Юрий Зачек - #UPшифтинг. Пошаговое руководство по изменению жизни для тех, кто потерял себя в рутине

Спасибо музыкантам и группам, чью музыку и стихи я слушал, когда писал эту книгу, и которые оказали на меня сильное влияние: U2, Pink Floyd, Coldplay, Depeche Mode, The Cure, White Lies, Kings of Leon, Simple Minds, Alanis Morissette, Keane, Interpol, Nine Inch Nails, Radiohead, Massive Attack, UNKLE, A-ha, Kosheen, Garbage, Metallica, Mylene Farmer, Moby, Snow Patrol, Stereophonics, Юрию Шевчуку, Виктору Цою, Земфире, Дельфину, Дмитрию Шостаковичу и Густаву Малеру.

Список рекомендованной литературы

1. «Думай и богатей!» Наполеон Хилл.

2. «Разбуди в себе исполина» Энтони Роббинс.

3. «Беспредельная власть» Энтони Роббинс.

4. «Богатый папа, бедный папа» Роберт Кийосаки.

5. «Квадрант денежного потока» Роберт Кийосаки.

6. «Сила настоящего» Экхарт Толле.

7. «Новая земля. Пробуждение к своей жизненной цели» Экхарт Толле.

8. «Подсознание может все» Джон Кехо.

9. «Закон притяжения» Джерри и Эстер Хикс.

10. «Секрет» Берн Ронда.

11. «Поток. Психология оптимального переживания» Михай Чиксентмихайи.

12. «Страх» Ошо.

13. «What’s Your Genius» Jay Niblick.

14. «Работа твоей мечты» Барбара Шер.

15. «Отказываюсь выбирать» Барбара Шер.

16. «О чем мечтать» Барбара Шер.

17. «Призвание. Как найти то, для чего вы созданы, и жить в своей стихии» Кен Робинсон.

18. «The Element: How Finding Your Passion Changes Everything» Ken Robinson.

19. «Медитация и осознанность» Энди Паддикомб.

20. «Осознанность» Марк Уильямс, Денни Пенман.

21. «Выбрасывая старые ботинки» Роберт Бетс.

22. «Яма. Как научиться выбираться и стать победителем» Сет Годин.

23. «Сейчас!» Эрик Бертран Ларссен.

24. «Мысли по-крупному и не тормози!» Дональд Трамп и Билл Занкер.

25. «Искусство заключать сделки» Дональд Трамп.

26. «До встречи на вершине» Зиг Зиглар.

27. «Четырехчасовая рабочая неделя» Тимоти Феррис.

28. «Лидер и самообман. Как выбраться из собственной скорлупы» Институт Арбингера.

29. «Предпринимательский миф» Майкл Гербер.

30. «К черту все! Берись и делай!» Ричард Брэнсон.

31. «Свет жизни: йога». Б. К. С. Айенгар.

32. «Психология продаж» Брайан Трейси.

33. «Семь навыков высокоэффективных людей» Стивен Кови.

34. «Эмоциональный интеллект» Дэниел Гоулман.

35. «The Happy Lawyer» Nancy Levit, Douglas O. Linder.

36. «The (Un) happy Lawyer» Monica R. Parker.

37. «Life After Law» Liz Brown.

Об авторе и о книге

Эта откровенная книга – о преодолении кризиса среднего возраста и переоценке жизненных ценностей. Она про то, как обычный представитель среднего класса, у которого есть семья, нелюбимая работа и ипотека, может поменять себя, свое отношение к миру, свою профессию и всю свою жизнь. Как из корпоративного работника, живущего без радости, без цели и смысла, можно превратиться в человека, нашедшего дело своей мечты и мотивацию для того, чтобы развиваться и двигаться вперед.

В чем особенность этой книги? В том, что она написана обычным человеком и для обычных людей. Основная идея ее в том, что каждый способен изменить свою жизнь. Это можно сделать, задавая себе вопросы и давая на них честные ответы. Книга содержит много практических упражнений и является пошаговым руководством по обретению свободы и смысла для тех, кто потерял себя в рутине.

Автор книги Юрий Зачек, в прошлом юрист и топ-менеджер крупнейших международных консалтинговых компаний с 17-летним стажем, на своем примере показывает, какие действия нужно предпринять, чтобы вырваться из ловушки бессмысленного существования, избавиться от «золотых наручников», услышать свой внутренний голос, распознать свои таланты, сформулировать свою мечту и целенаправленно двигаться к ней.

Юрий начал свою карьеру в «Эрнст энд Янг» и DLA Piper. В 2008—2011 годах был партнером «Делойт» и руководил юридической практикой в Санкт-Петербурге. В 2011—2017 годах работал директором по юридическим вопросам «Аксенчер» в Восточной Европе, России и СНГ.

Долгие годы страдая от отсутствия цели и смысла в своей работе, Юрий поставил себе задачу найти себя, целенаправленно и осознанно изменить свою жизнь, самореализоваться, распознать свои таланты и внести свой позитивный вклад в развитие мира и других людей.

В результате своих поисков Юрий оставил успешную карьеру юриста и топ-менеджера, чтобы вести тренинги личностного роста и работать с людьми как коуч. Его тренинги посвящены таким темам, как счастье и удовлетворение в карьере, стратегическое планирование жизни и бизнеса, самоанализ и личная эффективность. Области специализации в коучинге: лайф-коучинг, карьерный коучинг, коучинг для топ-менеджеров, юристов и владельцев бизнеса.

Связаться с Юрием