Джон Харгрейв - Mind hacking. Как перенастроить мозг за 21 день

Нео входит в группу повстанцев, которые научились взламывать Матрицу, входить в искусственную реальность, которую люди привыкли называть домом, и освобождать других порабощенных людей, открывая им истину. Поскольку они понимают, как работает Матрица, они могут изменять физические законы реальности, наделяя себя сверхчеловеческими способностями – например, уклоняться от пуль, несмотря на то что одеты в тяжелые кожаные плащи до самого пола. (Большинство людей в таких плащах и пошевелиться не смогли бы.)

Как и Нео, мы тоже находимся в своеобразной «тюрьме разума». Наши ментальные циклы удерживают нас в этой тюрьме с невидимыми стенами, убеждая в том, что эта самая реальность и есть единственная реальность. Но мы можем взломать свой разум, как Матрицу, и переписать ментальный код. Ключевой вопрос: Чего ты хочешь?

К примеру, я всегда испытывал страшную неловкость при личном общении, пока не бросил пить, потому что считал, что не умею общаться с людьми. Я встречался с кем-нибудь, мы разговаривали, но я думал только о том, как собеседник меня воспринимает. Правильно ли я стою? Весело ли шучу? Не застрял ли салат у меня в зубах? Трудно по-настоящему участвовать в разговоре, когда твой разум занят возможными промахами. Вот почему многие из нас пьют: чтобы избавиться от чувства неловкого самосознания.

Чего я хотел? Я хотел комфортно чувствовать себя рядом с людьми. Когда я бросил пить, то начал твердить себе: «Я отлично умею общаться с людьми». После сотен и тысяч повторений этой простой идеи я постепенно сумел изменить реальность, и теперь действительно неплохо общаюсь с людьми. Это происходило медленно, постепенно. Вы тоже можете изменить свои прежние негативные мысли, превратив их в позитивные, которые будут повышать вашу самооценку.

Давайте рассмотрим мой цикл Эмоция-Мысль-Действие из предыдущей главы и начнем представлять, как его можно было бы изменить к лучшему.

Развивая навык воображения, вы можете научиться представлять то, что хотите , а не то, чего не хотите. Как технический хакер находит новое применение существующему гаджету (например, превращает сдуватель листьев в самодельный аппарат на воздушной подушке), так и вы можете сформировать совершенно новое восприятие себя и окружающего мира. Начав мыслить крупными, более позитивными категориями, вы начинаете переписывать свою личную реальность, продвигая ее в более позитивном направлении. Ваша жизнь не станет невообразимо лучше – она просто станет лучше.

А теперь представьте, что рядом с вами стоит Морфеус и предлагает вам две пилюли. Какую вы выберете?

«Матрица» мне больше нравилась в начале, когда она называлась «Аллегория пещеры». Этот сценарий написал древний грек Платон. Но, поскольку оригинальная история была довольно запутанной, я упрощу ее для современного читателя.

В «Пещере» группу заключенных приковывали к креслам в кинотеатре и заставляли смотреть самый скучный в мире фильм: проектор просто светил на экран белым светом. Головы заключенных были закреплены так, чтобы они смотрели вперед, как в «Заводном апельсине», хотя они никогда не видели этой картины. Вообще-то они никогда не видели ни одной картины, только свет и случайные тени.

Почему? Потому что директор тюрьмы был еще и киномехаником. Он расхаживал по проекционной, часто оказываясь перед проектором, и орал на заключенных. Иногда к нему приходила подружка, и они ссорились или занимались сексом. Заключенные видели лишь свет и тени, но при этом слышали отдаленные звуки ссоры или страстные стоны.

Через несколько лет заключенные начали считать, что тени – это и есть директор тюрьмы, его подружка или другие люди, которые случайно забрели в тюрьму.

«Но как же заключенные питались? – спросите вы. – Как они ходили в туалет? Разве они не должны были выходить?» Признаю, в сценарии Платона есть немало сюжетных огрех. Наверное, поэтому его никто и не ставил в течение тысяч лет. Но теперь настало его время.

Однажды одному из заключенных удается освободиться. Наш герой видит проекционную и киномеханика, и разум его взрывается. Он подходит к дверям кинотеатра, выходит в фойе. Попкорн! Сладости! Кофе! Он идет дальше и оказывается в торговом центре. Он ослеплен сияющими люминесцентными лампами. Заключенный ничего не понимает. Все это настолько не похоже на его реальность света и тени, что он не в состоянии принять эту «реальность за реальностью».