Аллен Карр - Легкий способ жить без тревог и волнений

Вы, наверное, можете вообразить себе нечто такое, что хуже самой смерти. И я могу. Но, пока мы живы, всегда существует выбор, поэтому смерть является наихудшим вариантом развития событий. Однако, может быть, ваши религиозные убеждения не позволяют вам покончить жизнь самоубийством. Это ваше право. В самой природе изначально заложено сострадание. Лично мне с трудом верится, что тот, кто меня создал, кто подарил мне жизнь, может по какой-либо причине отказать мне в праве свести с ней счеты, если она стала и вправду невыносимой.

Я не предлагаю вам рецепт жизни без неприятностей и трагедий и допускаю, что ваша жизнь не всегда может быть счастливой и беззаботной. Трагические ситуации в жизни неизбежны, не важно, связаны они со смертью близкого вам человека или нет. Но скорбеть и волноваться – разные вещи. Скорбь помогает легче перенести последствия трагедии. Слезы – знак того, что произошло что-то нехорошее, и в то же время это своеобразное лекарство, которое помогает нам ослабить душевную боль. Вспомните, насколько лучше мы себя чувствуем после того, как выплачемся в подушку. Разумеется, важно не перегнуть палку, но совершенно не испытывать чувство скорби было бы очень странно.

Нет, не стоит. Главная причина, из-за которой жизнь людей насыщена волнениями и переживаниями, в том, что они живут сегодняшним днем. Вы не сможете получить удовольствие от отпуска, если не спланировали его и не собрали достаточно средств. Лишь тогда вы получите большое удовольствие не только от самого отпуска, но и от его предвкушения и даже от работы, которую проделали, чтобы накопить нужную сумму. Чем удачнее вы провели свой отпуск, тем несчастнее себя чувствуете в понедельник утром, возвращаясь на работу.

…сокрушаясь по поводу того, что он так быстро закончился. Тем самым вы превращаете чудесно проведенное время в источник огорчений. Какой толк переживать, ведь потерянного не вернешь, тем более что, в сущности, вы ничего и не теряли. Вот пример того, как важно бывает настроиться на позитивное. У вас есть выбор: либо с головой уйти в страдания, либо вспомнить, как прекрасно вы провели отпуск, и получить удовольствие от планирования следующего отдыха.

Вот еще одна стандартная фраза, которая справедлива лишь отчасти. Вы можете получить удовольствие от отпуска только в том случае, если тщательно спланируете его и заработаете на него деньги. В дикой природе животные учат своих отпрысков тому, что им пригодится, когда они уже станут зрелыми и смогут жить самостоятельно. Сделайте правильный шаг – и это принесет свои плоды.

ЗОЛОТОЕ ПРАВИЛО № 8 заключается в следующем: делайте вложения в свое будущее. Я имею в виду денежные вложения тоже.

Обычно эту фразу часто цитируют те, кто их не имеет. На самом деле в этой пословице есть лишь доля правды. Богатым людям в большинстве случаев деньги только добавляют проблем. Этой фразе они часто противопоставляют другую: «Я бы предпочел быть несчастным, но с деньгами». Это тоже справедливо. Вместе с тем когда я прошу людей перечислить ситуации, которые у них вызывали обеспокоенность в прошлом, рассказать, о чем они тревожатся в настоящее время или что их больше всего заботит в будущем, то причиной их переживаний в большинстве случаев оказываются как раз деньги. Да это так и есть, в особенности если речь идет об их детях, родителях. Это происходит даже в тех случаях, когда тот, о ком они заботятся, имеет достаточно денег, чтобы обеспечить близких на всю жизнь.

Большую часть своей жизни я был состоятельным дипломированным бухгалтером, но постоянно испытывал неуверенность. Я не чувствовал себя счастливым, и мне всегда хотелось иметь больше денег. Сейчас денег у меня примерно столько же, сколько было на момент изобретения «Легкого способа», но я полон счастья, уверен в себе и понимаю, что у меня гораздо больше денег, чем мне действительно нужно. И я не лицемерю. Если вы ощущаете себя физически и морально здоровым, то накопление материальных благ перестает быть для вас проблемой. Но если вы все еще остаетесь слабым человеком в моральном и физическом плане, то, каким бы богатым вы ни были, это вряд ли сделает вас более жизнерадостным.