Сергей Куликов - Лууле Виилма. Любовь лечит тело. Самый полный путеводитель по методу Лууле Виилмы. Учебник здоровья

Высвобождать стресс можно в любое время. Это можно делать и приняв удобную расслабленную позу в кресле, как сказано выше. Или в транспорте, когда вы едете на работу. Или во время прогулки. Главное – это ваша осознанность, понимание и искреннее намерение.

Большинство стрессов комбинированные. Как же быть, если вы нашли в себе несколько стрессов? Лууле учит, что, в таком случае не имеет значения, какой стресс отпускать, можно начать с любого, выберите самый важный для вас на этот момент. Как у футбольного мяча: не важно, в каком месте его проткнуть, он всё равно сдуется.

Прощение и освобождение можно применять не только при заболевании. Если, например, вы должны пойти в компанию, которая вам не приятна и идти не хочется, но надо, то необходимо заранее простить этих людей и простить себя за то, что в вашей душе есть место для их плохого.

Если вы не можете поменять работу, сколько ни бьётесь, ничего не можете найти, чтобы Вам нравилось, необходимо высвободить работу. Надо сказать: «Работа, которую я хотел бы, я освобождаю тебя, ты сама знаешь, как прийти ко мне, если мне это необходимо». И может так случиться, что вы найдёте не то, за что бились, а жизнь вам даст совершенно иной, нужный именно Вам вариант.

Многие проблемы и болезни связаны с прошлым. Это и прошлые жизни, и прошлые ошибки этой жизни. Своё прошлое не надо ругать. Что сделано – то сделано. Прошлое нужно освободить – оно святое.

Высвободить можно любую проблему, а не только связанную со здоровьем или отношениями.

Будучи в Москве, Лууле Виилма поделилась случаем из собственной жизни.

Лууле рассказала о том, как они с мужем когда-то решили поменять квартиру. Квартира находилась в центре города Хаапсалу, что по разным причинам было неудобно, хотелось больше покоя, немного земли рядом с домом. И, как часто случается, денег на то, что хочется, не хватало. А на что хватало, то не подходило. Особенно понравилась квартира на окраине города, что-то вроде таун-хауса с небольшим участком земли. Квартира-то нашлась, а деньги – нет. И никаких видимых перспектив для прихода денег тоже не наблюдалось.

После нескольких месяцев Лууле решила: «Всё, больше этим вопросом не занимаемся. Денег всё равно не хватает». Завершив безрезультатные хлопоты, она взяла и мысленно отпустила деньги. И семья продолжила жить своей обычной жизнью.

Прошло некоторое время, месяц или два. Лууле рассказывает: «Однажды приходит домой Арво (муж Лууле) и, улыбаясь, спрашивает: “Хочешь эту квартиру? Будет тебе квартира”. Я, конечно, решила, что он дразнит меня, ведь дополнительные деньги не появились, и я уже перестала думать на эту тему. Но муж не шутил. Оказалось, что владельцу квартиры, которую мы хотели купить, внезапно предложили работу в Таллинне, и ему надо было срочно её продать. Зная, что есть уже потенциальные покупатели, он позвонил Арво и сказал, что готов уступить за ту сумму, которая у нас была».

А если что-то не даёт, то это во благо нам. Часто новые возможности скрываются под маской потерь.

Высвобождение стрессов из «камеры своей души»

Мы уже знаем, что нельзя избавиться от проблемы. Проблему можно только высвободить.

В течение жизни мы накапливаем очень много стрессов. Эти стрессы живут в нашей душе, которая становится для них тюрьмой – тюрьмой наших страхов и злобы. Все наши стрессы – это живая энергия, которая, как заключённый, хочет свободы.

Освободить – это открыть дверь тюрьмы своей души и выпустить этих заключённых на волю.

И доктор Виилма дала интересную и эффективную технику отпускания стрессов из «камеры своей души».

• Представьте свою душу, в которой, как в камере, томится стресс, вызвавший Ваше заболевание.

• Постарайтесь представить образ этого стресса. Вы можете увидеть его или как сгусток энергии, или в виде любого человека (незнакомого или знакомого, родственника), или птицы, или зверя, или растения. Это только Ваше личное ви́дение, любой образ правильный.

• Понаблюдайте за ним: он может сидеть неподвижно, или метаться из угла в угол, или рваться на волю. То, как Вы это увидите, и является правильным для Вас.

• Поговорите с ним, ведь Вы ведь уже знаете, что именно Вы притянули этот стресс к себе и заперли в камере своей души. Скажите: «Стресс мой, прости меня за то, что я притянул тебя и держу в камере моей души. Прости, я раньше не умел освободить тебя. Ты свободен».