Майкл Маттео - Книга о вкусных и здоровых отношениях. Как приготовить дружбу, любовь и взаимопонимание

У Бернарда мало общего с коллегами своего отдела. (Он на десять лет моложе большинства.)

В обществе начальника Бернард чувствует себя крайне некомфортно. На совещаниях он сидит, скрестив руки, и избегает встречаться с ним взглядом. Он боится услышать какие-нибудь неприятные комментарии в присутствии своих коллег.

Каждый год компания организует для сотрудников поездку за город на выходные. По неписаному правилу участие в мероприятии обязательно для всех, и за этим следит вышестоящее руководство. В субботу устраивается коктейльная вечеринка, а в воскресенье пикник.

Бернард считает, что в этой компании у него приличные перспективы, но изо всех сил старается не общаться с начальником и коллегами.

Если бы Бернард спросил вас, стоит ли ему участвовать в выездном мероприятии, что бы вы ему посоветовали?

Как ему следует вести себя с боссом?

Все эти стрессовые ситуации некомфортными и потенциально неприятными делает поведение участников. В каждой из них мы можем принять самые разные меры безопасности.

Анализируя представленные ситуации и выбирая оптимальное решение, вы проделали мысленную разминку (помните, многие диеты предполагают физические упражнения, а мозг – самая настоящая мышца, требующая регулярной нагрузки для нормального функционирования), которая подготовит вас к непростому выбору между тем, что вы обязаны делать для других, и тем, что хотите делать для себя.

Некоторые особенности поведения раздражают, но нужно быть реалистами: у каждого из нас такие найдутся.

Огромная пропасть лежит между раздражающим поведением и теми поступками, что способны погубить отношения или дружбу. Раздражающие качества можно обсудить, оскорбления и дурное обращение – не тема для дискуссий, и с ними нельзя мириться.

Пусть хот-дог – не самая полезная еда, но от одного хот-дога еще никто не умирал.

Но единственный глоток яда вас убьет, и есть поведение, настолько предосудительное и токсичное, что может быть приравнено к яду.

Приведенный ниже список может выглядеть более чем очевидным, но сколько вы знаете людей (может быть, даже лучших друзей), которые позволяют оставаться в своей жизни тем, кто подходит под указанное описание?

Люди, демонстрирующие неприемлемое поведение, не станут меняться, если только не столкнутся с необходимостью перемен. А вы сами можете изменить лишь свое желание мириться с подобными манерами.

Люди из данного перечня не приносят в вашу жизнь стабильность и спокойствие. Напротив – их присутствие ведет к хаосу и боли, а в некоторых случаях даже угрожает жизни.

Представьте, что мы носили бы на спине предупредительные надписи, какие можно увидеть на потенциально вредных продуктах. Разве отбор людей для общения не давался бы гораздо проще?

Предлагаю вашему вниманию список из восьми типов поведения, которых настоятельно рекомендуется избегать (особенно первые пять).

В конце описания каждого типа поведения приводится один и тот же вопрос. Дайте ответ в письменной форме, если вы (или тот, кто вам небезразличен) сталкиваетесь с подобным поведением. Часто мы быстрее решаемся на активные действия, когда переносим свои мысли на бумагу.

Дурное обращение – это не только подзатыльники или удар в пах, иногда оно принимает гораздо более незаметные и изощренные формы, но влечет за собой чудовищные последствия. Оно способно усугубляться со временем, поскольку агрессоры воспринимают отсутствие отпора как возможность проявлять еще бо́льшую жестокость.

Дурное обращение – это эквивалент употребления продукта, настолько вредного для организма, что он может не только сильно навредить, но и привести к смерти.

Постоянные критические комментарии, пропитанные сарказмом (особенно в присутствии других), с целью унизить человека – это форма дурного обращения.

Большинство людей отпускают шутки и смеются над фильмами и телепередачами, где человек попадает в неловкую и даже неприятную ситуацию. Люди покатываются со смеху, когда кто-то поскальзывается на банановой кожуре или получает пирогом в лицо. Однако есть большая разница между редкими шутками и превращением в мишень для постоянных издевательств и оскорблений.

Того, кто знает ваши слабые места и пользуется ими, чтобы добиться желаемого, также можно причислить к агрессорам.