Валентина Целуйко - Быть вместе нельзя расставаться. Как спасти отношения

10. Следите за собой. Вначале супружеским отношениям свойственна романтика, однако потом она, естественно, сменяется прозой жизни. В период романтических взаимоотношений действует уже сам факт новизны, каждый старается быть привлекательным, играет роль положительного героя. Через какое-то время стремление удерживать партнера слабеет, и человек перестает за собой следить. Возникает уверенность в устойчивости союза, особенно если есть дети. Однако необходимо помнить, что пристальное внимание к внешности, как в период знакомства, вероятно, действительно ослабевает, но оно переносится на другие факторы. На первый план выступает форма поведения, умение создать в доме оптимистическую атмосферу.

Вместе с тем в браке стремление партнеров следить за своей внешностью не менее, а, пожалуй, более важно, чем в добрачный период. Не следует забывать о том, что близкому человеку всегда приятно видеть перед собой опрятного и ухоженного партнера. Особенно это значимо для мужчин, для которых чувство новизны во взаимоотношениях с женщинами имеет немаловажное значение.

11. Стремитесь к единству в воспитании детей. Хорошо воспитанные и здоровые дети – гарантия счастья в семье. Дети – также один из главных стабилизирующих факторов супружества. Но если нет единства по вопросам воспитания детей, они могут стать источником раздоров, а иногда и причиной развода. Поэтому важно, чтобы родители в воспитании детей действовали едиными методами и предъявляли одинаковые требования.

12. Учитесь управлять своими эмоциями. Умение спокойно и доброжелательно воспринимать критику – необходимое качество в совместной жизни. Но в супружестве особенно важно подчеркивать в первую очередь достоинства партнера, а потом в доброжелательной форме указывать на недостатки. Нельзя все время упрекать и иронизировать. Следует научиться владеть своими эмоциями, принимать вещи такими, какие они есть. Развивайте в себе чувство меры.

13. Если вы столкнулись с изменой, постарайтесь прежде всего понять ее причины, а затем устранить негативные последствия. Некоторые супружеские пары относятся терпимо к неверности друг друга. Как правило, под видом благополучия в таких семьях скрываются большие проблемы. Не говоря уже о том, что всегда возникают изъяны в воспитании детей.

В чем корни неверности? Прежде всего это может свидетельствовать о том, что брак был заключен без настоящей любви. Причина неверности кроется порой в неумении противостоять обыденности отношений, в неустойчивости жизненных позиций. Кроме того, определенную роль играют в этом супружеские разногласия, различие характеров, интересов, ценностных установок, нежелание идти навстречу партнеру. Неверность может быть вызвана также тем, что один из партнеров не считает нужным следить за собой и быть всегда привлекательным в глазах другого. Внебрачный контакт может быть и результатом случайного стечения обстоятельств.

В большинстве случаев супружеские измены свидетельствуют об эмоциональной разлаженности брака. Поэтому их невозможно устранить запретами или призывами к совести и морали. Неверность сопровождается таким явлением, как ревность, сущностью которой является страх, чувство постоянной неуверенности. Ревность может быть вызвана определенным проявлением поведения партнера, кокетством, проявлением симпатии к лицам противоположного пола. В разумных пределах ревность положительно сказывается на супружестве, даже импонирует, если в ее основе лежит глубокое чувство любви. Однако сильная, особенно беспочвенная ревность говорит о кризисе взаимоотношений, который ведет к чувству беспомощности, злости и к конфликту.

14. Не впадайте в отчаяние. В жизни каждого человека бывают личные кризисы, порожденные служебными конфликтами, семейными разочарованиями и др. Чтобы справиться с ними, требуется большое мужество и много душевных сил. Разочарованному и несчастному человеку иногда кажется, что мир рухнул и в жизни нет уже никаких перспектив.

Чтобы вновь обрести равновесие, прежде всего следует понять, что не ты один столкнулся с неудачей или несчастьем. Осознание того, что другим людям может быть много тяжелее, однако они справляются со своими бедами, служит утешением и побуждает действовать. Нормализации личной ситуации способствует активный подход к проблеме, то есть использование всех имеющихся возможностей для ее решения.

В супружеском кризисе речь идет не только о помощи со стороны родных, друзей, психолога-консультанта, но и о строгом критическом самоанализе, об активизации всех потенциальных сил, направленных на устранение причин, породивших неприятности. Нельзя замыкаться в себе. Полезнее находиться среди людей, продолжать интенсивную деятельность, заботиться о своей внешности и здоровье, поскольку хорошее психическое и физическое состояние способствует преодолению трудностей.