Хасай Алиев - Ключ к себе. Этюды о саморегуляции

За все десять лет работы по методу саморегуляции было обучено несколько тысяч пациентов различного возраста и с различными заболеваниями, преимущественно функционального характера. При органических заболеваниях саморегуляция также применялась в ряде случаев, где требовалась общая активизация защитных сил организма.

Перечень заболеваний, показанных для психотерапии, можно найти в любом справочнике для врачей-специалистов.

Наблюдение за давно обученными пациентами позволило отметить такую особенность: диапазон применения метода после того, как человек овладел им полностью, зависит от уровня его мировоззрения, интеллекта, энтузиазма и конкретных медико-психологических знаний в данной области.

Один мой приятель входил в особое состояние в надежде (как мне представлялось - тщетной) избавиться от седины. И представьте себе - сработало! Через месяц его голова вновь потемнела.

Думаю, в этом смысле читателю может быть любопытна беседа писателя Владимира Столярова, интересующегося проблемой, с обученной саморегуляции Людмилой П. (Ей 39 лет, замужем, растит двух сыновей, работница промышленного предприятия.)

Владимир Столяров:Расскажите, что вас заставило заняться обучением саморегуляции?

Людмила П.:Интерес к методике. На здоровье не жаловалась. Пожалуй, единственное, что являлось отклонением от нормы, - сильная усталость в конце рабочего дня. Но ничего: заставляла себя выполнять домашнюю работу.

В. С.:Как быстро вы овладели ключом?

Л. П.:По-моему, за 3-5 сеансов, по полчаса каждый.

В. С.:Если вы были абсолютно здоровым человеком, значит, вам трудно, наверно, срав-нить прежнее состояние с теперешним?

Л. П.:Почему? Вовсе нет. Во-первых, я была очень вспыльчивой и обидчивой. Сейчас - вот уже 5 лет - муж не слышит от меня резких слов. И я совершенно забыла, что такое обижаться на людей. Во-вторых, я была чересчур впечатлительной. Сыновья выходят гулять, а я места себе не нахожу. В голову ерунда всякая лезла. Сейчас этого нет. В-третьих, я сохраняю бодрость с утра и до отбоя, причем с хорошим настроением. И в-четвертых, бросила курить, а ведь курила много.

В. С.:Были в вашей жизни экстремальные ситуации, когда вы использовали метод?

Л. П.:Пожалуй, было две: сильное сотрясение головного мозга и обширный ожог бедер - вылила на себя кастрюлю с горячей водой, когда белье кипятила.

В. С.:Если можно, расскажите подробнее.

Л. П.:Когда упала - поскользнулась на льду и ударилась затылком - рвало, сильная головная боль была. Дома я легла, вошла в нейтрал и представила, что к затылку подключили электроды для пропускания тока.

В. С.:А почему к затылку?

Л. П.:Не знаю, наверное, потому что болел.

В. С.:И помогло?

Л. П.:Сначала пошло тепло от затылка к носу. Потом боль стала стихать. За ночь я вызывала это ощущение раза три.

В. С.:А с ожогом?

Л. П.:Я знала, что при ожоге нарушается структура кожи. В "Здоровье" как-то читала. А для ее восстановления нужен усиленный приток крови. Я вошла в нейтрал, представила, что кровь циркулирует по ногам. Тогда я чаще входила в состояние, чем при сотрясении, но зато волдырей не было. А через три дня и краснота прошла. Сейчас никаких следов.

В. С.:Значит, ваши возможности расширились?

Л. П.:Значительно. Например, года два как радикулит начал давать о себе знать. Но тут очень просто. У меня почему-то точки, через которые мысленно пропускаю ток, чуть ниже позвоночника.

В. С.:Эффективно?

Л. П.:Очень.

В. С.:А зубную боль снять можете?

Л. П.:Что вы! Конечно, нет!

В. С.:Почему?

Л. П.:Не верю в это.

В. С.:Но ведь вы не пробовали!

Л. П.:А зачем, если не верю!

В. С.:Скажите, вы пытались поставить перед собой высокую задачу, выполнение которой потребовало бы усилий, значительно превосходящих обычные возможности организма?

Л. П.:Нет. Боюсь. С нами в группе занималась А., в приличном возрасте, довольно полная. Она поставила себе задачу: стать на мостик. Ее так скрутило! Не рассчитала эффект. Чуть швы после операции не разошлись!

В. С.:Без врача, без страховки такие вещи делать нельзя.

Л. П.:А ей как с гуся вода. Вон девчонкой по цеху бегает.

В. С.:Вы понимаете, что здесь вы, как и в случае с зубной болью, неверием ограничиваете свои возможности, а значит, и свою судьбу?