Джейн Мэтьюз - Время желаний. Как начать жить для себя

Попробуйте каждый день фотографировать то, за что вы благодарны, а потом выявите шаблон. Уверяю, вам будет очень весело.

Откройте глаза. Как сказал Уэйн Дайер: «Когда вы меняете свой взгляд на вещи, вещи, на которые вы смотрите, меняются».

Удивительно, что может открыться, если смотреть внимательно и осознанно. Торо говорил: «Дело не в том, на что вы смотрите. Дело в том, что вы видите». И он был прав. За моим окном тянутся телефонные провода, на которых часто сидят птицы. Я всегда думала, что они напоминают ноты на нотном стане. И эта мысль пришла в голову не мне одной. Кто-то записал «ноты» птиц, сидящих на проводах». Загляните в YouTube и послушайте музыку «Птицы на проводах» Джарбаса Аньелли («Birds on the Wires» Jarbas Agnelli).

Писатель и психолог Александра Горовиц решила видеть больше во время ежедневной прогулки вокруг своего квартала в Нью-Йорке. Она пригласила с собой нескольких специалистов. Среди ее спутников были геолог, полиграфист, иллюстратор, энтомолог, слепая женщина, специалист по поведению животных, звукооператор и собака (конечно, не все сразу!). Александра стала видеть мир совершенно по-новому. Магазинные вывески, выброшенная мебель, изнанка листьев и даже походка прохожих приобрели для нее новый смысл. Она узнала, что звуки могут передавать тени, что мы делим город с гораздо большим количеством животных, чем нам казалось. Книга Александры Горовиц называется «Посмотри: Одиннадцать прогулок со специалистами».

Я не буду обычным человеком, потому что мое право – быть человеком необычным. Я нарушу ровную гладь монотонности.

Попробуйте посмотреть на свой уголок мира открытыми глазами. Откройте миру уши. И посмотрите, что случится.

Если вы вынесете из этой книги только что-то одно, то пусть это будет умение доверять своим инстинктам и интуиции, своей цельной натуре. Прислушайтесь к постоянному шепоту. В нем ключ. Интуиция не лжет.

Не обращайте внимания на стрелы, которые пускают в вас боги! Нам всем хочется реализовать свой высший потенциал и стать теми, кто мы есть на самом деле. Наша сущность, пораженная, просыпается и моргает от яркого солнечного света. Это я, только еще лучше. Когда мы становимся старше, наш «сок» более концентрированный. Наши инстинкты никогда еще не были вернее. Подобно великолепным японским кухонным ножам, изготовленным из лучшей стали, чем дольше мы живем, тем острее становимся.

Инстинкты часто говорят нам, к чему нужно стремиться. Это очень просто. Но прислушаться мы должны и тогда, когда инстинкты советуют нам уйти от чего-либо – избавиться от привычки, разорвать отношения, которые больше не идут на пользу. Иногда это трудно. Попробуйте вместо привычного списка дел написать список того, чего не следует делать. Получилось?

Художника однажды спросили, трудно ли изваять коня, и он ответил, что это легко – достаточно лишь отколоть от куска мрамора все то, что не является конем. По-моему, это был Пикассо. И Микеланджело видел скульптуру, которая ждала его в огромной мраморной глыбе, – доказательством тому служат четыре невероятно прекрасные, хотя и незаконченные скульптуры рабов, вырывающихся из мраморных блоков. Их можно увидеть в Галерее Академии во Флоренции. Воспользуйтесь своими инстинктами, чтобы избавиться от всего, что тянет вас вниз и удерживает позади.

Внутренний голос никогда не подведет. Это ваш моральный компас, ваш жизненный навигатор. Обязательно прислушивайтесь к нему, потому что это самый верный друг и наставник.

СДЕЛАЙТЕ ГЛУБОКИЙ ВДОХ

Средний возраст – прекрасное время, чтобы разобраться, зачем вы здесь и чего хотите достичь. Хорошая новость: у вас уже есть все ответы, их нужно всего лишь найти в своем сердце и в своей голове – а потом перенести на бумагу. И первый шаг – определение своего видения.

Это точка фокуса, и вам нужно сделать так, чтобы она была четкой и ясной. Вы должны убедиться, что ваши действия ведут вас именно к этой точке. Это все равно что застегивать рубашку. Если верхняя пуговица застегнута неправильно, то полочки неизбежно перекосятся.