Карен Кейси - Измените мысли – изменится жизнь. 12 простых принципов

Начинайте изменяться постепенно и понемногу, и ваша жизнь непременно изменится к лучшему!

Я думаю, можно с уверенность утверждать, что никому не нравится жизнь в хаосе. Никто не хочет постоянно пребывать в состоянии осуждения и тревоги. Быть захваченными спором, позволять эмоциям других людей влиять на ваши мысли и действия – ой, как невесело! Тем не менее, некоторые из нас живут (или выживают!) именно в таких состояниях уже длительное время. Почему? Возможно, из боязни изменить свое поведение или от непонимания того, что каждый из нас обладает силой, способной изменить наше мышление, а значит, и действия? Возможно, мы не знаем о том, что стоит только захотеть – и помощь придет!

Когда придет помощь? Когда вы захотите измениться? Это решаете только вы.

Наша жизнь может быть намного проще, радостнее и легче, чем сейчас. Например, нам не нужно все делать в одиночку. Нам не нужно брать на себя ответственность за других. Настройка своей жизни и мышления, а также жизни кого-либо еще на любящую заботу Высшей Силы может изменить любой опыт, любые ожидания и отношения, которые у нас есть. Наши жизни, конечно, очень различаются, но все сказанное относится ко всем.

Никто, конечно, не сможет изменить свою жизнь точно по графику. Если вы заинтересованы в более радостной или более мирной жизни, то выберете подходящий, с вашей точки зрения, момент для начала изменений. Когда вы окончательно решите: «Все! Пора менять свою жизнь!» – этот момент наступит.

Как вы уже поняли, все идеи, предложенные в этой книге, просты и понятны. Многие из них, скорее всего, были знакомы вам и прежде, но, вероятно, как и в моем случае, не будет лишним подумать о них еще раз. И практиковаться. Никто и ничто не может измениться, если ничего не менять. Откройтесь навстречу изменениям и впустите их в свою жизнь!

Помните: вы не обязаны стремиться к крупным изменениям сразу и мгновенно! Крошечные изменения действуют эффективно, и порой они оказываются более эффективными, чем одна серьезная практика – крупная, напряжная, энергозатратная, но выполняемая без энтузиазма.

Эта глава последняя. Она посвящена всем способам достижения изменений, которые вы можете совершить – однажды и сразу (раз и навсегда!). Здесь мы еще раз обратимся к тому, о чем говорилось выше, но в более сжатом виде. Помните: никто не может изменить свою жизнь мгновенно, и не стремитесь к этому. Каждый из нас способен выбрать новые мысли, которые приведут к новому поведению, действуя постепенно, но методично: одна мысль, один паттерн, одно действие и только одно – за один раз! Изменения будут замечены, и это прибавит вам энтузиазма, что приумножит пользу перемен.

Итак, давайте освежим в памяти все, о чем мы здесь рассуждали!

Освободить себя от выполнения чужих дел – глубокий опыт свободы, подразумевающий, что каждый способен и в состоянии добиться своих целей, сосредоточившись на принципах умиротворенной жизни. Это упрощает жизнь каждого и позволяет выполнять только ту работу, которую для нас выбрал Бог и на которую мы сами согласились перед тем, как прийти сюда.

Жить самому и давать жить другим вовсе не означает равнодушия, напротив, это значит, что при каждом близком взаимодействии нам следует исходить из того факта, что наши жизни пересеклись, давая нам возможность – каждому – пройти свой урок.

В любых взаимодействиях мы обмениваемся информацией. Каждая встреча дает нам шанс помочь друг другу в получении этой информации, однако мы не должны контролировать других людей: получили они ее или нет? Мы можем быть в наших взаимоотношениях и учителями, и учениками. Но управлять другими, контролировать их или пытаться это делать – никогда не входило в наши задачи. Как нам повезло, что это так!

Мы можем концентрироваться на чем угодно, но помните: сосредоточение на проблемах усугубляет их. Это похоже на поговорку про муху и слона, которого из нее не следует делать. Или на зубную боль. Даже самая ничтожная проблема способна разрастись до неимоверных размеров, если ее постоянно подпитывать вниманием. Прелесть человеческого существования заключается в том, что у нас всегда есть выбор. Мы не должны «застревать» в проблемах и зацикливаться на них. Вместо этого мы можем открыть свой ум для принятия правильных решений. Это и будет главным сдвигом в восприятии и станет первым шагом к готовности избавиться от проблем, сменив угол зрения с тем, чтобы «отвести» фокусировку. Совершая этот шаг, мы открываемся навстречу решению проблемы, поскольку теперь мы сосредоточены не на ней, а на ее решении. Это понятно?