Арнольд Минделл - Процессуальный ум. Руководство по установлению связи с Умом Бога

Теперь давайте найдем сущность, процессуальный ум отношений. Какое помещение или место в помещении является или могло бы быть самым характерным или наилучшим местом для тех отношений? Представьте себе любимую комнату или часть комнаты. Если это более легкомысленные отношения, какой участок на земле или место в комнате или в ресторане могло бы быть наиболее характерным для ваших отношений? Независимо от близости отношений, пусть вам придет на ум одна комната или одно место. Теперь почувствуйте то пространство, место или комнату, войдите в контакт с ее природой. Каково там? Каков материал стен или какова окружающая среда? Как там пахнет и какие возникают ощущения? Можете ли вы видеть, что находится снаружи? Что вы видите? Ощущайте атмосферу той комнаты и когда вы будете готовы, пусть она вас слегка двигает.

Позволяя атмосфере себя двигать, старайтесь ощущать или представлять себе реальное или воображаемое место земли, лучше всего соответствующее атмосфере той комнаты. Возможно, это участок земли, где находится комната, или это место может быть где-то еще на земле. Когда вы будете знать это место, отправляйтесь туда в своем воображении. Отправляйтесь на тот реальный или воображаемый участок земли и чувствуйте его присутствие и силу. Позволяйте присутствию и силе двигать вами. То есть перевоплощайтесь и становитесь этим местом земли, его полем и процессуальным умом. Каким образом это поле характерно для тех отношений? Сделайте запись об этом и быструю энергичную зарисовку поля в графе 7а, чтобы вспоминать о нем впоследствии.

Будучи этим полем, позволяйте ему перемещать вас или даже заставлять вас танцевать, что бы это для вас ни значило. Используйте это переживание процессуального ума, чтобы медитировать на тех отношениях, следуя своему внутреннему опыту. В каком смысле это могло бы быть вашим чувством «основы бытия» тех отношений, процессуального ума за пределами правильного и неправильного? Когда вы будете готовы, оглянитесь, как ваш процессуальный ум, на свое обычное «я», на гримасу и жесты, которые вы делали, чтобы показать свое состояние, когда вы находитесь в разгаре той проблемы отношений, и дайте своему обычному «я» какой-нибудь совет по поводу отношений. В будущем возвращайтесь к этой «основе бытия» или «общей почве», чтобы «наводить порядок» во взаимоотношениях.

Я решаю работать над моими отношениями с Эми. Иногда она становится несчастной из-за того, что она называет своим «внутренним критиком», «демоном», который ее критикует. Через какое-то время у меня тоже портится настроение, так как я не хочу соглашаться с точкой зрения ее критика и критикую критика! Бывало, я начинал спорить с ее внутренним критиком. Как вы можете себе представить, обычно от такого подхода было мало толку!

Бесконечность

Так как же я менялся? Я находил характеристическую комнату наших отношений, нашу гостиную в доме на побережье Орегона; она чудесна. Из этой комнаты можно смотреть на море. До постройки дома на берегу была радиолокационная станция для наблюдения за морем. Так что эту комнату характеризует местонахождение дома, земля на склоне холма над морем. Вид и земля в этом месте вызывают у меня желание рисовать бесконечность (см. мой рисунок Бесконечность). Когда я нахожусь в той комнате, на склоне холма над берегом, Бесконечность и оглядываюсь на себя в гуще проблем, мой процессуальный ум говорит: «Вместо того, чтобы зацикливаться на текущем моменте, вспоминай поднимающееся и опускающееся море, теки с ним, плескайся в волнах, устанавливай контакт с духом отношений. Чувствуй чудо общей почвы и позволяй морю делать остальное. (Я пробовал использовать это упражнение, но мне почти не нужно было использовать свой процессуальный ум. Почему? Эми уже выполняла это упражнение, находила аналогичное место процессуального ума отношений и вытягивала нас обоих из нашего плохого настроения!)

Когда вы работаете в одиночестве, будет достаточно просто попасть в место земли, ассоциирующееся с комнатой. Чтобы работать лицом к лицу с вашим другом, каждому из вас полезно сперва немного помедитировать, чтобы найти процессуальный ум отношений. У каждого будет собственное представление о том месте земли процессуального ума. Важно продолжать осознавать его, когда вы бываете с другим человеком.