Возможные побочные эффекты называются словом «гипервитаминоз». Тогда просто уменьшаем рекомендованную дозу на треть. Например, в дозировке витаминов надо принимать три капсулы — начинаем пить две.
Второе:адаптогены. Это полезные натуральные травки, которые оптимизируют твою центральную нервную систему и помогают лучше переносить все тягости бытия. Примеры: настойка женьшеня, эхинацеи, родиолы розовой, китайского лимонника, мелиссы лимонной и элеутерококка. Возможно, тебе могут привезти из Китая настойки на змеях, барбарисе и прочем — они при всей своей экзотичности вида выполняют те же функции.
Принимать по чайной ложке (одного вещества) в день с утра. Вызывает прилив бодрости и повышенное желание желания. После месяца приема становишься просто бодрым козликом на целый день. Но адаптогены не заменяют собой зарядку и все остальное — они помогают и улучшают. Понимаешь?
Еще раз донесу мысль: витамины надо пить всегда. Из обычной еды суточную норму витаминов получить практически нереально. Поэтому моя позиция простая: пить аптечные витамины гораздо лучше, чем не пить ничего, пить витамины для спортсменов лучше, чем аптечные.
Если секс — такое естественное занятие, откуда столько пособий по сексу?
Бетти Мидлер.
У меня есть еще одно наблюдение. Хорошее. Оно заключается в самом древнем способе лечения неврозов, которое известно человечеству.
Я имею в виду секс. Да, банальный секс. Регулярный, раз несколько в неделю. Что-то мне подсказывает, что сексуальная удовлетворенность в целом делает твою жизнь веселее и интереснее. На лице сама собой появляется улыбка выпрямляется осанка и вообще — больше ярких эмоций и веселых красок.
Гм. Ну что тут еще написать? Секс — это клево. Хотя вряд ли есть люди, которые считают по-другому... Аномалии не рассматриваем, как ты помнишь. ©
Класс! Это будущее! Мои родители, коллеги, моя девушка,
Я их больше никогда не увижу... Ура!
Филипп Джей Фрай.
Самое интересное, что может быть — так это то, что вы действительно начнете меняться. И тут вас может поджидать подводный камень, который называется общество. С одной стороны, поддержка хороша с другой — вам эту поддержку оказывать не будут — ваша скорость развития в разы превысит обычную житейскую мудрость, которую человек будет накапливать долгими тренировками печени.
Мало того, люди вокруг могут и будут препятствовать вашим изменениям, я просто наблюдал это сотни раз. Так что, возможно, лучше всего будет найти альтернативную тусовку, в которой тебя будут поддерживать в развитии, где есть ценности личностного роста где людям нравится развиваться, улучшать себя и расти над собой с каждым новым днем.
Возможно, ты найдешь эту команду на нашем форуме, в разделе, посвященному твоему городу.
Дополнительные источники информации:
Книги Луизы Хей.
Книги Гундль Кучера, (на русском языке не издавались, есть оригинал на немецком)
Книги Хосе Сильвы (Метод Сильвы в разных трактовках).
Пять тибетских жемчужин.
Техника BSFF.
Смейся, и весь мир будет смеяться вместе с тобой.
Заплачь — и ты заплачешь е одиночестве.
Олдбой.
Да знаю, что я кругом не прав, ты все понимаешь лучше меня, более совершенен, умен, морально прекрасен, образован и у тебя длиннее. Вопрос простой: ты про всё, что тут написано, знаешь или делаешь? Ты практик или феноменальный теоретик? Я рекомендую сначала всё, что тут написано сделать, попробовать, возможно, не сразу, но — начать меняться.
Я не люблю людей, которые много говорят, я люблю людей, у которых видны результаты. В моей реальности позитивный образ мышления был полезен сотням моих студентов, я видел результаты, я мог их измерить. Лишний раз потратив силы на то, чтобы рассказать мне как я несовершенен, ты потратишь их впустую. То, что я несовершенен, я и так знаю, так что все эти килоджоули потрать на первую зарядку. И у тебя наступит первая измеримая польза.
Часть 8. Финальные слова.
Эта книга для меня была плодом работы на протяжении пяти лет. Для кого-то это большой срок, для других — мгновение. Но я не про время.
Я про то, что в этой книге я описал максимум из того, что возможно изложить на бумаге. Некоторые вещи можно показать только на видео, некоторые — только на личном примере.
Если эта книга оказалась тебе полезной, научила тебя новым и нужным навыкам, дала повод подумать, то у тебя может возникнуть желание сказать автору «спасибо». На это я отвечу старой историей. Когда Джеффри Зейг, который долгие годы учился у Милтона Эриксона гипнозу, и стал действительно хорошим специалистом, спросил, как может отблагодарить своего учителя, Эриксон сказал два слова:
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу