Вадим Уфимцев - Мастерство хамелеона. Искусство совершенной маскировки

Мальчику же, напротив, стало любопытно, потому что он очень уставал, слушая бесконечные проповеди и наставления, которые не мог понять. Ему не было с кем играть, не с кем было даже поговорить. И когда ему запретили разговаривать с мальчиком из другого храма, в нем возникло большое искушение. И в тот же день он не смог удержаться от того, чтобы не заговорить с другим мальчиком. Увидев его на дороге, он спросил:

– Куда ты идешь?

– Иду туда, куда меня ветер несет, – ответил другой мальчик.

Вопрошавший мальчик был очень смущен и не нашел, что сказать в ответ. Вернувшись в свой храм, он пожаловался своему священнику:

– Я задал мальчику из соседнего храма простой вопрос: «Куда ты идешь?» А он ответил: «Иду туда, куда ветер дует». Разве это ни странно?

– А ты завтра встань на том же самом месте и задай ему тот же вопрос. Если он ответит так иге, просто спроси его: «А когда ветер не дует, куда ты тогда идешь?» – ответил священник, утешая мальчика. Ведь он был очень заинтересован в победе над конкурентами из соседнего храма.

Встав рано утром, первый мальчик много раз повторил сценарий предполагаемого диалога и, уверенный в своей грядущей победе, вышел из дома. Увидев второго мальчика, он тут же спросил:

– Куда ты идешь?

– Иду туда, куда меня ноги несут, – ответил второй мальчик, чем совершенно обескуражил первого мальчика, весь заранее заготовленный сценарий которого полетел в тартарары.

Вернувшись к своему священнику, первый мальчик рассказал ему все и попросил совета.

– Завтра снова спроси его, куда он идет. И если он ответит: «Иду туда, куда меня ноги несут», спроси: «А если у тебя нет ног, что тогда?» – наставлял своего подопечного священник.

На следующий день подбодренный учителем первый мальчик с нетерпением ждал своего соперника и, лишь завидев его, громко выпалил:

– Куда ты идешь?

– Иду на рынок овощей купить, – спокойно промолвил второй мальчик.

Для выполнения упражнения вам понадобится небольшой блокнот, который можно носить в кармане, ручка и наручные часы с таймером.

1. Разделите все страницы блокнота на две колонки. В заглавии одной колонки поставьте вопрос: «О чем я думал?» В заглавии второй колонки поставьте вопрос: «Что я сейчас делаю?»

2. Запрограммируйте таймер на часах так, чтобы он звенел каждые 30 минут.

3. В течение всего дня при каждом звонке таймера (каждые 30 минут) письменно отвечайте на два вопроса: «Что я сейчас делаю?» и «О чем я думал?».

Кратко регистрируйте конкретные факты, занося их в соответствующие колонки блокнота.

Постарайтесь осуществлять это везде, где бы вы ни были и чем бы ни занимались.

4. Вечером, перед сном письменно ответьте на следующие вопросы:

• Повторялись ли мои мысли? Каким было содержание моих повторяющихся мыслей?

• Повторялись ли мои действия? Какие действия повторялись чаще всего?

5. Выполняйте рекомендации пунктов 1–4 непрерывно в течение недели, в конце которой письменно ответьте на следующие вопросы, пользуясь данными своего блокнота:

• Повторялись ли мои действия? Какие мои действия повторялись за неделю чаще всего?

• Какие мои мысли за эту неделю повторялись чаще всего?

6. Продолжайте непрерывную практику в течение четырех недель.

В конце четвертой недели письменно ответьте на следующие вопросы:

• Какие мои мысли за этот месяц повторялись чаще всего?

• Какие мои действия за этот месяц повторялись чаще всего?

После четырехнедельной практики вам больше не понадобятся блокнот, часы с таймером и ручка.

С этого момента каждый вечер, перед сном вы должны максимально полно вспоминать прошедший день, оживляя в памяти все, что вы пережили за этот день.

Не перенапрягаясь, позвольте переживаниям прошедшего дня всплывать из памяти в наиболее естественном для них порядке.

Не пытайтесь анализировать, думать о прошедших событиях – это не то, что надо.

Ваша задача – максимально полно восстановить в памяти все события и все свои переживания прошедшего дня.

Продолжайте каждый вечер перед сном вспоминать все свои переживания и все случившееся в этот день события непрерывно в течение 2–3 месяцев.

В результате практики вышеизложенного упражнения вы сможете осознать все свои основные привычки, все свои повторы. Вы поймете, что являетесь схематичным и предсказуемым. А это первый шаг на пути к неуловимости и непредсказуемости. Чтобы освободиться от шаблонов действий и мыслей, их нужно осознать, понять, что они есть.