Юлия Свияш - Как легко и быстро испортить жизнь себе и другим

• У нее всегда есть повод для разговора с другими людьми (о своих проблемах).

И это еще не все! Это только малая часть тех выгод, которыми питается жертва.

Выбранная роль предполагает особое поведение. Иначе как донести до людей свои душевные муки? Сюда сгодятся:

• предъявление жалоб,

• хронически упавшее настроение,

• описание своих мук,

• слезы в глазах,

• тяжкие вздохи,

• унылое молчание,

• отсутствие действий, пассивность,

• хроническое недовольство,

• профессионально скорбное выражение лица и т. д.

По этим вышеперечисленным признакам очень легко понять, пользуетесь ли вы уже этим чудным способом, или еще нет. Скорее всего, как человек находчивый и изобретательный, пользуетесь. С чем мы вас и поздравляем.

Жертва часто возвращается на место преступления, чтобы повздыхать о старом добром времени.

Дадим несколько упражнений на закрепление пройденного материала.

Упражнение «Я — ЖЕРТВА!»

Первое и самое главное правило — ни за что не признавайтесь, что вы страдаете добровольно! Не допускайте даже такой мысли!

Не берите на себя никакой ответственности. Ну зачем вам лишний груз? Лучше подумайте, кого вы можете обвинить в своих проблемах?

Обязательно собирайте свой «больничный лист»: все ваши болезни, хвори, ужасные форсмажорные обстоятельства, несчастные случаи, происходившие с вами, жестокое и подлое обращение окружающих и т. д.

Если годам к сорока вам нечем будет похвастаться, то, по крайней мере, будет чем оправдаться.

Жалуйтесь. Как можно чаще. Особенно жалуйтесь на тех, кого нет рядом. Жалуйтесь тем, кто помочь заведомо не может. Но может сердобольно выслушать.

А если вас не захотят слушать — еще один аргумент в вашу пользу, — всем на вас плевать!!!

При встрече с друзьями и знакомыми не упускайте возможности описать свою нелегкую долю. На вопрос «Как дела?» никогда не отвечайте «Хорошо!». Рассказывайте во всех подробностях о своих несчастьях. Пусть они знают, как вам тяжело.

Если вам доводится общаться с людьми успешными — завидуйте им черной, безнадежной завистью. Рассказывайте себе истории о том, что вам-то никогда не видать такого.

Если общаетесь с неудачниками, активно поддерживайте их разговоры. Разделяйте их мнения (о ценах, о начальниках, о стране, о правительстве, об ужасном здоровье).

Убедите себя и других в том, что вам хронически не везет. Верьте в то, что вы ничего не можете, — и вы действительно не сможете.

Словарь жертвы призван решить основную задачу; привлечь внимание, вызвать сострадание, довести до сведения окружающих, в каком положении вы находитесь и как вам там тяжело.

Словечки и выражения используются неосознанно, но цели своей достигают быстро.

• Если бы не…, я бы…!!!

• Это не я, это он (она, они, судьба, обстоятельства, звезды, наследственность, карма и т. д.)…

• Я не могу здесь ничего изменить…

• У меня нет другого выбора…

• У меня нет выхода…

• Я должен, обязан, вынужден…

• Я этого не переживу…

• Он (она, они) меня в могилу сведут!

• Ну скажите, что мне делать?

Упражнение «БЕДНЫЙ РОДСТВЕННИК»

Это особая, можно сказать, элитная форма исполнения роли жертвы. Маскируется под скромность и благородство, так что и упрекнуть вроде не в чем. Основная цель — привлечь внимание, сострадание, поднять себе цену, сманипулировать.

• Не обращайте на меня внимания…

• Ах, не обо мне речь…

• Не думайте обо мне…

• Да мне много не надо…

• Не стоит благодарности…

• Я даже не жалуюсь…

• Мне можно в последнюю очередь…

• Я все стерплю…

• Да что вы, не стоит…

• Да я ни на что не претендую…

• Я никого не обвиняю…

• Идите развлекайтесь, а я полежу… Что-то голова приболела…

• Пусть все беды падут на мою голову, не на твою…

• В моем возрасте поздно уже думать о…

Особо изысканной формой исполнения партии «бедного родственника» являются скромное сидение в уголочке, потупленный взор и молчание.

Хотим предложить читателю несколько наиболее популярных ролей, которые позволят снять с себя ответственность, искупаться в жалости и испытать глубокие душевные страдания. А также получить массу других выгод (см. выше).

• Жертва козла (козлом может быть муж, любовник, начальник, друг, недруг, в общем, любая особь мужеского полу).