Реджина Томасауэр - Женщина, которая светится изнутри. Как найти свой источник женской силы и сексуальности [litres]

Кому вы дадите почитать эту книгу, чтобы расширить сестринский круг? Организуете ли группу для отработки упражнений?

Возьмете ли сейчас трубку, чтобы рассказать подруге, как вместе сделать Святую Троицу?

Как отдать дань почтения своей женской сущности за ужином и помочь дочери сделать то же самое? Как делать свою жизнь прекраснее через принятие себя, сегодня и каждый день?

Идите же вперед. Заведите свою киску и зажгите мир пламенным желанием. Воплотите в жизнь свою легенду, сестра. А я буду рядом, буду держать вас за руку.

На страницах книги я не раз говорила о женских искусствах и инструментах. Ниже представлен краткий обзор каждого из этих инструментов.

1. Женское искусство разжечь аппетит – это способность определяться с собственными желаниями. Оно дает нам силы по-настоящему понять желаемое. Если можно сформулировать, значит, можно и заполучить!

2. Женское искусство радоваться несмотря ни на что : независимо от обстоятельств мы умеем распознавать и выбирать источник удовольствия. Не важно, где мы – в химчистке, на работе или меняем подгузники, всегда можно найти повод для веселья.

3. Женское искусство чувственного удовольствия позволяет женщине познать древнюю истину: каждый восхитительный сантиметр нашего тела принадлежит нам и должен использоваться для нашего собственного удовлетворения. Мы исследуем и изучаем возможности нашего тела, стараясь всегда заполучить свое (разумеется, при соблюдении необходимых мер предосторожности!).

4. Женское искусство флирта – акт, посредством которого женщина получает доступ к своей жизненной силе через удовольствие и радость от себя самой в присутствии другого человека. Тем самым мы дарим всем, кто нас окружает, радость и энергию.

5. Женское искусство владения собственной красотой – это осознанное решение каждую минуту и каждый день быть самой красивой и роскошной из всех живущих на земле существ.

6. Женское искусство ладить со своей внутренней сучкой – это особое умение, позволяющее правильно направлять свой гнев, словно он наш главный союзник.

7. Женское искусство владеть и управлять мужчинами (или женщинами!) – это способность задействовать удовольствие, чтобы лавировать в непростых повседневных отношениях грациозно и с юмором, планомерно добиваясь своего.

8. Женское искусство притягивать богатство – это умение активировать силы природы, присутствующие в каждой из нас, и направлять их на получение богатства.

1. Хвастаться и воображать: хвастайтесь, чтобы насладиться собой сполна, почувствовать собственную ценность и значимость, а заодно приподнять настроение своему слушателю. Похвалите кого-то, кто только что похвастался, и сделайте его – и свои – ощущения вдвое приятнее.

2. Списки благодарности: отличное упражнение на случай, когда вы растеряны, разочарованы или кажется, что не получили заслуженного. Ощущение непризнанных заслуг похоже на запор. Списки благодарности помогут отметить то хорошее, что есть в жизни.

3. Списки желаний: задействуйте личную магию и подумайте о сокровенных желаниях совместно с Верховной Киской на Небесах, а потом составьте список.

4. Любимые кадры/Сводка: мощный способ заново пережить приятные ощущения и события, нарезав кадрами (то есть пересказав кому-то) наиболее яркие моменты.

5. Весенняя уборка: посредством этого упражнения вы сбрасываете слишком сильные эмоции по какому-либо поводу, чтобы не терять связи со своим источником удовольствия и внутренние ориентиры.

6. Танцевальные паузы: в любом месте, в любое время. Включите любимую музыку и посредством экстатических движений вдохните жизнь в пережитые эмоции и мысли и освежите их, чтобы невербально резюмировать. Танец пробуждает и заряжает энергией все существо, наполняя гормонами счастья, исцеляющими каждую клеточку тела.

7. Женская мантра: избавьтесь от привычного негативного мышления, заменив неосознанные мысли осознанными, сочными, преломленными через призму Богини. Например: «Я так прекрасна и необыкновенна, сегодня все будет, как я хочу!»; «Я зрелый, сочный персик – только руку протяни!»; «У меня самая сексуальная киска в [вставьте название вашего города]!».

8. Самоудовлетворение: чувственность женщины – ее истинный источник силы. Поддерживайте связь со всеми уголками тела, доставляя им удовольствие просто так или же когда необходимо уделить себе чуть больше внимания, прежде чем попросить повышение по службе, или перед принятием важного решения в сфере воспитания детей, или готовясь к важному свиданию с новым парнем или девушкой. Самоудовлетворение вовсе не обязательно должно заканчиваться оргазмом – возможно, вам хватит и пары поглаживаний, просто чтобы киске стало приятно. Суть в том, чтобы активировать естественную способность тела самоочищаться и обновлять клетки через химию удовольствия. Величайший дар, который вы можете подарить сами себе, – это регулярное напоминание самой себе о данном нам от рождения праве на страсть и экстаз. Я советую капнуть капельку смазки для большего удовольствия.