Сэнди Манн - Синдром самозванца. Как перестать обесценивать свои успехи и постоянно доказывать себе и другим, что ты достоин

Майк служил в Ираке и видел много ужасных вещей. Однажды его взвод подорвался на мине. Командир погиб сразу, а Майк получил довольно серьезные травмы, из-за которых был отправлен в длительный отпуск. Однако больше всего проблем ему доставляли не ранения, а посттравматическое расстройство (ПТСР). Его мучили страшные воспоминания: он видел, слышал и даже ощущал запах взрыва. Ему снились кошмары, он просыпался в поту, с криками ужаса. Любой громкий шум вызывал у него сильную тревогу – он старался держаться подальше от воздушных шариков на тот случай, если один из них лопнет, а потому избегал ресторанов и детских праздников. Особый страх ему внушали толпы и большие скопления людей: они были непредсказуемы, а он хотел, чтобы его мир был понятным и безопасным.

В армии Майку предложили пройти курс психотерапии, но он отказался. Он заявил, что с ним все в порядке, и подчеркнул, что только физические травмы мешают ему вернуться на службу. Разумеется, это было не так, но он боялся признать свои проблемы. Долгое время мужчина не признавался в них даже себе самому. Людей с психическими нарушениями Майк всегда считал слабаками и твердо верил, что солдаты могут справиться со всем самостоятельно – иначе они просто выбрали не ту работу. Кроме того, он полагал, что если для солдат-женщин «расстраиваться» нормально, то солдаты-мужчины всегда должны оставаться мачо – крепкими парнями со стальными нервами, которые никогда не плачут и не жалуются. В результате происходящее в его сознании мучило его: Майк начал сомневаться не только в собственной маскулинности (которой всегда чрезвычайно гордился), но и в своем будущем. Он родился в семье военных и служил с 18 лет. Если жизнь солдата ему не подходит, о чем явно свидетельствовало его состояние, что ему остается?

Последнее время в мою клинику приходит все больше пациентов с ГОКР – гомосексуальным обсессивно-компульсивным расстройством. Большинство из них – это гетеросексуальные мужчины, зачастую женатые или состоящие в долгосрочных отношениях, которые убеждены, что втайне они геи. Одни каждый вечер смотрят гей-порно, чтобы проверить, возбуждает ли оно их (а иногда и обычное порно, чтобы сравнить реакции). Другие пытаются вступить в фактические отношения с мужчинами. Третьи зацикливаются на своей внешности, опасаясь, что ходят не по-мужски, сидят «как девочка» или обладают «гомосексуальными» манерами. Многие боятся оставаться наедине с другими мужчинами, стараются к ним не приближаться и избегают мест, где могут увидеть обнаженные мужские тела (например, бассейнов и тренажерных залов) – вдруг они возбудятся и выдадут свою «тайну»? Некоторые начинают сомневаться в собственной ориентации, если окружающие ошибочно принимают их за геев.

Пациенты с ГОКР убеждены, что живут фальшивой жизнью: под маской «нормального» гетеросексуального мужчины они скрывают постыдный секрет – что на самом деле они гомосексуалисты и самозванцы.

Эти мысли могут оказать крайне пагубное влияние на самооценку и взаимоотношения с близкими. Тот факт, что мужчины их не возбуждают, не приносит успокоения – для таких людей это лишнее доказательство того, что подсознательно они отрицают свои гомосексуальные наклонности. Они чувствуют, что «обманывают» себя и членов своей семьи. Многие «самозванцы» уверены, что действуют в ущерб интересам партнеров, а некоторые испытывают непреодолимое желание «признаться», что они геи (хотя мужчины их совсем не привлекают). Такое нередко заканчивается потерей семьи или отношений. Иногда партнеры обнаруживают их интерес к гей-порно и уходят, не дожидаясь объяснений.

Гомосексуальное ОКР – одна из разновидностей ОКР, при которой гетеросексуальные мужчины одержимы идеей, что втайне они геи. Чтобы доказать или опровергнуть свои подозрения, они совершают ритуальные действия – так называемые компульсии, которые приносят лишь временное облегчение: в течение суток сомнения возвращаются, и все начинается сначала. Считается, что 10 % больных с ОКР страдают гомосексуальным ОКР (встречается оно и у женщин, хотя, по-видимому, реже, чем у мужчин) [86] 12 signs that you might have homosexual OCD. Https://www.intrusivethoughts.org/blog/12-signs-might-homosexual-ocd/ .

Гомосексуальное ОКР может спровоцировать что угодно. Мужчина может обратить внимание на какого-то симпатичного парня или рекламу мужского нижнего белья и испугаться, что втайне он гей. Поскольку на самом деле его привлекают женщины и он ведет гетеросексуальный образ жизни, из этих мыслей следует, что в действительности он самозванец. Чем больше мужчина старается не думать об этом, тем более навязчивыми становятся эти домыслы. В конце концов, у него развивается обсессия – одержимость идеей, что он гомосексуалист, выдающий себя за гетеросексуала.