Владимир Леви - Направляющая сила ума

ЗДЕСЬ НАСТУПИЛА ИХ ЛЮБОВь НА ГРАБЛИ В ТЕМНОТЕ

Доверяй людям, и они будут верны тебе; обращайся с ними как с великими людьми, и они проявят подлинное величие.

Сражаться с женщиной надо с помощью вашей шляпы. Хватайте ее и бегите прочь.

Как остановить насилие в семье и избавиться от страха перед мужем?

Один, первый путь: развод. Разводиться решительно, безо всяких колебаний и разбирательств. Под суд отправить, если надо…

Второй путь: понять. Разобраться — может быть, человек просто болен и надо срочно вызывать психиатра. Может быть, ревнует, обоснованно или необоснованно, до бреда включительно. В последнем случае надежда на добрый исход ничтожна, но какая-то все же есть, если самосознания хватит настолько, чтобы принять лечение.

Если это случай пьяного насилия, то конечно, развод — или ультиматум: лечиться немедленно.

Третий путь, самый трудный: победить зверя любовью и лаской. Это невозможно сделать, не вступив прежде на второй путь — не поняв, в чем исток агрессии и насилия: в натуре, в комплексах детства, в перенесенных травмах, обидах… Какую его «красную кнопку» вы невольно нажимаете?.. Может быть, мстит за кажущееся унижение или подозревает нелюбовь?.. Может быть, не слышит язык любви, которым вы пытаетесь до него докричаться или дошептаться… А вдруг ее просто нет, любви, и он это чувствует и ведет себя по принципу: не любишь, так бойся?..

См. Агрессия, Бездетность, Воспитание, Дружба, Интимная жизнь, Любовь, Одиночество, Прощение, Решение, Самооценка, Саморегуляция, Счастье, Чувства, Усыновление, Я (отношение к себе)

Совершенная любовь изгоняет страх. Боящийся несовершен в любви.

Как разрешить себе быть счастливой? Как разрешить себе чувствовать?

Если вы спрашиваете, «как разрешить себе быть счастливой?» — как РАЗРЕШИТЬ, то это разумеет какой-то запрет, да?

Или ощущение такого запрета. Кажется, это можно назвать зажимом, верно?

Зажим души… Довольно частое состояние. Присущее в той или иной мере всем тем, кого в детстве принуждали быть послушным и соответствовать нормам, в том числе и прежде всего, в области чувств. Есть, как мы знаем, допустимые чувства, а есть, с точки зрения взрослых, недопустимые. Одни чувства взрослые позволяют себе, но не позволяют детям. Другие чувства не позволяют и себе самим, а чувства не слушаются, возникает рассогласование между сознанием и подсознанием… Ощущать счастье это, понятно, не помогает.

Два есть самых общих ответа на ваш сдвоенный вопрос.

Первый ответ: БЛИЖЕ К ДЕТСТВУ. Там, в детстве, коренятся следы тех времен и тех чувств, которые оказались зажатыми, запрещенными. Вспоминая себя обстоятельно, можно до этих корешков добраться, даже рассматривая свои детские фотографии, можно найти себя в этом времени и, может быть, очень близко соседствующем предыдущем, когда внутри все еще было свободно. И можно в эту свободу заново окунуться, сосредоточившись на самых хороших воспоминаниях детства. Веселая беготня где-нибудь на полянке…

А еще вернуться в свободу детства помогает наблюдение за детьми, игра с ними, как можно более простая и самозабвенная… Это тоже трудно?

Да, может оказаться, что и поиграть с ребенком немыслимо трудно. Можно прибегнуть к облегчительным приемам — присесть, допустим, на корточки или встать на четвереньки вместе с детьми: тут же исчезнет и пространственно-ростовая, и психологически-ролевая дистанция между вами и детством, попробуйте!.. Валяться, возиться с детишками, дурачиться, забыв о взрослых условностях и сомнительных приличиях…

Тут мы подошли и ко второму ответу. Он вот: БЛИЖЕ К ТЕЛУ. Так, кстати, и книга моя одна называется — о тонопластике, приемах самоосвобождения через работу с телом. Повторяться не буду, достаточно этой наводки. Через тонопластику можно легко добраться уже до конкретных зажимов на уровне тела, в которые спроецировались зажимы душевные. Это как раз те замки, отперев которые можно научиться чувствовать заново. Итак:

БЛИЖЕ К ТЕЛУ + БЛИЖЕ К ДЕТСТВУ = БЛИЖЕ К СЧАСТЬЮ.

Смелее!..

См. Вина (чувство), Воспитание, Дружба, Зависимости, Любовь, Одиночество, Письмолечение, Прощение, Самооценка, Самопомощь, Саморегуляция, Удача, Чувства, Школа, Ум, Я (отношение к себе)