1. Заметьте, что вызывает у вас состояние дискомфорта при встречах с мужчиной либо во взаимоотношениях с ним.
2. Спросите себя, применение какого из СТАРЫХ ПРАВИЛ связывается у вас с чувством дискомфорта.
3. Затем задайте себе вопрос: каким ПОДЛИННЫМ ПРАВИЛОМ следует мне воспользоваться, чтобы вернуть душевное равновесие?
4. Начните пользоваться этим правилом.
Рассмотрим переход к ПОДЛИННЫМ ПРАВИЛАМ на примере. Вы прочли эту книгу, и вскоре после этого вам предстоит свидание с незнакомым мужчиной.
Находясь с ним в ресторане, вы вдруг замечаете, что чувствуете себя очень неуютно. Вы не можете выдавить из себя ничего умнее, кроме бессмысленных замечаний о погоде, о том, какие фильмы любите, и тому подобной чуши. «Все это совсем не то, я веду себя как полная идиотка», — начинаете вы тревожиться.
Затем вы вспоминаете формулу ПОДЛИННЫХ ПРАВИЛ: «Ага, замечаю, что мне здорово не по себе! Это и есть первая ступень, — приходите вы к выводу. — Ладно, какая там вторая ступень? Спроси себя: применение какого СТАРОГО ПРАВИ-АА вызывает у меня такое чувство неловкости? Ну вот, я стараюсь искусственно поддерживать разговор, чтобы он выглядел ни к чему не обязывающим. Я не говорю того, что думаю, и скрываю, какова я на самом деле».
Великолепно! Вы только что точно определили, почему чувствуете себя не в своей тарелке: вы не являетесь самой собой! Неудивительно, что от встречи вы не испытываете никакого удовольствия. Что же дальше? А дальше — ступень три. Задайте себе вопрос: каким ПОДЛИННЫМ ПРАВИЛОМ следует мне воспользоваться, чтобы вернуть себе душевное равновесие?
«Ну, можно выбрать одно из следующих: задавать ему вопросы, чтобы побольше о нем выяснить, быть искренней при выказывании чувств, продемонстрировать ему ход своих мыслей и быть собой в гораздо большей степени!»
Превосходно! Вот и настало время для четвертой ступени формулы: применить ПОДЛИННОЕ ПРАВИЛО на деле.
Итак, вы начинаете: «Джим, я должна признаться, что чувствую себя немного взволнованной. Я слышала о тебе столько хорошего от твоего брата: по его словам, ты само совершенство (будьте искренни в проявлении чувств — правило № 14)… ИЛИ:
«Ты упомянул, что только что перебрался в Нью-Йорк из Огайо. Как тебе далась перемена обстановки? Я-то помню, каково мне было, когда я переехала сюда из Новой Каролины после окончания колледжа» (задавайте вопросы — правило № 7)… ИЛИ:
«Ты только что рассказал мне о дне рождения своего племянника. Это напомнило мне об одной великолепной книге, из — которой я узнала о древних американских обычаях. Когда юноша достигал определенного возраста, его изгоняли на три дня, чтобы он проверил крепость своего духа и исполнил некоторые мистические обряды. Не правда ли, звучит жутковато?» (продемонстрируйте умение мыслить — правило № 15).
Убедились, насколько это просто? Когда вы пройдете четырехступенчатый переход к ПОДЛИННЫМ ПРАВИЛАМ, вы увидите, что начали говорить и вести себя самым естественным образом, теперь вы в состоянии благодаря СТАРЫМ ПРАВИЛАМ сделать правильный выбор.
Ломка старых привычек происходит не вдруг, на это требуется время. Подобно курению, неумению держать себя в руках или привычке грызть ногти, приверженность к СТАРЫМ ПРАВИЛАМ не сулит для вас ничего хорошего, и, чтобы перейти к ПОДЛИННЫМ ПРАВИЛАМ, понадобится кропотливая, шаг за шагом, работа над собой. Поэтому гордитесь тем, что решились стать уверенной в себе и любящей женщиной, такой, какая вы есть на самом деле. Но не старайтесь добиться этого в одночасье.
Вот увидите, вы больше никогда не будете скованной, думая, как вести себя с мужчиной. Ваше поведение станет естественным, вы будете чувствовать себя уверенно, делиться своими мыслями и желаниями, и все качества вашей натуры заиграют яркими красками! А это, в свою очередь, даст возможность нужному вам мужчине понять вашу истинную сущность и полюбить вас, какая вы есть, от всего сердца.
Доверяйте больше рассудку, чем сердцу.
Дойдя до этого правила, вы, возможно, подумаете про себя: «Хорошо, все это звучит великолепно, но не могут ли ПОКАЯННЫЕ ПРАВИЛА испортить взаимоотношения, не получу ли я душевную травму, ведь это не исключается? Допустим, я буду самой собой, а мужчина все равно отвергнет меня? Я буду задавать вопросы, а он сочтет, что навожу справки? Что, если я дам ему понять о своих чувствах, а он испугается и сочтет за лучшее сбежать от меня куда подальше?».
Читать дальше