Итак, для овладения техникой силового или эмоционального гипноза вначале надо овладеть искусством формирования образов и эмоций. Начнем с образов или представлений.
Представления — это образы людей, предметов, явлений, звуков, движений и др., возникающие в сознании тогда, когда сами люди, предметы, явления, звуки, движения и др. непосредственно не действуют на органы чувств.
Представления называют вторичными образами, хранящимися в памяти. Первичными являются образы ощущений и восприятия.
По сравнению с ощущениями и восприятиями представления бледны, неустойчивы, фрагментарны, т. е. отрывочны. Это действительно так, если рассматривать представления вне связи с деятельностью и значимостью их для человека. В одном исследовании, например, ученика 9-го класса попросили представить себе и устно описать портрет своего классного руководителя. Он сказал: «Невысокого роста. Лицо удлиненное. Глаза голубые… нет, серо-голубые. Блондин, волосы гладкие. Большой рот. Говорит громко». Помолчав, добавил: «Смутно помню, но точно сказать не могу, стараюсь вспомнить, но губы как-то ускользают — то вроде вижу их, то они расплываются».
Однако образы представлений могут быть и устойчивыми, и яркими, и целостными. Это зависит, во-первых, от значения представления в структуре конкретных действий и деятельности человека, во-вторых, от задачи, которая стоит перед действующим лицом. Очень отчетливо это установлено в психологии спорта. На соревнованиях все выдающиеся гимнасты перед каждым видом многоборья выполняют всю комбинацию «мысленно», т. е. в представлении. При этом образы конкретных движений, элементов, их связок всегда ярки, отчетливы, устойчивы, целостны.
Еще К. Д. Ушинский — великий русский педагог — писал: «Ясное представление движения во всех его подробностях вызывает такое же отчетливое выполнение». Это положение с полным основанием может быть распространено на другие виды представлений: зрительные, слуховые, обонятельные, вкусовые, осязательные.
Представления — чувственные образы действительности, но они пронизаны мыслительными процессами. В исследованиях показано, что в представлении о сальто у гимнастов — мастеров спорта было 60,9 % чувственных компонентов и 63,6 % речемыслительных. Это значит, что образы представлений, как и образы восприятий, являются осмысленными.
Представления — обобщенные образы предметов и явлений действительности. Обычно один и тот же предмет или сходные с ним предметы воспринимаются множество раз. В результате обобщаются и лучше запечатлеваются наиболее бросающиеся в глаза по величине, форме, цвету и другим признакам элементы предмета или предметов, а также свойства, наиболее важные для выполнения действий с предметом. Обобщение в представлениях ограничивается общностью каких-то внешних признаков, относящихся к определенной группе, будьте предметы техники, мебели, эстрадного инвентаря и т. д.
Поскольку представления характеризуются и чувственностью, и осмысленностью, они являются посредствующим звеном в переходе от ощущения к мысли.
Представления многообразны. Они дифференцируются по признакам происхождения и степени обобщенности образа определенной группы предметов или явлений.
По признаку происхождения выделяют следующие виды представлений: зрительные, слуховые, двигательные, осязательные, обонятельные, вкусовые и др. Совокупность данных видов представлений создает основу чувственных знаний человека о действительности и о себе самом, которые очень важны для ориентировки в разнообразных жизненных, деловых и других ситуациях, для регуляции собственных действий, поступков, а также поведения и действия других людей.
По степени обобщенности образов выделяют представления единичные и общие. Единичное представление — это образ любого конкретного предмета, явления, человека. Единичные представления помогают познать внешние отличия данного человека, предмета от всех других, относящихся к той же группе.
Общее представление — это обобщенный образ предметов определенной группы по внешним сходным признакам. Общие представления позволяют отличать одну группу предметов от другой, даже относящейся к сходной категории. Поэтому, если, например, человек в спортивном магазине спросит «Есть ли у вас в продаже мячи?» — ему ответят вопросом: «Какие?»
Существуют еще разнообразные виды профессиональных представлений. Таковы, например, представления топографические. Они являются мысленными передвижениями по намеченному маршруту, повторением «про себя» реального пути. Топографические представления имеют важное значение в работе геологов, разведчиков, проводников в горы, спортивном ориентировании и др.
Читать дальше