Нэнси Энковиц - Карьера для интровертов. Как завоевать авторитет и получить заслуженное повышение

– Записывайте репетиции выступления на видеокамеру.Обратите особое внимание на то, как вы выглядите в момент выступления, и подумайте над тем, как улучшить эту сторону своей презентации. Несмотря на то что репетировать перед зеркалом и записывать себя на видео, возможно, не очень естественно для интроверта (увидев себя со стороны, многие из нас нередко испытывают чувство неловкости), многие мои клиенты и студенты находят такие способы подготовиться к выступлению чрезвычайно полезными. После того как вы справитесь с первоначальным чувством дискомфорта и начнете регулярно пользоваться этими средствами, вам будет приятно замечать, что с каждой очередной репетицией вы выглядите все более естественно и непринужденно.

– Попросите человека, чье мнение для вас авторитетно (например, кого-нибудь из коллег, знакомых или своего наставника), понаблюдать за вашей репетицией.Попросите его критически оценить ваше выступление. Сначала важно лишь перечислить то, что ему понравилось в вашем выступлении, а затем указать на то, что нуждается в улучшении. Сформулируйте критерии, на которые должен опираться человек, оценивающий ваше выступление, например: зрительный контакт, жесты, тон голоса, наличие в речи слов-паразитов, таких как «ну», «как бы», «значит», «вот» и др.; это необходимо для того, чтобы критические замечания в ваш адрес были как можно более обоснованными.

– Учитесь импровизировать в ходе выступления.Даг Фидотен предлагает новаторский подход к репетициям (этот подход он изобрел, еще будучи начинающим оратором): «Репетируя выступления, я начинал свою речь и продолжал ее до тех пор, пока не запинался от того, что не знал, о чем говорить дальше. После этого я начинал с самого начала. И поступал так раз за разом до тех пор, пока мне не удавалось без запинок произнести всю речь от начала до конца и пока у меня не появлялось чувство удовлетворения от того, что я четко знаю, что именно хочу сказать. Это придавало мне дополнительную уверенность в своих силах, даже если в моем распоряжении были фрагменты аудио– или видеозаписей или маркированные списки, на которые я мог ссылаться в ходе выступления. Сейчас я обхожусь без всего этого. Просто готовлю свое выступление с использованием маркированных списков и визуальных иллюстраций и выступаю, опираясь на них.

– Наденьте такую одежду, на которой можно закрепить нагрудный микрофон.Если во время выступления вы собираетесь использовать нагрудный микрофон, то лучше всего приходить на презентацию в брюках или юбке, снабженных поясом (корсажем). Зажимы, удерживающие электронные приспособления, подсоединяемые к некоторым типам нагрудных микрофонов, практически невозможно закрепить на платьях или даже на лацканах пиджаков. Их удается надежно закрепить лишь на более плотной ткани (например, такой, из какой изготовляют корсажи).

– Проведите одну из своих последних репетиций в том наряде, в котором вы собираетесь выступать на презентации.Оденьтесь с головы до пят так, как вы собираетесь выступить на презентации. Когда я пренебрегала этой рекомендацией, меня подстерегали неприятные неожиданности. Например, никогда раньше не замечала, как громко стучат по полу каблуки моих новых туфель и как сковывает движения костюм, превосходно облегающий мою фигуру.

– Научитесь пользоваться отведенным вам пространством.Репетируя в помещении, где состоится презентация, определите границы пространства, в котором вы будете стоять и перемещаться. Где будет находиться конспект вашего выступления – на кафедре, на пюпитре, а может, вам придется все время держать его в руках? Где вы будете развешивать свои лекционные плакаты? Имеется ли в этом помещении лекционная доска, на которой можно писать маркером? Понадобится ли вам микрофон, и если понадобится, то микрофоном какого типа вам придется пользоваться (это может быть нагрудный, ручной микрофон или микрофон на подставке)? Есть ли у вас выбор?

– Заранее протестируйте аудиовизуальное оборудование.Явившись на презентацию, проверьте его еще раз. Я прихожу примерно за час до начала выступления, чтобы еще раз проверить работу аудиовизуального оборудования и вспомнить, как им пользоваться. В этом деле мне помогает организатор презентации.

– Определите, кто будет вашим техническим помощником во время презентации.Этот человек отвечает за решение технических проблем, которые могут возникнуть в ходе презентации; к их числу относятся, например, поломки аудиовизуального оборудования и резкое повышение температуры в помещении.