Дэн Вальдшмидт - Будь лучшей версией себя. Как обычные люди становятся выдающимися

Фредди Чепмен научился управлять своим сознанием, мышлением и страхами. Вы тоже способны на это. Что вы делаете, как далеко заходите, насколько вам все удается, чего вы достигаете – все это результаты вашей способности контролировать свой ум, свои мысли.

Как гласит простая истина:

О чем вы чаще всего думаете, тем и становитесь.

Сегодня вы тот, кем думали стать раньше. В будущем станете тем, кем вы думаете стать сейчас. Все в жизни – абсолютно все – начинается с мыслей.

Если вы позволите страху завладеть вашими мыслями, то никогда не совершите великих поступков, которые приведут вас к успеху.

На самом деле вы гораздо сильнее, чем позволяет думать страх, засевший в вашей голове. Используйте его, чтобы подталкивать себя к позитивной деятельности, в сторону творчества, страсти, целеустремленности. Если вы хотите превзойти других, контролируйте свои мысли, юный джедай [5].

1. Поддерживайте оптимальную работоспособность мозга.Заботьтесь о себе, выделяя достаточно времени на отдых и уменьшая стресс, чтобы избыток гормона кортизола не нанес непоправимого вреда вашему организму.

2. Контролируйте чувства.Не поддавайтесь сиюминутным эмоциям. Сознательно усмиряйте страх, который мозг продуцирует для сохранения жизни.

3. Слушайте чужое мнение.Спросите того, кому доверяете: «Моя точка зрения имеет смысл?» Сделайте так несколько раз, и вы обнаружите следующую закономерность: ваш образ мыслей под действием страха кардинально отличается от восприятия в состоянии покоя и уверенности в себе.

4. Сразу приступайте к действиям.Активность уничтожает страх. Действуйте. Делайте что-нибудь. Чем больше, тем лучше.

5. Абстрагируйтесь от негатива, заставляйте себя мыслить позитивно.Негативно настроенный человек психически слаб. Для того чтобы думать о плохом, не требуется прилагать сознательные усилия. Зато для того, чтобы находить лучшие стороны в каждой ситуации, нужно немало душевных сил. Пусть остановка негативных мыслей и убеждений войдет у вас в привычку. Заставляйте себя переосмысливать негативный опыт с позитивной точки зрения. Рассматривайте каждую ситуацию как возможность.

6. Рассуждайте логически.Не оценивайте неблагоприятные обстоятельства с точки зрения «Со мной всегда случаются неприятности». Рассматривайте неудачу как препятствие, которое нужно преодолеть, а не как удар по вашей самооценке.

7. Думайте оттенками серого.Противодействуйте черно-белому мышлению, рассматривая все события в диапазоне между этими двумя крайностями. Пересмотрите свои убеждения. Будьте непредвзяты.

Любая дискуссия о любви в контексте успеха вызывает обычно неподдельное удивление. Мы становимся скептиками, когда кто-то пытается объединить понятие любви с высокой результативностью. Тем не менее, говоря о спорте, используем выражение «любовь к игре», чтобы отличить просто высокие результаты от необычайного успеха. Когда два в равной степени талантливых игрока идут вровень, победителем, как правило, становится тот, кто больше любит спорт. Мы можем это понять, даже увидеть эффект этой «любви» своими глазами. Мы знаем, что это по-настоящему.

Если нам известно, что любовь оказывает такое воздействие, если мы восхищаемся ее способностью приводить к потрясающим результатам, почему же мы так упорно не желаем принимать то, что любовь – фактор успеха и в нашей собственной жизни? Да потому, что эта идея противоречит множеству наших предубеждений об успехе. Нам говорят, что чувства и любовь отвлекают, а не мотивируют. Поэтому очень просто сбросить это важное чувство со счетов.

Любовь – огромный источник вдохновения для сердец страдающих людей по всему миру. Мы все стараемся наполнить ею свою жизнь. Стараемся прощать и опекать. Вдохновлять. Менять мир к лучшему.

Безусловно, любовь – непростая тема для обсуждения. Но прежде чем закатывать глаза при мысли о любви как стратегии успеха или попытаться пролистнуть пару страниц вперед, послушайте меня. В конце концов, вы же стали читать эту книгу, потому что еще не достигли желаемого уровня успеха, верно?

Итак, поговорим о любви.

Мы все хотим стать лучше, совершеннее. Вот почему мы ставим цели, ходим в спортзал, стараемся придерживаться системы здорового питания и вести здоровый образ жизни, чтобы прожить как можно дольше. Мы стремимся к лучшему.