Нелли Власова - Укроти дурной нрав! Самопомощь для взрывных

Если вылетел в трубу, повод ли это расставаться с жизнью?

Скажите себе: «Спасибо тем, кто отказал мне в помощи. Именно благодаря им я и попробую справиться сам». Любой кризис – это экзамен на силу вашей души и духа.

Если будете постоянно повторять, что наступают трудные времена, то у вас есть большой шанс стать пророком.

Успешный человек знает меру во всем.

Кто-то сказал, что, к сожалению, все самое приятное в жизни либо аморально, либо ведет к ожирению. Чтобы иметь силы для успеха, нужно уметь расслабляться.

Отдыхать в кресле может и кошка. А вот как отдохнуть так же комфортно, стоя на одной ноге в автобусе, где пассажиров – как сельдей в бочке? Попробуйте и убедитесь, что можно получить такой же эффект расслабления. Представьте себя одуванчиком, котенком, тающей свечкой и насладитесь покоем на уровне клеток. Кресло вполне может быть виртуальным.

В дорожной пробке (или любом раздражающем ожидании) самое время заняться приятным делом.

Если вы иногда думаете:

1. «Я не выживу без него (нее), денег, чьей-то поддержки и пр.».

2. «Меня перестанут любить».

3. «На меня могут напасть».

4. «Я могу лишиться работы».

5. «Я могу заболеть».

6. «А вдруг меня бросят?»

7. «Как было хорошо, когда…»

8. «А вдруг я всего лишусь?»

9. «И зачем я только (вышла замуж, поступила в этот институт, заняла этот долг и пр.)»,

то яд подобных мыслей гарантирует желаемый эффект: невроз, болезни и далее счастливый желаемый конец под красивой эпитафией.

Умение расслабляться прямо пропорционально способности доверять жизни.

В жизни нет ничего хорошего и плохого. Есть только то, что мы сами принимаем за плохое или хорошее. Но ведь это наш мозг занимается интерпретацией.

Смейтесь – и мир будет смеяться с вами, плачьте – и будете спать в одиночестве.

Жизнь большинства людей проходит в разбирании своего прошлого, в жалобах на настоящее и в тревогах за будущее.

Страх перед ошибками делает нас слабыми. Нет неудач – значит, не было и попыток действовать. Не идти на риск неудач – значит, не идти на риск успеха.

Когда научимся искренне себе говорить после сотого провала, что это не провал, а сто неработающих вариантов моей идеи или моего метода, только тогда поднимемся вровень с теми, кто достигает успеха.

В противном случае мы всегда будем только в толпе аплодирующих успешным людям.

У истоков каждого смелого предприятия стоит однажды принятое смелое решение.

«Нельзя выиграть войну, руководствуясь лозунгом „Осторожность прежде всего“.»

«В каждом большом деле всегда приходится какую-то часть оставлять на долю случая».

Кто ничем не рискует, рискует всем.

Не стоит устраивать гонки: кто быстрее добежит до могилы.

Если вилами на воде писано, каков будет результат, то стоит ли начинать?

Но помните, что даже черепаха не сделает ни одного шага, не высунув голову из панциря.

Слабый человек сомневается перед тем, как принять решение, а сильный после.

Кто ничем не рискует, тот рискует всем. Страхи – это тренажеры мазохистов.

Чем сильнее мы не хотим чего-то, тем в большей степени оно притягивается в нашу жизнь.

Если вы не Господь Бог, то у вас нет уверенности в том, что события не будут развиваться по самому неблагоприятному сценарию.

Перед лицом неприятностей у одних вырастают крылья, а другие надевают на себя непосильное ярмо.

Жизнь – это либо приключение, требующее мужества, либо ничто.

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на уныние по поводу тех, кто просто не хочет видеть ваши достоинства и отличия.

На слепых и глухих не обижаются. Им обычно сочувствуют.

Но никто не лишает вас права показать свои отличия, если сможете.

Вероятно, вы мало беспокоились бы о том, что думают о вас люди, если бы знали, как редко они это делают.

Если отстаешь от другого в силе, утешься тем, что превосходишь его в доброте или в надежности. Природа ничего не отбирает, не дав что-то взамен. Слабую голову она компенсирует сильными локтями.

Человек имеет право на ошибку, но и на ответственность по ее исправлению.

Оправдания заглушают в нас чувство раскаяния, которое позволяет сделать нам нужные поправки.