Мэрилин Аткинсон - Путь к изменению. Трансформационные метафоры

Здесь есть возможность читать онлайн «Мэрилин Аткинсон - Путь к изменению. Трансформационные метафоры» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2015, ISBN: 2015, Издательство: Array Литагент «Альпина», Жанр: foreign_psychology, psy_personal, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Путь к изменению. Трансформационные метафоры: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Путь к изменению. Трансформационные метафоры»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Любые изменения в жизни будут даваться проще, если освоить искусство трансформационных метафор. Яркий и меткий образ, описание героического подвига, рассказ об эффектном разрешении какой-либо жизненной проблемы помогут читателю провести аналогию с собственной ситуацией и настроить мышление на поиск решения. Мэрилин Аткинсон – психолог, консультант и создатель системы коучинга, основанного на поиске решения, рассматривает рассказывание историй как важную составляющую поддержки ключевых принципов трансформации, которые помогают лучше понять себя и других, расширить возможности осознания личных стратегий. Книга будет интересна психологам, коучам, бизнесменам, тренерам, руководителям и всем, кто встал или готовиться встать на путь личной трансформации.

Путь к изменению. Трансформационные метафоры — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Путь к изменению. Трансформационные метафоры», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

В долине стояла абсолютная тишина. Я обдумывала возможные действия. Можно было вернуться по тропинке, назад к перевалу. Но я понимала, что потратила целый час, чтобы добраться по ней сюда через гористую местность, открытую сильным ветрам. Совершать этот путь еще раз сейчас, когда стало темнеть, было не самым лучшим и безопасным решением. Пришлось бы очень долго подниматься вверх, чтобы выбраться из долины. День был таким длинным, и мне очень хотелось просто достать свой спальный мешок и расположиться на ночь прямо здесь, у подножия гор, в этой испещренной звериными следами долине.

Я отлично помню тот момент, когда сосредоточилась на возможных альтернативах, взвешивая каждый из вариантов. Непонятно было, как осуществить самый простой – взять и заночевать прямо здесь: слишком уж много было следов в этой загадочной долине. Что это за животные? И что мне делать?

И тут я увидела его. Животное, размером с небольшую собаку, смотрело на меня с ближайшего холма. Я догадалась, что это койот. Зверь сидел тихо и наблюдал за мной с большим интересом. Я вежливо поздоровалась: «Привет, мистер Койот. Я всего лишь путешествую. Пожалуйста, оставьте меня». После этого он, не оглядываясь, стремительно пересек холм и пропал из виду.

Не страшно, подумала я, это всего лишь один любопытный койот. Однако бесконечное множество следов приковали мой взгляд: просто звериный конференц-зал какой-то.

Идея вспыхнула в моей голове, как молния. В детстве я читала биографическое произведение известного натуралиста Фарли Моуэта «Не кричи, волки», где было описано поведение этих животных. Автор отмечал, что североканадские волки всегда уважительно относились к границам его лагеря и никогда не пересекали их, если он своевременно «помечал» свою территорию.

Мое внимание переросло в намерение, и я подумала: «Какая замечательная идея! Нужно попробовать». Потребовался как минимум час, чтобы выпить достаточно жидкости и наметить будущие границы «своей территории». Надо сказать, что пришлось делать их довольно узкими, чтобы хватило моих запасов выпитого. Я тщательно осуществила задуманное, посмеиваясь сама над собой. А потом улеглась спать.

Хотелось бы рассказать вам, что мне удалось выспаться. Ничего подобного! Это была самая жуткая ночь в моей жизни. Ночью я проснулась, чтобы полюбоваться сотнями звезд на ночном небе и заодно выслушать целый оркестр звуков: повсюду раздавался хруст веток, шорохи, тявканье, повизгивания и подвывания. Без сомнения, койоты решили устроить всеобщее собрание в моей маленькой долине, и я была главным экспонатом на этом мероприятии. Одна группа животных, издав вой с другой стороны долины, подошла практически на расстояние вытянутой руки. Вой и тявканье раздавались со всех сторон. Снова и снова. Я постоянно слышала шаги и движения животных недалеко от своего лагеря, но ни одно из них не пересекло аккуратно помеченной мною черты. Мне оставалось только напряженно лежать, дрожа и молясь, в своем спальном мешке – только нос выглядывал.

Наконец шум прекратился – наступил рассвет. Я огляделась. Это была не самая спокойная ночь в моей жизни, но я даже выспалась! Утро принесло мне безопасность, и теперь я могла встряхнуться и начать новый день. Я была «чужаком», в этом девственном уголке мира, но сила сфокусированного внимания помогла мне найти общий язык со стаей диких зверей и заслужить их уважение.

Эта история сегодня кажется шуткой, но я постоянно напоминаю себе, что поиск решения в сложной ситуации – дело нешуточное. Наша креативность, помогающая найти выход из самых неожиданных ситуаций, является главной отличительной чертой человека разумного.

Моей первой мыслью было: «Да это всего лишь смешная идея из книжки, которую я читала 20 лет назад». С тех пор я стала ценить креативные вспышки несравнимо больше. Мой внутренний помощник всегда выручал меня, даже когда я нуждалась в нем больше всего – тем весенним вечером в далекой долине.

Книгу Фарли Моуэта я прочитала, когда мне было десять лет. За 20 лет столько всего произошло, и история была позабыта. Но я сделала внутренний запрос, и он позволил вызвать в памяти «лучшую идею» на тот момент. Удивительно, что старая история и идея, ориентированная на решение, пришли мне в голову через столько лет, стоило мне сконцентрироваться и попросить о помощи.

Спрашивайте, размышляйте и слушайте. С тех пор этот случай питает мою крепкую веру в то, что каждый из нас обладает мощной силой обучения. Она напоминает мне, что каждый из нас может найти нужные решения, когда мы нуждаемся в них и когда мы просим, чтобы они пришли. На выручку нам приходит внутренний помощник!

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Путь к изменению. Трансформационные метафоры»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Путь к изменению. Трансформационные метафоры» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Мэрилин Аткинсон - Жизнь в потоке - Коучинг
Мэрилин Аткинсон
Отзывы о книге «Путь к изменению. Трансформационные метафоры»

Обсуждение, отзывы о книге «Путь к изменению. Трансформационные метафоры» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x