Ульрих Дюпре - Хоопонопоно. Гавайские практики для счастливой жизни

За короткое время вы достигнете состояния внутреннего покоя и перейдете от дисгармонии к гармонии. Вы пройдете путь от конфликта к решению и от разделения к целостности за четыре шага, пока повторяете:

Мне жаль. Пожалуйста, прости меня. Я люблю тебя.

Спасибо.

Мне жаль.

Я извиняюсь. Я признаю, что у меня есть темная сторона. Я вижу, что страдаю, и это соединяет меня с моими чувствами. Я больше не отказываюсь от своей проблемы, а понимаю, что в ней заключен мой урок, который нужно усвоить. Я или мои предки (с которыми я связан энергетически, генетически, через традиции, культуру и историю) стали причиной страданий, и я сожалею об этом. Сила сказанного слова снимает сейчас с меня эту вину.

Пожалуйста, прости меня.

Пожалуйста, прости меня, что я или мои предки осознанно или неосознанно помешали тебе и мне в развитии. Пожалуйста, прости, что я действовал против вселенских законов гармонии и любви. Пожалуйста, прости меня, что я осуждал тебя (или ситуацию) и пренебрегал духовной идентичностью и связью с прошлым. Я прощаю себе свои темные черты.

Я люблю тебя.

Я люблю тебя, и я люблю себя. Я вижу и уважаю божественное в тебе. Я вижу и принимаю ситуацию такой, какая она есть. Я люблю эту проблему, которая пришла в мою жизнь, чтобы открыть мне глаза и вернуть меня в поток жизни (вай вай). Я безоговорочно люблю себя и тебя со всеми нашими слабостями и ошибками.

Спасибо.

Спасибо тебе, так как я понимаю, что в моей жизни скоро случится чудо. Я благодарю Бога и ангелов за трансформацию моей проблемы. Спасибо, так как то, что я получил, и то, что еще произойдет, – это то, что я заслужил по закону причины и следствия. Спасибо, так как благодаря силе прощения я сейчас освобожден от энергетических кандалов прошлого (акa) [2]и могу распознать это. Спасибо тебе за понимание того, что я связан с источником всего бытия.

Когда ты встаешь утром, скажи спасибо за утренний свет, за свою жизнь и за силу, которой ты обладаешь. Если ты не видишь причин быть благодарным, то причина этого в тебе.

Слово «проблема» берет начало из греческого языка и означает задачу или спорный вопрос. Буквально: «боги бросают нам камень под ноги». Но властители Олимпа и судьба делают это не для того, чтобы разозлить нас, а чтобы задействовать в нас потенциал роста, чтобы призвать нас развиваться. Каждая проблема (пиликия) – это вызов, который нужно принять (хихия), и урок, который следует усвоить. С каждой решенной задачей, будь то новый коллега, сосед, пробка на дороге, болезнь, кризис в отношениях или финансовая дыра, мы растем над собой. Проблемы и люди, которых мы считаем врагами, на самом деле являются нашими лучшими друзьями, потому что они показывают нам, над чем нам нужно работать. Можно сказать, что жизнь – это последовательность испытаний, проходя через которые мы понимаем, кто мы.

Сядьте поудобнее и подумайте о проблеме, которую вы или ваш хороший друг все еще носите с собой. Представьте эту проблему очень четко и загляните глубоко в себя. Какие чувства возникают у вас? Дышите спокойно и расслабленно. Наблюдайте за вашими чувствами и за проблемой. Произнесите сейчас четыре фразы Хоопонопоно и прочитайте объяснения к ним. Продолжайте наблюдать. Повторяйте четыре фразы, пока не ощутите понимание и сочувствие. Спасибо.

Мы привыкли думать, что наш мир дуален. Мы делим вещи на категории – простое или сложное, вверху или внизу, бедность или богатство, белое или черное. Это как с монетой – мы видим только одну ее сторону. Точно так же мы рассматриваем наши личные и рабочие конфликты. Мы видим себя самих, и мы видим конфликт. Мы смотрим на жертву (может быть, это мы и есть) и видим виновного в происходящем. Тогда мы говорим, что виноваты другие, и имеем в виду, что они виноваты в нашем несчастье. Интересно, что бы мы узнали, если бы поговорили с теми, кого мы считаем виноватыми: с теми, кого мы считаем ответственными за наше неблагополучие, кто украл наше счастье, с теми, кто нам угрожает, обижает нас или кому мы вынуждены оказывать сопротивление, с теми, кого мы избегаем на рабочем месте или на улице, и с теми, кто нас просто провоцирует своим поведением? Если бы мы спросили этих людей, почему они так делают, мы, вероятнее всего, услышали бы один из следующих ответов: «Я делаю все, что могу», «Я не могу по-другому», «Ты же сам так хотел», «Я просто жертва обстоятельств». Другими словами, почти каждый виновный будет описывать себя как жертву.