Кен Уилбер - Интегральная медитация

И всё же самоощущение представляет собой не вещь, а процесс – процесс тонкого сжатия и напряжения своего сознавания. Осознавайте это зажатие, это чувство своей самости. Удерживайте это тонкое напряжение в осознавании, записывайте его на видеокамеру своего сознавания, смотрите на него как на объект. (Вполне возможно, что прямо сейчас вы можете ощутить это тончайшее напряжение, это самосжатие, а также то, что «под ним» или «за его пределами» пребывает непреходящий Свидетель или состояние «безголового» единства. Делая своё самосжатие осознаваемым объектом, вы с большей вероятностью сможете позволить развернуться одному из этих более высоких состояний!)

Другие линии развития.Вкратце пройдясь по этим восьми основным потокам развития, мы теперь можем задаться вопросом: а сколько вообще существует линий развития или множественных интеллектов? В отношении этого вопроса ведутся дискуссии в сфере исследований развития. Вводятся дюжины различных понятий, в отношении которых утверждается, будто они входят в «множество интеллектов», причём некоторые заявки крайне слабы. Но мы можем, по крайней мере, упомянуть те из интеллектов, или линий развития, которые имеют хотя бы частичное обоснование или доказательства в пользу их существования: логико-математический интеллект, музыкальный интеллект, эстетическая линия, линия взаимоотношений, лингвистический интеллект, линия развития перспектив, психосексуальная линия, линия ценностей, линия защит, линия межличностного развития, линия развития потребностей, линия развития мировоззрений, линия отношений с природой, пространственно-временной интеллект, экзистенциальная линия, гендерная линия и т. д.

Восемь исследованных нами интеллектов покрывают наибольшее количество основных аспектов самого феномена множественного интеллекта. Посему их рассмотрение представляет собой необходимый минимум, требующийся для учёта этого измерения нашей собственной жизни. Впрочем, отсутствует нужда рассматривать большее количество линий развития в рамках данного обобщённого введения в осознавание этой области нашего бытия. Мы конечно же могли бы включить в осознавание столько интеллектов, сколько нам заблагорассудится. В плане личного роста и развития можно заниматься любым количеством практик, развивающих качества (как в рамках вертикальной высоты, так и в рамках горизонтального мастерства) любого из этих интеллектов. Но главный принцип состоит в том, чтобы выработать у себя довольно чёткое осознавание и ясное различение, по меньшей мере, этих восьми различных способностей – делать их отчётливыми объектами сознавания. Вы, таким образом, будете непрерывно превращать свой неосознаваемый субъект в осознаваемый объект, открывая своё бытие для всё более высоких, широких и всевключающих способностей. По мере углубления нашего знакомства с этими восьмью интеллектами всё более очевидным становится один важный факт: мы можем умнеть самыми разными способами, так что не «обсчитывайте» сами себя, ограничивая собственный потенциал!

Часто говорят, что, мол, нужно обнаружить, какую сферу деятельности вы любите, дескать, у вас есть какой-то естественный талант и склонность к чему-то, а затем всем сердцем погрузиться в эту сферу, и ваши мечты почти автоматически исполнятся. Что ж, увы, по-видимому, всё не так просто. Но одно очевидно: если вы вообще ничего не знаете про все эти интеллекты, доступ к которым у вас на самом деле имеется, то, скорее всего, вы упустите из виду и тот талант, которым вы по-настоящему одарены. Поэтому держите глаза открытыми и будьте восприимчивыми к существованию этих интеллектов! И, как и в случае с остальными аспектами нашего интегрального путешествия, убедитесь, что вы отыскиваете те области жизни, которые в значительной степени вами игнорировались, отрицались, упускались из виду или отвергались, ведь именно они могут быть той самой обителью, где живёт ваш гений! Как всегда, интегральный подход, позволяя отойти от принципа «одно решение на всех», открывает вас для колоссального количества сфер и измерений жизни, способностей и навыков, о существовании которых вы, возможно, даже и не догадывались… и при этом они содержат в себе тайные сокровища ваших самых ярких талантов!

Если мы хотим прочувствовать, каковы наши успехи в различных «уровнях и линиях» (то есть насколько мы хорошо развиты с точки зрения уровней в каждом из множества интеллектов, или линий развития), то можно нарисовать для себя схему, известную как «интегральная психограмма». Она представляет собой диаграмму, иллюстрирующую все эти различные параметры. По вертикальной оси такой психограммы располагаются основные уровни развития, которые мы рассматривали (от первого порядка ко второму и третьему; обычно эти уровни обозначаются при помощи различных цветов, однако подойдёт любой индикатор вертикального развития – название стадии или порядковое числительное). По горизонтали можно привести конкретные линии развития, отслеживание которых нас интересует. Каждая из линий может быть настолько высокой, насколько она развита на данный момент в вашей жизни (она может заканчиваться на красном уровне, или янтарном, или оранжевом, или зелёном и т. д. – соответственно цветам или иным обозначениям уровней развития, которые вы для себя выберете). Тогда вы получаете возможность «на глаз» прикинуть, насколько хорошо вы развиты в каждом из множества интеллектов. В каком-то из них вы можете иметь довольно низкое развитие (например, до красного уровня), в другом – довольно высокое (например, до оранжевого), а в третьем – вы можете быть развиты вообще необычайно высоко (доходя, к примеру, до бирюзового). Вы можете прикинуть свою развитость в любой из линий, включённых вами в собственную психограмму.