Дмитрий Новиков - Я ненавижу тебя! Будь со мной! Преодоление кризиса в семье и в жизни

Здесь есть возможность читать онлайн «Дмитрий Новиков - Я ненавижу тебя! Будь со мной! Преодоление кризиса в семье и в жизни» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: М., Год выпуска: 2009, ISBN: 2009, Издательство: Центрполиграф, Жанр: Психология, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Я ненавижу тебя! Будь со мной! Преодоление кризиса в семье и в жизни: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Я ненавижу тебя! Будь со мной! Преодоление кризиса в семье и в жизни»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Эта книга поможет вам гармонично построить и укрепить отношения в семье. По каким критериям надо выбирать себе спутника жизни и привлекать его внимание? Как правильно обходить острые углы и выправлять сложные конфликтные ситуации? Как определять, что хорошо, а что плохо для ваших отношений с партнером? Автор отвечает на эти и многие другие насущные вопросы исходя из своего многолетнего опыта работы с семейными парами. Благодаря его советам и выводам вы сможете стать профессиональным дизайнером своей жизни и превратить ее в настоящее произведение искусства!

Я ненавижу тебя! Будь со мной! Преодоление кризиса в семье и в жизни — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Я ненавижу тебя! Будь со мной! Преодоление кризиса в семье и в жизни», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Это миф. Главным человеком, на которого тебе следует влиять, являешься ты сама. Ты являешься главным звеном в отношениях и именно ты должен(на) начинать все действия по изменению этих отношений. С таким и только с таким настроем ты будешь способен(на) на конструктивные действия в отношениях. Ты не сможешь добиться активности от своего партнера, если ты сам(а) пассивен(на).

Я не утверждаю, что ты виноват(а) во всех проблемах в отношениях. Но я говорю о том, что НА ТЕБЕ ВСЕГДА ЛЕЖИТ НИКАК НЕ МЕНЬШЕ ПОЛОВИНЫ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА ВСЕ, ЧТО ПРОИСХОДИТ МЕЖДУ ТОБОЙ И ТВОИМ ПАРТНЕРОМ. У тебя также есть черты характера, особенности поведения, недостатки, которые непременно влияют на то, как ведет себя с тобой твой партнер. Перефразируя слова моего друга, Бориса, твой спутник(ца) ведет себя с тобой ровно так, как ты позволяешь ему/ей себя вести.

На мой взгляд, основная причина возникновения обсуждаемого мифа заключается в том, что позиция обвинения другого человека в своих несчастьях очень удобна, так как она полностью снимает с человека ответственность.

Если тебя не устраивает нынешнее состояние твоих отношений, то именно твои мысли, чувства и модели поведения привели к этому результату и именно их тебе необходимо менять. Даже если твой партнер запустил определенный разрушающий шаблон поведения, отношения будут разрушаться тогда и только тогда, когда твой ответный шаблон поведения будет ПОДДЕРЖИВАТЬ исходный. Например, если твой партнер безумно ревнует тебя и требует от тебя отчета за каждый твой шаг, то, предоставляя ему такой отчет, ты одобряешь его разрушительное поведение, ты позволяешь ему вовлечь тебя в эту бесконечную игру, которая, как наркотик, дает необходимую подпитку его самооценке. Не позволяй вовлечь себя в такие игры. Следи за тем, чтобы каждая твоя инициатива и каждое ответное действие носило конструктивный характер. Спрашивай себя, укрепляет ли данное конкретное действие твои отношения или рушит их. Ты будешь удивлен(а), как много поступков, нацеленных удовлетворение нужд твоего партнера, на самом деле, вредят отношениям. Нередко справедливо и обратное.

Твоя жизнь — это результат твоих действий. Не позволяй ни себе, ни партнеру скидывать всю вину за ваши беды на другого. Перестань думать, что кто-то другой ответственен за твое личное счастье. Не гори желанием контролировать или изменять своего партнера. Начни изменять себя, свою личность, свои отношения. Помни: это ТВОЙ МИР и ТВОЯ РЕАЛЬНОСТЬ.

2.4. Цепная реакция в отношениях

Знал бы место, где упаду, заранее бы покрыл его матом.

Станислав Янковский

Обычно несешься во весь дух, вместо того, чтобы остановиться и посмотреть — куда бежишь.

В близких отношениях сплошь и рядом можно встретить ситуацию, когда одно событие, чувство или действие тянет за собой другое, а другое добавляет в эту цепь третье и так далее. Причем, эти события, чувства и действия могут носить как отрицательный характер, так и положительный, но есть неотступное ощущение, что все они связаны между собой. Но как именно?

Прежде, чем мы сможем ответить на этот вопрос, нам с тобой нужно рассмотреть одно важно понятие — логические уровни. Широко использующийся сейчас термин «логические уровни» был предложен одним из «корифеев» НЛП Робертом Дилтсом и относится к иерархии уровней процессов, протекающих в отдельном человеке или в группе. Задача каждого уровня состоит в синтезе, организации и управлении взаимодействиями на более низком уровне. Любое изменение на верхнем уровне обязательно распространяется вниз, ускоряя изменение на более низких уровнях. Изменение чего-либо на более низком уровне может затрагивать или не затрагивать верхние уровни. В упрощенной модели эти уровни включают (снизу вверх): 1) окружение, 2) поведение, 3) навыки, 4) ценности и 5) цели. Их можно представить в виде такой пирамиды:

Что означает такая иерархия Сменив главные жизненные цели мы непременно - фото 2

Что означает такая иерархия? Сменив главные жизненные цели, мы непременно изменим свои ценности и убеждения. Цели и ценности определяют то, каким способом мы будем совершать те или иные действия. Наши способности наряду с целями и ценностями влияют на то, какие действия являются для нас характерными. А все вместе четыре верхних уровня оказывают влияние на то, с какими людьми мы общаемся. Взаимосвязь уровней пирамиды в обратном направлении возможна, но необязательна. К примеру, смена окружения может привести к смене целей или к смене способностей, а может и не привести.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Я ненавижу тебя! Будь со мной! Преодоление кризиса в семье и в жизни»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Я ненавижу тебя! Будь со мной! Преодоление кризиса в семье и в жизни» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Елизавета Горская - Будь со мной (СИ)
Елизавета Горская
Джоанна Бриско - Будь со мной
Джоанна Бриско
Дженнифер Арментроут - Будь со мной
Дженнифер Арментроут
Дженнифер Стилл - Будь со мной рядом!
Дженнифер Стилл
Патриция Хэган - Будь со мной
Патриция Хэган
Кириенко Владимирович - Лето звёздное, будь со мной
Кириенко Владимирович
Джулия Клэйборн Джонсон - Будь со мной честен
Джулия Клэйборн Джонсон
Лилия Орланд - Будь со мной нежен
Лилия Орланд
Отзывы о книге «Я ненавижу тебя! Будь со мной! Преодоление кризиса в семье и в жизни»

Обсуждение, отзывы о книге «Я ненавижу тебя! Будь со мной! Преодоление кризиса в семье и в жизни» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x