Марк Макгиннесс - Мотивация для творческих людей [4 элемента, из которых складывается успех]

Иногда нам приходится пережить какие-то драматические события — болезнь, разрыв отношений, катастрофа в бизнесе или карьере, — чтобы понять, что мы забыли о чем-то по-настоящему важном для нас.

Вот некоторые из сигналов, к которым стоит прислушаться:

• чувство скуки, потеря смысла, отсутствие мотивации;

• близкие люди говорят, что у вас «перестали гореть глаза»;

• самосаботаж, который ведет к ошибкам на работе;

• вы вступаете в споры по пустякам;

• компульсивное поведение: развитие зависимости от еды, алкоголя, секса, телевидения, совершения покупок, азартных игр и т. д.;

• чувство физического истощения или эмоционального выгорания.

Если вы замечали у себя что-то подобное, задумайтесь над следующими вопросами:

• Я действительно поступаю в соответствии со своими ценностями?

• Если что-то в моей жизни меня не устраивает, что именно это может быть?

• Что я в действительности хочу делать из того, что, как мне кажется, я не способен или не должен делать?

• Что я хочу перестать делать из того, что, как мне кажется, я должен делать?

• Чем бы я занимался, если бы я освободился от того, что ненавижу, но что «должен» делать?

Мы часто заходим в тупик, когда нам кажется, что мы должны переступить через наши истинные чувства и ценности, чтобы выполнять какие-то внешние обязательства: финансовые, профессиональные, личные. Ответы на предложенные выше вопросы помогут вам понять, чего вы на самом деле хотите (то есть что соответствует вашим ценностям), в противоположность тому, что вы чувствуете себя обязанным делать (даже если таковые действия противоречат вашим ценностям).

Скорее всего, вам не захочется признавать, что между этими двумя категориями существует разрыв, потому что тогда вам придется принимать радикальные меры. А прямо сейчас вы, возможно, не понимаете, как со всем этим справиться. Однако первый шаг заключается в том, чтобы просто признаться себе, чего вы на самом деле хотите . После того как вы это сделаете, может быть, вы весьма удивитесь тем идеям, которые возникнут у вас в ближайшие несколько дней. Когда вы перестаете жаловаться и твердо решаете что-то изменить, удивительно, сколько самых неожиданных возможностей открывается перед вами и сколько вы встречаете людей, готовых вам помочь. (Если вы оказались в тяжелой психологической ситуации, вам стоит обратиться к психологу.) Хорошая новость заключается в том, что, если вы обращаете внимание на предупреждающие сигналы и что-то меняете, они обычно исчезают, а на их место приходят энергия и страсть к жизни и работе.

Со временем отдельные ваши ценности будут меняться, а с ними и вся система ценностей. Обычно эти изменения происходят вследствие кризиса или естественного перехода на новый жизненный этап. (Если вы сомневаетесь, что ваши ценности меняются, найдите свои детские фотографии. Очевидно, что тогда ваши жизненные приоритеты отличались от сегодняшних.)

Так что периодически вам стоит пересматривать свою систему ценностей и задаваться вопросом, не надо ли скорректировать ее в свете новых жизненных обстоятельств. Особенно важно проводить такую «сверку часов» перед значимыми переменами в жизни или после них. Я говорю о таких переменах, как:

• переход на новую работу, начало бизнеса или нового проекта;

• изменения в карьере;

• продвижение по карьерной лестнице;

• новые романтические отношения;

• завершение старых отношений;

• серьезная болезнь;

• вступление в брак;

• рождение детей;

• переезд в новый дом;

• переезд в другую страну.

Подумайте о новом жизненном этапе и спросите себя:

• Какие новые возможности он с собой несет?

• Что от вас потребуется?

• Какие из ваших ценностей в наибольшей степени соответствуют новым обстоятельствам?

• Не намечается ли конфликт с какими-то другими вашими ценностями?

• Каким ценностям вам необходимо уделять больше внимания, чтобы соответствовать новым требованиям?

Например, после того как я стал отцом, я понял, что некоторыми из наиболее важных для меня ценностей — свобода, независимость, возможность сосредоточитьсяна чем-то — придется поступиться. Это стало для меня настоящим потрясением! Постепенно я восстановил баланс в жизни, начав уделять больше внимания другим ценностям, таким как сопереживание, любовь, терпение, ответственность, которые стали для меня ключевыми в моей новой роли. Сегодня, когда я вспоминаю себя до рождения детей, мне кажется, это был другой человек.