Джон Грэй - Практическое пособие по исполнению желаний

Узнать, чего вам на самом деле хочется, не так просто, как может показаться. Есть множество причин, по которым мы не ощущаем своих истинных желаний. Страх — одна из них. Если мы хотим чего-то, что для нас не очень важно, то, не получив желаемого, мы не очень сильно расстроимся. Но если мы позволим себе желать то, что для нас важнее всего, неудача может оказаться чрезвычайно болезненной.

Когда около двадцати восьми лет назад я начал читать лекции, я испытывал чудовищное беспокойство и страх. Я так нервничал потому, что выступления перед людьми — дело моей жизни. Если бы я потерпел в этом поражение, то почувствовал бы себя полностью опустошенным. Не преуспев в качестве компьютерного программиста, я не стал бы так расстраиваться, потому что программирование — это не мое призвание, не моя цель жизни.

Каждый раз, рискуя делать что-то, близкое вашему истинному “я”, вы очень боитесь неудачи. Одно дело, когда людям не нравится одежда, которую вы носите, и совсем иное — когда они отвергают то, во что вы верите.

Если вы являетесь тем, кто вы есть на самом деле, — вы внутренне обнажены. Как следствие этого, вас будет очень задевать критика и отсутствие признания. В вашем сознании сдвинутся рычаги, которые приведут в движение скрытые эмоции прошлого.

Мое беспокойство представляло собой просто всплывшие прошлые ощущения. Однако научившись работать с былым чувством заброшенности, неуверенности и бессилия, я за несколько месяцев освободился от беспокойства.

Этот опыт принес мне понимание того, что страх становится сильнее, когда мы рискуем быть самими собой — подлинными. Часто в нашей душе нагорожено столько преград, что мы не в состоянии ощутить ее желания. Верить, что мы можем получить то, чего нам хочется, рискованно.

Поэтому мы автоматически отвергаем свои истинные желания. Чтобы проявить свою способность создавать то, чего нам хочется, и чувствовать себя увереннее, нам надо осознать свои истинные желания, которые могли оказаться подавленными.

Если наше желание не исполнилось, мы очень часто тем или иным образом отстраняемся от него. Прекращаем прилагать существенные усилия для его реализации, утрачиваем желание продвигаться вперед и веру в себя. Если мужчина перестал верить в успех, он прекращает действовать. Если женщина потеряла веру в успех, она теряет веру в себя и других. В обоих случаях люди теряют надежду. Чтобы не лишиться способности полнее ощущать свои желания, надежда совершенно необходима.

Вера, усилия и большое желание являются составными частями личной энергии. Необходимы все три компонента. Чтобы они вошли в вашу жизнь, надо осознавать, что вы чувствуете и чего вам хочется. Если вы не получили желаемого, важно позволить себе почувствовать глубокое разочарование и сожаление.

Почему некоторые известные и богатые люди постоянно употребляют наркотики и воюют со своим окружением? Их желания и эмоции очень сильны. На церемонии вручения наград мы видим много проявлений любви и сердечности, но здесь же — море страха, беспокойства и зависти. Те немногие, кто получают награду, очень рады этому. Большинство же — завидуют счастливчикам, остаются разочароэан-ными, опечаленными, испуганными, обеспокоенными. Иногда за то, чтобы подняться на вершину, вам приходится платить слишком высокую цену (и еще большую, чтобы оставаться там).

Однако все эти интенсивные переживания неотделимы от нашей жизни. Если мы знаем, как управлять своими чувствами, и умеем избавляться от отрицательных эмоций, сильные переживания будут преимущественно положительными. Для того чтобы не опускать руки, когда то, чего вам хотелось, получил другой, вам, конечно же, нужно почувствовать себя обиженным, разочарованным и расстроенным.

Если другие не позволяют вам обрести желаемое — вы тревожитесь, завидуете, сердитесь на них. Если кажется, что вы не сможете приобрести то, что хотите, вас охватывает страх и волнение” Если вы не оправдали собственных ожиданий — чувствуете сожаление, замешательство и стыд. Наконец, если вы действительно хотите чего-то, то рискуете пережить все эти (и многие другие) ощущения.

Соприкосновение со своими эмоциями вдохновляет нас на свёрхусилия, необходимые для достижения цели. Позволив этим чувствам уйти, мы укрепляем веру в себя. Научившись избавляться от негативного и двигаться дальше, мы остаемся открытыми для очередных возможностей получения того, чего нам хочется.