Тэмсин Федэл: Одна и счастлива: Как обрести почву под ногами после расставания или развода

С одним из моих бывших бойфрендов меня познакомила общая подруга. Он был мил. Он был старше меня. С ним было приятно общаться.

И он был убежденным холостяком.

Об этом подруга предупредила сразу, посоветовав хорошенько подумать, устроит ли меня такой расклад, потому что этого мужчину не переделать. Он не ищет любви. Точка. Я же, полная упрямства и уверенная, что владею мастерством переубеждения виртуозно, рванула вперед на всех парах. В тот момент он казался мне идеальным вариантом. Я только что перешла на новую работу. Мне хотелось легких и необременительных отношений, я не собиралась себя связывать.

Год спустя я поняла, что он мне нравится. Очень. И я начала на него воздействовать. Сперва потихоньку, потом сильнее.

Как выяснилось впоследствии, я была не первой, кто попытался такое провернуть. Но вскоре стало понятно, что профи в этом он, а я только учусь. Однако один из самых главных уроков – относительно мужчин, да и в принципе окружающих нас людей – я вынесла: не пытайтесь никого изменить. В конце концов, даже попробовав примерить чужую шкуру, человек все равно вернется в свою. Задумайтесь, сколько раз другие люди пытались изменить вас? Давали советы, заведомо вам не подходящие. Или подсказывали, где и в чем вы ошибаетесь. Все это было бесполезно, ведь правда? Так не поступайте с другими так, как не хотите, чтобы поступали с вами.

Да, я знаю. Мы не любим играть в игры. Мы любим высказываться открыто и начистоту. Так вот, сейчас не время. И еще довольно долго будет не время, но это не ради потенциальных отношений, а ради вас самой – обретающей себя. Вы только что устроили себе полную перезагрузку, вы живете новой жизнью, и вам совершенно ни к чему обрушивать на первого встречного весь груз сомнений, страхов, неразрешенных проблем и будущих ошибок. Идите налегке. Живите настоящим. Не оглядывайтесь поминутно на прошлое и не стройте прогнозы на будущее. Вот тут мне очень помогла йога: постичь силу времени, силу настоящего жизненно необходимо для личностного роста и исцеления сердечных ран. Пусть и у вас найдется такое лекарство.

Диана Дануа, лицензированный Верховным судом штата Флорида адвокат по семейным спорам и консультант по бракоразводным делам, подскажет нам, на что настраиваться по отношению к бывшей даме вашего нового мужчины. Помните: кто предупрежден, тот вооружен!

• Скорее всего, бывшая моментально вас невзлюбит, независимо от причин и давности развода.

• Может статься, что бывшая будет пользоваться вашей добротой, не удосуживаясь ответить тем же.

• Готовьтесь к тому, что моменты цивилизованного сосуществования у вас, вашего партнера и его бывшей будут чередоваться с моментами, когда отчетливо видно, почему он с ней разошелся.

• Бывшая будет маячить на горизонте, пока мужчина участвует в жизни детей. Нравится вам это или нет, но, вероятнее всего, сталкиваться с бывшей вам придется и после того, как дети станут совершеннолетними.

Я уже говорила об этом в других разделах книги, но повторить не помешает. Если торопитесь с интимом, определяйте своего мужчину в Идеализированные, а не в Идеалы. Мужчины и сами не так сильно, как им кажется, хотят, чтобы все случилось поскорее. Помните о правиле 180 дней, оно возникло не случайно: формированию привязанности к мужчине, с которым женщина состоит в интимных отношениях, посвящено бесчисленное множество исследований с подсчетами и фактами. Но нам с вами и без всяких исследований, ученых и выброса «гормона объятий» очевидно: поспешишь – людей насмешишь. Точка.

Не висите на телефоне. Не разгоняйте частоту встреч с нуля до ста за три секунды. Не пытайтесь получить все и сразу. Вы совсем недавно обрели свободу, и это время будет не повторить и не вернуть. Самый сладкий период отношений – это их начало, вот и попытайтесь продлить его подольше. Нет ничего хуже, чем, окунувшись с головой в новый роман, тут же обнаружить, что отчаянно пытаетесь вынырнуть, чтобы не захлебнуться. Сейчас самое время присмотреться к своему мужчине. Представьте, что отношения – это горячая ванна, и погружайтесь в них медленно и осторожно. Сперва попробуйте «воду» большим пальцем ноги, потом погрузите ногу до лодыжки, затем до колена, и только тогда забирайтесь целиком. Представьте, как нежитесь в блаженном тепле, – именно такие чувства должны давать вам и отношения. Легкость. Расслабленность. Наслаждение. А не заставлять взвизгивать и выпрыгивать из «воды», как ошпаренную.