Барбара де Анджелис - Выбор в пользу любви. Как обрести счастливые и гармоничные отношения [litres]

Мы выбираем любовь к себе, какие бы испытания мы ни переживали и с чем бы ни сталкивались.

Мы выбираем любовь к себе, сколько бы раз мы ни падали и ни спотыкались.

Мы делаем выбор в пользу привнесения любви в свои отношения, даже когда трудности, разлад и другие причины заставляют нас закрыться, отстраниться, отвернуться и не любить.

Мы выбираем любовь и решаем видеть высшее в других людях, даже когда они сами забыли о нем или презрели его.

Мы делаем выбор в пользу привнесения любви в трудные и болезненные ситуации, даже когда наш разум говорит: «Здесь нечего любить. Здесь невозможно быть любящим».

Для меня выбор в пользу любви был и остается краеугольным камнем моего духовного пути, а любовь – моей важнейшей духовной практикой. Всякий раз, когда я не знаю, что мне делать и как быть дальше; когда меня придавливают страхи, тревоги или заботы; когда кто-то обижает меня, разочаровывает, ранит или предает, я взываю к любви. Я выбрала любовь, хотя поначалу не знала, что это означает или как это возможно.

На этих страницах нас ждет восхитительное трансформирующее путешествие. Вместе с наставлениями и мудростью я предложу тебе множество специальных упражнений, которые помогут тебе настроиться на твою высшую вибрацию любви и объединят тебя с твоим сердцем.

Для начала – самое простое и сильное упражнение из серии «Выбор в пользу любви».

Чтобы каждое мгновение выбирать любовь, задавай себе эти два вопроса:

Как мне привнести больше любви в[__________*]?

Как бы это стало выглядеть прямо сейчас?

*Впиши название или описание ситуации.

Это важнейшее упражнение, которое мгновенно повышает твою вибрацию, расширяет твое сознание и выплескивает наружу твою энергию любви. Я каждый день выполняю его по несколько раз и обучила ему тысячи учеников, которые говорят, что оно решительно изменило их жизнь.

Сила этих вопросов в том, что ты не спрашиваешь себя:

«Как мне исправить другого человека в этой ситуации?»,

или

«Что я могу сделать, чтобы управлять / контролировать / манипулировать / избежать этой ситуации?»,

или

«Что бы сделал на моем месте кто-то другой, чтобы привнести больше любви в эту ситуацию?»

Нет, ты обращаешься к своему высшему «я» и тем самым уже выбираешь любовь.

В тот момент, когда ты задаешься вопросом, «как мне привнести любовь в эту ситуацию?», ты уже переключаешься на вибрацию любви. Ты уже привносишь больше любви в эту ситуацию.

Когда ты задаешься вопросом: «Как бы это стало выглядеть прямо сейчас?», ты открываешь себе новую возможность и предлагаешь своему высшему сознанию показать тебе более просветленные варианты.

Важно понимать: эти вопросы действуют не так, как если бы ты сунул жетон в машину, а она в ответ выдала тебе приз. Это вибрационные вопросы, чье предназначение – перенастраивать тебя уже тем, что ты их задаешь. На вопрос: «Как мне привнести больше любви в эту ситуацию?» – ты поначалу можешь получить ответ: «Понятия не имею!» Не беспокойся, это нормально. Первым отвечает твой интеллект. Продолжай спрашивать, пока не появится выбор или направление – а это непременно произойдет. Уже задавая вопрос, ты призываешь любовь. В тот момент, когда ты начинаешь работать с этими вопросами, ты уже выбрала любовь.

Иногда полезно заменить общее слово ситуация конкретными формулировками. Вот некоторые примеры:

Как мне привнести больше любви в трудности, с которыми я столкнулась, работая над проектом? Как бы они стали выглядеть прямо сейчас? ( Еще раз попросить о помощи. Радоваться прогрессу, который я уже совершила, вместо того чтобы казниться из-за недоделанного. Составить список трудностей, которые я преодолела в прошлом. Перестать сплетничать о моем партнере по проекту и мешать ему, не подключая его к моей работе. )

Как мне привнести больше любви в ссору, которая происходит у меня с мужем прямо сейчас? ( Сказать ему, что я благодарна за его готовность обсуждать со мной этот вопрос, вместо того чтобы винить его в том, что он не соглашается со мной. Обнять его. Предложить сделать перерыв и пойти прогуляться. Напомнить себе, почему я люблю его, вместо того чтобы фокусироваться на том, как мне не нравится эта особенность его характера.)

Как мне привнести больше любви в мою нетерпеливость к ребенку / мероприятие, на котором я не хочу присутствовать, / трудный разговор, который предстоит мне с моим работником, / что угодно? Как бы это выглядело прямо сейчас?