Виолетта Хамидова - Сила подсознания. Практический курс

Упражнение 1

Конечно, упражнения эти немного скучноваты, однако они помогают добиться магнетического взгляда, если упорно и часто заниматься.

Возьмите лист бумаги и нарисуйте на нем небольшой круг размером с монету, который закрасьте черным. Прикрепите лист к стене на высоте глаз в сидячем положении. Сядьте на стул на некотором отдалении от листа и пристально смотрите на круг. Смотреть надо, не мигая, в течение 1 минуты. Немного отдохните, а затем начните снова. Повторите упражнение 5 раз.

Затем отодвиньте бумагу вправо на небольшое расстояние (90 см) от первоначального положения.

Сядьте и смотрите на стену напротив вас, не глядя на бумагу. Потом, не поворачивая головы, устремите взгляд вправо и, не отрываясь, смотрите на пятно на протяжении 1 минуты. Повторите 4 раза.

Переместите бумагу на такое же расстояние влево от первоначального положения. Также смотрите на бумагу в течение 1 минуты. Повторите упражнение 5 раз.

Это упражнение следует выполнять 3 дня. Затем время смотрения на круг увеличьте до 2 минут.

Три дня выполняйте упражнение, затем увеличьте время до 3 минут. Продолжайте выполнять упражнение, увеличивая время на 1 минуту каждые 3 дня.

Некоторые люди развили у себя способность смотреть, не отрываясь, в глаза другому человеку на протяжении 30 минут. Однако не стоит бросаться в крайности – если вы сможете смотреть на круг в течение 15 минут, ваш взгляд приобретет такую же силу.

Несмотря на однообразие это упражнение крайне важно, так как оно позволяет уверенно и убедительно смотреть в глаза другому.

Мало кто может вынести такой взгляд: животные будут отводить глаза, кроме того, ваши глаза будут казаться больше, так как расстояние между веками увеличивается.

Упражнение 2

Первое упражнение можно дополнить, немного изменив его.

Встаньте перед зеркалом и так же пристально, как перед этим на круг, смотрите на свои глаза. Время тоже увеличивайте постепенно. Таким образом вы научитесь выносить взгляд других людей, а кроме того, сможете придать своему взгляду выразительность. Ваши глаза смогут приобрести то выражение, которое вы захотите им придать. Это упражнение для достижения оптимального результата надо сочетать с предыдущим.

Упражнение 3

Встаньте напротив стены на расстоянии 90 см. Поместите лист бумаги с нарисованным кругом на уровень ваших глаз. Затем, не отрывая глаз от круга, вращайте головой. Глаза должны неотрывно смотреть на круг, что разовьет глазные нервы и мускулы. Следите за тем, чтобы при выполнении упражнения глаза не утомлялись.

Упражнение 4

Смотрите на противоположную стену и начните быстро перебегать глазами с одной ее точки на другую во всех направлениях (вправо, влево, вверх, вниз, зигзагами и т. д.). Как только глаза устанут, немедленно остановите взгляд на определенной точке, после чего завершите упражнение.

Упражнение 5

Теперь необходимо развить уверенность в твердом взгляде, который вы уже научились создавать. Для этого вам понадобится другой человек – вы можете попросить друга помочь вам. Усадите его напротив себя, сядьте и начинайте пристально смотреть ему в глаза. Другой человек должен также смотреть вам в глаза. Успокойте его, когда он уже не сможет смотреть вам в глаза. Человек будет практически в гипнотическом состоянии.

Потом попробуйте силу вашего взгляда на животных – кошке или собаке. Наверняка они не смогут выдерживать ваш взгляд. Возможно, ваша собака или кошка будет отворачиваться, чтобы не встречаться с вами взглядом.

Если глаза от напряжения будут уставать и слезиться, их надо промыть холодной водой – вы сразу испытаете облегчение. Однако после нескольких дней тренировок вы сможете избавиться от боли, и глаза будут уставать гораздо меньше.

Человек может воздействовать на психику других людей в зависимости от степени развития у него силы воли. Заметим: все великие люди обладали некой силой, которая позволяла им влиять на сознание масс, диктовать людям свою волю, заставлять их идти за собой. Наполеон, Петр I, Сталин – все великие мира сего обладали способностью управлять людьми, они покоряли народ силой своего разума. Зачастую многие из правителей даже не понимали, отчего им поклоняется народ.

Сила воли, или мысли, – это сознательное проявление воли, которое вызывает определенные мыслительные колебания, направленные на какой-либо объект. Поясним: гипнотизер обладает развитой силой внушения, то есть он посылает мыслительные импульсы человеку, а тот выполняет требования, которые получило его подсознание. Мыслительные колебания могут посылаться либо непосредственно во время разговора, то есть на короткие расстояния, либо на длинные. Тогда это называется телепатия, о ней мы поговорим отдельно.