Ланди Бэнкрофт - Почему он делает это? [Кто такой абьюзер и как ему противостоять] [litres]

Вот несколько примет того, что буря насилия может однажды обрушиться на вас:

• Если он разозлился на вас, бросает ли он предметы, пробивает двери, пинает машину? Использует ли он жесты насилия: скрежещет зубами, рвет на себе одежду или рассекает руками воздух, чтобы показать свою ярость? Вы пугаетесь, когда он делает такие вещи?

• Он готов нести ответственность за такие поступки и согласен прекратить их или яростно их оправдывает?

• Слышит ли он вас, когда вы говорите, что такое поведение пугает вас, или переводит тему на то, что вы сами стали причиной этого поведения и потому это ваша проблема, что оно вас пугает?

• Использует ли он такое поведение как средство обмена, скажем, обещая не ломать стены, если вы перестанете встречаться с подругами?

• Отрицает ли он, что использует пугающее поведение, заявляя, что дверь сломал кто-то другой или что вы придумываете или преувеличиваете происшедшее?

• Использует ли он завуалированные угрозы типа: «Не стоит доводить меня до бешенства» или «Ты не знаешь, с кем ты связалась»?

• Насколько велика его словесная жестокость? Исследования показали, что наилучшим поведенческим фактором прогноза возможности физического насилия по отношению к партнерше является уровень вербальной жестокости.

Эти вопросы помогут определить степень склонности партнера к физическому насилию. Заметьте: то, что вы только рассматриваете потенциальную возможность его перехода к насилию, означает, что что-то серьезно нарушено.

Если ваш партнер бьет или пугает вас, стоит обратиться за законной защитой.

Во многих штатах, например, можно потребовать ограничительного предписания суда – хоть партнер вас пальцем не тронул и не прибегал к сексуальному насилию, – если он вызывал у вас страх. В некоторых штатах мужчина может получить предписание, позволяющее ему продолжать жить в доме, но запрещающее прибегать к пугающему поведению.

О том, как оценить степень опасности партнера, см. раздел «Как безопасно уйти от жестокого партнера» главы 9.

• Жестокие мужчины используют агрессивную словесную тактику в споре большей частью затем, чтобы дискредитировать ваше мнение и заставить вас замолчать. Короче, он хочет избежать серьезного осмысления вашей точки зрения в конфликте.

• Споры, которые на первый взгляд кажутся вышедшими из-под контроля без причины, на самом деле обычно используются жестокими личностями для достижения определенных целей, хотя они не всегда могут осознавать собственные мотивы. Его действия и утверждения имеют гораздо больше смысла, чем кажется.

• Спокойные периоды у абьюзеров – неотъемлемая составляющая жестокого обращения.

• Тираны получают вознаграждение от своей жестокости. Привилегированная позиция, которую они завоевывают, – основная причина их нежелания менять свое поведение.

• Жестокие личности, как правило, счастливы, только если все в их отношениях с партнершей происходит на их условиях. Это главная причина резких перемен настроения, которые они демонстрируют изо дня в день.

• Насилие – это не только тычки и шлепки. Это все, что вызывает у вас физический страх, или любое использование вашего тела для контроля над вами.

• Вы не заслужили такой жизни и не должны так жить. Постарайтесь преградить путь его словам в ваш разум и поверьте в себя. Вы это можете.

– Я больше не привлекаю его, отчего мне по-настоящему больно.

– Иногда проще сдаться.

– Он никогда не бьет меня, но однажды заставил меня заниматься сексом.

– Он говорит, что заразился от меня. Но у меня не было других мужчин, поэтому я знаю, что это он.

– Кажется, что единственное время, когда мы чувствуем близость, это занимаясь любовью.

Либби хмурится, мускулы на ее лице и шее напрягаются, когда она рассказывает о бойфренде, с которым рассталась три года назад. «Арналдо никогда не бил меня, но казалось, что ему ужасно нравится быть таинственным и пугающим. Однажды он описывал в подробностях, как собирается мучить мою кошку, поскольку он знает, как я люблю своих животных. В другой раз он оставил мне сообщение, говоря своим гипнотическим голосом, идущим как бы издалека: «Когда я проходил подготовку в спецназе, я узнал об одном месте на шее. Если в него ткнуть, то можно парализовать человека навсегда». Позже Либби узнала, что Арналдо никогда не был в армии. Он рассказывал ей выдуманные истории, например о том, что его смертельно больная бабушка собирается оставить ему 30 000 долларов. Но все эти истории звучали так убедительно. «Он сделал так, что я содержала его целый год и дала еще взаймы кучу денег». Обида послышалась в ее голосе, когда она начала набирать обороты. «Я купилась на его обещания вернуть мне деньги в любой день, на бесконечные повторения, что деньги вот-вот будут. Артист!» И она рассказала, как Арналдо говорил ей, что она слишком худа, и она стала стесняться своего тела…