются сквозь асфальт, потому что в природе заложено стремление к росту: вверх, вширь и вперед. Жизнерадостность – это наше естественное состояние. Рецепт долголетия не в том, чтобы принимать нужные пилюли или выбирать правильные процедуры. Именно жизнь без оглядки на возраст возвращает ощущение здоровья и юности.

Я полностью поддерживаю необходимость физических упражнений и здорового питания, но если вы будете принуждать себя ходить в мрачный полуподвальный спортзал с отвратительным освещением и до пота крутить педали тренажера, глядя на нагоняющий тоску круглосуточный канал новостей в обшарпанном телевизоре на бетонной стене, или лишать себя в еде всего того, что вы любите, – это не сделает вас «неподвластной возрасту». Не надо «бороться со старением», когда вы можете танцевать с самой жизнью, наслаждаясь каждым движением. Если строгий спортивный режим доставляет вам удовольствие – не отказывайте себе в этом, но не надо считать, что нашли панацею. Реальный источник вечной молодости – это фонтан счастья, благополучия и связи с тем, кого Тоша Силвер называет «Божественным возлюбленным» (или Богом, но вы можете называть эту силу как хотите – Богом, Богиней, Источником, Высшей силой, Вселенной или любым другим именем, которое ближе всего вашему сердцу и духу). Рецепт против старения – любить, постоянно пробовать что-то новое и упиваться процессом. Радость приходит от ощущения связи с жизненной силой.