Ольга Валяева - Предназначение быть мамой

• Обычно по утрам, когда дети уже встали и совершают набег на фруктовую корзину, у меня есть полчаса, чтобы поваляться в кровати. Обычно в это время я делаю в телефоне какой-то набросок. Также я использую время, когда дети плавают, а я за ними смотрю, когда они играют в ванне, когда они собирают Lego, а я сижу рядом, когда они смотрят мультфильм (я опять же рядом), а еще когда мы звоним бабушке по скайпу. Это целый час времени, когда дети заняты общением, а моя задача — быть рядом и иногда регулировать процесс, но в целом — это мое время. Или когда я, например, нахожусь на сеансе массажа стоп. Двойная польза. Да, в любой момент, когда дети чем-то заняты — а они всегда чем-то да заняты, я могу быстренько записать пару-тройку мыслей.

• Я укладываю детей спать рано (встают они тоже рано). Примерно в шесть спит младший сын, в семь — средний. Хотя бывают сдвиги и изменения в привычном распорядке дня, но это абсолютно нормально. Старший может лечь и позже, но он и не мешает, ему уже почти 10 лет, и он тоже очень любит тишину, когда два брата-урагана уже спят.

• Иногда, если мне очень надо сделать что-то важное, да так, чтобы из процесса никто не выдергивал, мы выбираемся в семейный центр. Например, на Бали есть такие огромные детские комнаты, с кучей игрушек и горок для детей, с кафе и Интернетом для родителей, которыми мы охотно пользуемся. Обычно в таком месте за три часа дети подходят ко мне лишь пару раз попить воды. Да, там шумно. Но дети заняты, и можно многое сделать.

• В критические моменты (например, когда пишутся последние главы книги, которые жутко хочется закончить прямо сейчас), на помощь может прийти муж, забрав детей на прогулку на пару часов. Хоть и случается такое не часто, этот рецепт, скорее, для экстренных случаев, но за это время я успеваю очень и очень много.

• Свободное время есть всегда. Вопрос лишь в том, куда его тратить. Можно сразу бежать к компьютеру и окунаться с головой в социальные сети, можно серфить Интернет и читать всякие новости, можно с кем-то болтать. А можно — заниматься тем, что любишь, и использовать для этого каждую свободную минутку и любые условия.

• Я убеждена, что тот, кто хочет, ищет возможности, а кто не хочет — ищет оправдания. Я на своем опыте и опыте подруг знаю, что все возможно. Просто перестаешь ждать лучших времен, жаловаться на то, что «мешает», и делаешь то, что любишь. И чем больше детей, тем больше получается успеть, меньше времени тратится на ерунду.

• Я заряжаюсь вдохновением при любой возможности. Как в любом деле, это самое важное. Энергия вдохновения — не моя, мне не принадлежит, я ею управлять не могу, но без нее — ничего не выйдет. Что я могу сделать в этом случае? Жить в том месте, где его много, где оно разлито прямо в воздухе. Поэтому обычно я приезжаю на Бали, чтобы завершить очередную книгу. Сейчас вообще живу здесь, чтобы не выпадать из этого потока. Молитвы, медитации, святые места, общение с благостными людьми, слушание лекций, чтение книг и статей от Учителей. Благодарность вдохновению и его источнику за то, что они приходят. Все это помогает мне заряжаться.

• Телесные практики. По моему опыту, массаж, занятия йогой, прогулки и другие физические нагрузки или приятные телесные занятия дают дополнительный источник сил и вдохновения, что никогда не бывает лишним. И, кстати, все это тоже можно совмещать с детьми и достаточно легко.

• Нужно позволять себе делать отдых даже от любимого дела. Быть способной устроить себе небольшие каникулы и не корить себя — тоже ценный навык. Например, все лето 2015 года мы путешествовали на машине по Европе, причем в достаточно быстром темпе. И за это время я ни разу не села за компьютер или за книгу. Записывала идеи, наблюдения по дороге — не больше. Отдыхала, переключалась, набиралась новых метафор и образов, историй и тем. А потом, когда мы уже «осели», накопленное вылилось в несколько циклов статей.

• Отдельно отмечу искусство маленьких шагов. Только одну книгу — «Женщина, которая приручила кризис» — я написала очень быстро, почти в авральном режиме, меньше чем за месяц. Обычно же книга собирается годами. По одной-две статьи или наброска в день. Почти каждый день. Иногда — месяц или два отдыха. С переключением на другие темы. И потихоньку глава к главе формируется целая книга. Потом мы, конечно, тратим много времени и сил на редактуру и сведение всего этого воедино — исправляя количество детей, которое все увеличивается, меняя какие-то детали. Но это тоже всегда интересно, хоть под конец и бывает трудно. Если же я поставлю себе цель — написать за месяц книгу, я не справлюсь. Это слишком большой уровень стресса, я не люблю дедлайны и не хочу себя насиловать и что-то вымучивать. Да и сама книга получится не такой, как мне хочется. В творчестве главное — вдохновение, иначе текст будет пустым.