Сан Лайт - Вирусы сознания. Принципы и методы исцеления души и тела

В некоторых фильмах показано ускоренное время, и можно увидеть распускание цветка за минуту. Благодарение подобно этому процессу. Когда вы видите, как благодарность приносит свои плоды, жизнь становятся подобной этому цветку, распускаясь бесчисленное количество раз. Благодарность — это знание, что цветок распустится; благодарность — это любовь, с к помощью которой распускается целый сад.

Вот небольшое упражнение для осознания могущества благодарности. Выберите кого-нибудь или что-нибудь в качестве объекта благодарения. Это должен быть некий человек, которому вы благодарны от всего сердца, или какой-либо период вашей жизни, за который вы несказанно благодарны Богу. Пусть чувство благодарности, любви и радости выйдет за пределы вашего сознания. Визуализируйте его как некое творческое начало, соприкоснувшись с которым, все преображается. Центр этого начала — в вашем сердце; оно простирается на других людей и другие вещи в вашей жизни. Чувство благодарности весьма интенсивно, и большинство людей не способно держать его в себе слишком долго. Оно само выходит за пределы человеческого существа и ясным светом облагораживает души окружающих. Некоторые люди не смогут понять, почему вы улыбаетесь и пребываете в таком хорошем настроении! Они просто не приучены жить в райском саду благодарности; постарайтесь широтой своей души помочь им в этом.

Духовность предполагает признание и принятие Бога. Бог может даровать вдохновение, радость, безопасность, мир и здоровье. Вот мощный метод для усиления духовности. Он заключается в следующем. Успокойтесь. Слушайте себя. Вместо того, чтобы искать совета у других, доверьтесь своей интуиции. Начинайте каждый день, сосредоточиваясь на свое я. Какое оно? Где оно находится? Кто тот, кто его пытается познать? Что за зеркало, в котором отражается ваше я? Потратьте утром на выполнение этого упражнения, по крайней мере, 15 минут. Подумайте о том, что вы хотите сделать в этот день. Поговорите с зеркалом своей души. Молитесь. Размышляйте. Закончите свой день точно так же, как начали: сосредоточиваясь на свое я. Исследуйте день; на все обращайте внимание, всему радуйтесь, всему изумляйтесь. Ибо все новое.

Спросите себя: "Как можно делать то-то и то-то лучше?" Празднуйте победу своих сил, отметьте удачные моменты, когда вы были в течение дня на высоте. В Дхаммападе сказано: "Если бы кто-нибудь в битве тысячекратно победил тысячу людей, а другой победил бы себя одного, то именно он — величайший победитель в битве".

Всегда выполняйте обещания, которые даете. Если вы не уверены в себе, лучше ничего не обещайте. Будьте честны с самим собой: когда вы научитесь доверять себе, вам поверят и другие.

Простите себя и других. Вы не можете любить всех людей, особенно если кто-то сделал что-то на ваш взгляд неподобающее, но вы можете прощать. Прощение — первый шаг к духовному росту, но оно должно идти от сердца. Прощая других, вы удаляете из своей жизни гнев, позор, вину, опасение и расчищаете место для свободы, любви, радости, счастья, успеха, мира и здоровья. И простив кого-либо, больше не думайте об этом: жизнь продолжается.

В момент неприятности или страдания постарайтесь добраться до водоема: реки, озера, океана, моря. Позвольте воде смыть всю энергетическую грязь, и излейте через текущую воду свою любовь к Богу.

Просите о помощи вещи, окружающие вас; говорите с ними, как вы разговариваете с другими людьми. Попробуйте сказать дереву или скале: "Хочу быть сильным подобно тебе". Если вы чувствуете потребность в духовной помощи, чтобы справиться с болезнью, обратитесь к природе. Это древняя посвященческая практика; и она работает!

Учитесь различать слова внутреннего голоса, эго и Духа. Внутренний голос обычно сообщает о недостатках и ограничениях. Именно он подвержен заражению вирусами сознания. Эго — параноидальный голос, сообщающий вам, что думают или говорят о вас другие. Дух — тихий голос, который выводит за пределы ограниченной действительности и ведет к духовным мирам.

Отпустите все опасения, волнения и беспокойства. Помните, что с вами все хорошо, все правильно, все идет по плану. Всегда ожидайте лучшего — и оно произойдет.

Вот еще одно утреннее упражнение, подготавливающее счастливое начало дня. Когда вы пробуждаетесь, проведите некоторое время в кровати. Наслаждайтесь утренним воздухом, мерцающим солнечным светом, пляшущими по стенам тенями, пением птиц. Ощутите жизнь, текущую через ваше тело. Обратите внимание на дыхание, пульсацию крови в кончиках пальцев, руках, ногах.