Джей Уорли - Селф-терапия. Разбуди Внутреннего Ребенка [litres]

Д:Понятно. Спросите часть, как ее зовут или как она хочет, чтобы ее называли.

К:Мне приходит на ум «Путаник».

Д:Хорошо. Мы назовем ее Путаником. Узнайте, чего он пытается добиться, будучи сонным и растерянным.

Я задаю этот вопрос, чтобы узнать положительное намерение Путаника по отношению к Кристин.

К:Он говорит: «Я не хочу что-то видеть. Я не хочу что-то знать». Эта часть должна просто вводить в заблуждение, сбивать с толку, расслаблять. Она хочет быть уверенной, что я не знаю, что происходит.

Д:Она создает неразбериху, чтобы защитить вас от того, что происходит… Вы можете спросить часть, как она создает неразбериху и неосведомленность.

К:По-разному. Меняет внутренне тему, отвлекает мое внимание, выглядит или действует очень возбужденно, ни на чем подолгу не останавливаясь. Она привлекает мое внимание к себе, а значит, уводит его от других вещей всеми этими способами. Теперь она выглядит, как человек, совершающий магические пассы в воздухе, чтобы сбить с толку и отвлечь мое внимание.

Довольно часто бывает так, что, когда вы знакомитесь с субличностью, ее образ меняется.

Д: Узнайте у Путаника, что страшного для него может случиться, если он отступит в сторону и позволит вам видеть то, что происходит.

Этот вопрос целенаправлен. Он наводит разговор на тему защищаемого изгнанника.

К:Вот что он говорит: «О том, что произойдет, нельзя даже думать, нельзя говорить». Он очень напуган, и нам туда нельзя.

Д:Понимаю, он очень этого боится.

К:На уровне выживания.

Д:Да. Вы можете спросить Путаника, как долго он выполняет эту работу.

К:По моим ощущениям, всегда.

Д:Что он чувствует по отношению к этой работе?

К:Это совершенно невозможная работа, чересчур напряженная. Но он не в состоянии ее бросить.

Д:Да. Узнайте, хотела бы часть сообщить вам что-то еще.

К:Я ясно чувствую, что она действительно хочет любви, уважения и благодарности за претерпеваемые ради меня мучения.

Большинство субличностей хочет признательности за свою работу, но они редко так прямо просят об этом.

Д:И что вы чувствуете в ответ?

К:Я испытываю огромную признательность.

Д:Дайте Путанику это понять.

К:Даже не могу выразить словами, как сильно я ценю преданность и решимость, с которыми эта часть выполняет свою работу. (Кристин и правда тронута.)

Д:Да. Вы действительно сделали это. А как реагирует часть?

К:Она смягчается. И когда она смягчается, я четко вижу одну вещь. Когда я ранее говорила, что часть не знала, как остановиться, это происходило потому, что у нее не было связи с «Я». Не было никого, кому она могла бы открыться, рядом с кем она могла бы расслабиться. Но сейчас Путаник успокаивается, потому что «Я» здесь.

Для меня это очень волнующий момент. Кристин действительно установила связь с Путаником из центра личности, и он начал доверять ей и расслабляться. Это важный шаг.

Д:Хорошо. Спросите Путаника, не хотел бы он показать вам часть, которую он защищает своей растерянностью.

Большинство защитников не могут полностью оставить свои роли, пока изгнанник, которого они защищают, страдает, поэтому мы должны исцелить эту часть.

К:О! Теперь передо мной мелькнула картинка панического состояния, за Путаником.

Д:Разрешит ли вам Путаник познакомиться с этой паникующей частью?

К:…Ладно. Он не уверен насчет этого. Он нервничает.

Д:Вы можете спросить, что его беспокоит. Что такого страшного, по его мнению, может произойти?

Поскольку защитник обеспокоен этим действием, нам нужно выяснить у него, чего он боится, чтобы мы могли его приободрить. Иначе он не даст нам разрешения работать с изгнанником.

К:Путаник боится, что изгнанник захлестнет меня, как поток.

Д:Попросите его дать какой-то знак, если он почувствует, что изгнанник захватывает управление. Этот защитник и впрямь поможет нам, подавая сигнал, что это происходит, и тогда вам нужно будет вернуться в состояние «Я».