Александр Донской - Стань режиссером своей жизни

Вообще-то взваливание ответственности за свою жизнь на других у нас обострено по историческим причинам. Восемь веков крепостного права это тебе не бык чихнул. Только представь, сколько поколений людей все эти столетия жили чужими указаниями. Им давали готовый жизненный сценарий, расписанный по минутам. Сейчас время работы в поле, после обеда надо помочь дворовым, потом молитва, как станет смеркаться — пора и баиньки, нечего лучину понапрасну жечь. В 1861 году, когда крепостное право отменили, для крестьян это стало таким же шоком, как немного позднее для американских рабов юга новость, что им больше не надо собирать хлопок для хозяина-плантатора. Что делать-то с этой хваленой свободой, кто подскажет? И с жизнью своей что делать, когда барин никаких указаний больше не дает? Каково это вообще — жить своим умом, а не чужим? Послушай, но ведь это идеология раба. Разве ты раб? Ты свободный здоровый половозрелый человек. Какого ж хрена ты все ждешь какой-то манны небесной то от семьи, то от знакомых, то от нежно любимого правительства? Перестань немедленно. Требуй по максимуму от себя. Запрети себе довольствоваться малым. Не воспринимай середнячковый результат как результат. Ты должен выкладываться на 10% больше, чем тебе кажется, ты в принципе способен выложиться. Закручивай вокруг себя настолько мощные событийные воронки, чтобы потом самому не верилось, что это все ты накуролесил.

Когда ты обнулишь ожидания относительно окружающего мира, то заметишь, как сильно изменилось твое мировоззрение. Это коснется прежде всего твоих отношений с близкими. Освободившись от иллюзий насчет их способности повлиять на твою жизнь, ты избавишь всех от своей гипертрофированной ответственности за чужие судьбы. Проще говоря, ты поймешь, что не должен никому навязывать свои решения. Конечно, ты имеешь полное право желать близким счастья, волноваться по поводу их здоровья, успеха, самореализации. Но ты не вправе навязать им готовый сценарий жизни. Как и они тебе. Потому что выбор каждый должен делать сам.

У всех нас есть определенные ожидания относительно близких. Но это всего лишь ожидания, а не обязательная для исполнения программа. Осознание этого факта переводит отношения на кардинально новый уровень общения психологически зрелых личностей.

Итак, что тебе нужно сделать прямо сейчас:

— Довериться подсознанию.Напиши небольшое вольное эссе на тему «Почему в моей жизни все не так, как мне хотелось бы». Порассуждай об этом, максимально отключившись от всего, что мешает погрузиться в суть вопроса. Выпусти на свободу подсознание и пиши все, что приходит в голову, не думая над красотой формы. Потрать на эту работу хотя бы полчаса.

— Избавиться от мыслей-паразитов.Прочитай, что у тебя получилось. Постарайся взглянуть на строки непредвзятым взглядом. Найди все фразы-паразиты, сигнализирующие о том, что ты сваливаешь вину за свои провалы на кого-то другого. Выше я уже приводил пример, как они могут выглядеть. Выпиши их в отдельный столбик. Пропусти через себя каждую и раз и навсегда избавься от обид, которые они тебе наносят. Отпусти их. Забей. Забудь. Обнули. Больше они никогда не должны слетать с твоего языка.

— Отбросить жалобную книгу в дальний угол.Пообещай, что с этой самой минуты перестанешь ныть и на всех обижаться. Избавься от хронического синдрома жертвы. Осознай, что ты полноценный субъект происходящих событий, а не объект, которым все распоряжаются по своему усмотрению.

— Замкнуть цепь на себя.Напиши свой личный манифест, который провозгласит, что ты берешь на себя полную ответственность за свою жизнь. Пообещай сам себе, что больше не будешь винить в своих неудачах прошлое, Нострадамуса и Папу римского. С этого дня только ты принимаешь решения относительно своей жизни. И только ты несешь за них ответственность. Остальное — лишь информационный шум, отвлекающий от сути происходящего.

Пойми и прими как данность: никто не принесет тебе мечту на блюдечке с голубой каемочкой. Хотя нет, есть один чувак, который принесет. Ты сам. Да будет так.

«Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты». Впервые я услышал эту поговорку наивным розовощеким школьником. Но лишь с годами осознал, какой мощный смысл таится в этой фразе. Окружение подвергает людей шлифовке. Среда, в которой мы находимся, формирует взгляды на жизнь, моральные ценности, цели, принципы и даже настроение.