Татьяна Мужицкая - Роман с самим собой [Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень]

Если я знаю, чего хочу, значит, могу объяснить это другим людям, и тогда мне не придется воевать за свои границы.

Один из тренингов «Зеркало» прошел под девизом: «Современные люди, живя в социуме, не контролируют свою жизнь. Они хотят ее контролировать, но их способ шизофренический и косоглазый: то, что надо контролировать, они пускают на самотек, зато пытаются подчинить то, что принадлежит большей системе и им неподвластно».

Получается, человек, вместо того, чтобы выстроить себя, свое здоровье и состояние, научиться управлять собственным графиком и распоряжаться временем с семьей, предъявляет миру претензии, пытаясь контролировать время своих родителей, государство и общество в целом. И на это тратят, сливают в песок уйму энергии.

Мир гораздо больше, чем мы способны увидеть и осознать. В общении со Вселенной об этом важно помнить.

Однажды я устроила себе праздник. Поехала к друзьям. Чудесно с ними пообщались, музыку послушали, посмотрели первую серию клевого сериала. А потом возникла заминка: смотреть еще одну или уже домой ехать? Я хорошо помню тот момент. Как выяснилось позже – он был судьбоносным.

В общем, решили посмотреть вторую серию, хотя было за полночь.

– Ай-яй-яй, – сурово погрозил мне пальчиком внутренний критик. Вот поздно ляжешь, а потом… бу-бу-бу-бу-бу.

В общем, я приехала домой и собралась припарковать машину в любимом месте у подъезда. Но замерла как вкопанная. Критик в голове тоже заткнулся.

Почему?

Поперек дороги лежало огромное дерево. Его вывернуло с корнем ураганом. Оно упало точнехонько на то самое место, где я всегда оставляла машину.

Припарковалась подальше. Адреналин захлестывает. И тут я понимаю, что все это время в машине играла песня «Это судьба».

Мы часто отпускаем контроль над ситуацией из позиции привычного костюма. Не будем ссориться с соседями, которые мешают спать, не будем отстаивать правоту перед родителем, ведь «мама всегда права», не пойдем в магазин менять испорченную рыбу, потому что «время и нервы дороже». Все это диктует нам костюм «хорошего человека». И шляпа «унылого говна». Потому что «вот так всегда», «опять все через задницу», «кто бы сомневался» и так далее. Ну и подумаешь, нам при этом неудобно. Зато привычно.

При этом мы вольно и яростно можем отстаивать конституционные права черных женщин в Америке, критиковать новый курс Администрации президента или возмущаться методикам начисления пенсий. Кухонные революции – частое явление в нашей стране.

И часто они приводят к реальным кровавым бойням. Не хуже, чем между теми, кому жарко, и теми, кому дует.

Не странно ли отдавать так много энергии борьбе с системой, на работу которой вы не можете повлиять? И при этом не беречь силы, которые так нужны будут завтра. Ведь вы не выспались из-за криков пьяного соседа. Но звонить в полицию – не наш метод.

Как выстроить этот баланс? Как отказаться от контроля того, что нам неподвластно, и взять в свои руки то, что нам доступно?

Я не претендую на звание знатока тысячелетней мудрости даосов, описавших мир с помощью концепции Инь и Ян – «единства и борьбы противоположностей». Но предлагаю использовать ее в поисках ответов на означенные вопросы. На базе этих понятий мы будем исследовать и выстраивать заново отношения с собой, окружающими и Вселенной.

Меня всегда привлекала идея этого символа – гармония светлого и темного, твердого и мягкого, света и тени, дня и ночи, солнца и луны, неба и земли, жары и холода и так далее. Они такие разные, и все-таки они вместе. Потому что дня без ночи не бывает, как и тени без света. Всегда есть грань, где одно переходит в другое.

Если мы говорим о повседневной жизни, то инь – это вдох, желание вобрать весь мир в себя и слиться с ним; это расслабленность и бездействие. Это плыть по течению, не вмешиваться в события и отдавать себя на волю обстоятельств. Ян – это выдох! Желание трансформировать мир, наполнить его собой, активно жить и действовать снаружи. Это энергичное начало, решительность, ответственность за события, контроль. И ни в коем случае нельзя сказать, что один мир лучше другого. Они просто разные.

В трактате «Хуан-Ди нэй цзин» [1]так описывается это явление: «Чистая субстанция Ян претворяется в Небе, мутная субстанция Инь претворяется в Земле. Небо – это субстанция Ян, а Земля – это субстанция Инь. Солнце – это субстанция Ян, а Луна – это субстанция Инь… Субстанция Инь – это покой, а субстанция Ян – это подвижность. Субстанция Ян рождает, а субстанция Инь взращивает. Субстанция Ян трансформирует дыхание-ци, а субстанция Инь формирует телесную форму».