Э Сент-джеймс - Живите легко и просто - 100 способов изменить жизнь к лучшему

Подсчитайте, сколько времени вы сэкономите, если иначе подойдете к организации стирки. Сколько вечеров это вам высвободит? И сколько выходных дней?

8. Сократите все покупки, за исключением бакалейных товаров. Сделайте запас продуктов. Без чего-то вполне можно обойтись. Еще никто не пострадал от отсутствия в доме туши для ресниц или крема для бритья.

Отнеситесь к этому как к испытанию и будьте готовы вооружиться самодисциплиной. Непреодолимая потребность срочно куда-то бежать и что-то покупать стала для нас привычкой. Многомиллиардные рекламные кампании снова и снова разжигают эту потребность. Вы будете поражены, когда увидите, сколько времени сэкономите, если сумеете побороть эту привычку.

9. Не принимайте никаких приглашений ни на семейные вечеринки, ни на общественные праздники.

10. Откажитесь от выполнения всех общественных обязанностей. Скажите просто: «Очень жаль, но я сейчас начинаю работать над новым проектом, и в течение месяца у меня не будет свободного времени».

Прямо сейчас, не откладывая, подумайте пять минут о том, что вам следует изменить в своем образе жизни, чтобы получить дополнительное свободное время в течение ближайших тридцати дней.

Разумеется, некоторые из этих идей можно развить до 60-дневного, 90-дневного или 365-дневного плана. Суть заключается в том, чтобы получить достаточное количество свободного времени для размышлений о стратегическом изменении вашей жизни.

Мэдисон- авеню -улица в Нью-Йорке, где сосредоточены основные рекламные агентства. Иногда выражение «Мэдисон-авеню» употребляется в неодобрительном тоне, как синоним лживой, хорошо сработанной рекламы. - Прим. перев.

15. 5 способов, как выкроить не меньше целого дня в месяц, чтобы подумать о mo м, к a к упростить свою жизнь

1. Возьмите выходные дни в понедельник или пятницу, чтобы освободить три дня. Можно взять один выходной в середине педели.

2. Возьмите неделю в счет отпуска и используйте ее как стартовый период упрощения своей жизни.

3. Возьмите на пару дней больничный.

4. Договоритесь с руководством о том, что вы будете работать по десять часов четыре раза в неделю в течение одного месяца (или постоянно), и используйте освободившийся день для упрощения жизни.

5. Запланируйте провести субботу или воскресенье, - или оба дня, дома без каких-либо дел и визитов (за исключением чисто семейных, которых не избежать). Не забудьте избавиться на это время от всех отвлекающих факторов, отключите радио и телевизор.

16. Спрячьтесь в muxu й уголок

Несомненно, большинство из нас вполне способны сделать эти первые шаги и выкроить свободное от домашних проблем время.

Однако ваша жизнь может быть усложнена (как и моя когда-то) настолько, что вам вряд ли удастся уединиться в собственном доме на достаточно долгий срок. В этом случае имеет смысл на некоторое время удалиться от дома и работы.

Это значит оказаться подальше от телефона, факсов, радио, телевидения, стирки, друзей, соседей, начальства, коллег и т. д.

Наилучшим местом для этого может оказаться ближайший дом отдыха, где сама атмосфера вдали от суетного мира способствует размышлению.

Можно на пару дней снять небольшую комнату в мотеле и сообщить свой номер телефона только на крайний случай.

Подумайте прямо сейчас о наиболее подходящем для вас варианте.

Может быть, кто-то из ваших друзей уезжает в отпуск и предложит вам пожить в своем доме.

Возможно, вы знаете какого-нибудь счастливого обладателя загородной дачи, которую вы могли бы занять на несколько дней.

А если вы спокойно чувствуете себя на воле, берите походное снаряжение и отправляйтесь на природу.

Если вы не можете уехать из дома на несколько дней, но зато знаете способ получить по часу свободного времени по утрам, то подумайте, может быть, вам стоит использовать тихий столик в вашей местной библиотеке или пустую скамью в парке в качестве того места, где вы будете размышлять о своей жизни.

Если вам по каким-то причинам не уехать, то сделайте все возможное, чтобы выкроить себе свободное время и найти в доме подходящее место для спокойных размышлений, не нарушаемых никакими внешними раздражителями. Отключите телефон, радио, телевизор, отмените чаепития с соседями.

Если у вас маленькие дети, наймите няню на несколько вечеров. Или найдите друга, который тоже стремится к простоте, или, по крайней мере, симпатизирует вашему стремлению, и в течение нескольких вечеров по очереди подменяйте друг друга.