Мы должны лишь обеспечить собственное присутствие на вечном празднике жизни, чтобы закрутилось необыкновенное колесо случайных встреч, разговоров, знакомств, событий.
И каждое звено в этой цепочке значимо. Каждый человек важен. Каждое слово неслучайно.
Еще даже не была напечатана моя книга о путешествии в Тибет, а уже определилось следующее место Силы на планете Земля – Китай, монастырь Шаолинь. И моей главной задачей стало успеть так организовать свое время и жизненные планы, чтобы обеспечить свое пребывание в этом уникальном месте.
Меня часто спрашивают: «Почему именно Китай? Почему фэн-шуй? Почему цигун? Почему Тибет?»
Ответить на эти вопросы, наверно, так же непросто, как и на вопрос, а почему ты родился именно в России? Карма такая.
«Что есть – есть», – сказал Далай Лама. Действительно, трудно объяснить, почему я обожаю фэн-шуй, а не вышиваю крестиком. Что есть – есть, и с этим нужно жить и выполнять свою работу.
Наша планета Земля хранит столько тайн и чудес, что жизни человеческой не хватит на то, чтобы познать хотя бы небольшую часть этих чудес. Но даже и этой небольшой части уже достаточно, чтобы изменить до неузнаваемости собственную жизнь. Почему? Речь об этом пойдет впереди.
Из этой книги вы узнаете:
– Как укрепить свое здоровье.
– Как наполнить себя силой.
– Как стать моложе.
– Как правильно работать с энергиями Неба и Земли.
– Как наши мысли влияют на качество жизни.
– Как избавиться от эмоционального груза прошлого.
А также побываете за стенами знаменитого монастыря Шаолинь, узнаете секреты долголетия шаолиньских монахов, пройдете вместе со мной узкими тропами по священным Суньшаньским горам, прикоснетесь к той невероятной силе, которая веками наполняет эту древнюю землю.
Приятного путешествия в мир драконов, чудес и могучего здоровья!
Глава первая
Сотвори себе здоровье!
Мы не можем себе позволить роскошь болеть.
Яп Чен Хай
Я пишу эту книгу, чтобы помочь тем, кто ставит перед собой большие цели и не боится трудностей.
Я расскажу вам о том, что открылось мне во встречах с известными мастерами развития своего тела и духа, и поделюсь собственным опытом укрепления здоровья. Я не врач, хотя книга посвящена здоровью, позитивному мышлению и силе. Возможно, некоторые взгляды или мысли, которые вы найдете здесь, покажутся вам необычными. Это вполне нормально. Ведь все мы имеем право на свое мнение.
Здесь я хочу поделиться с вами некоторыми древними системами по укреплению здоровья и сознания, которые помогли лично мне и многим другим людям. Вы можете использовать то, что вам нравится, и пропускать то, что вам не подходит. Выбор за вами!
Скажите себе:
Все, что я делаю, – хорошо.
Я полностью принимаю себя таким, какой я есть.
Бог дает мне сейчас силы и возможности для дальнейшего роста.
– Для того чтобы преуспеть в жизни, необходимо быть сильным.
– Для того чтобы пройти испытание успехом, нужно быть еще более сильным.
– Для того чтобы успевать меняться вместе с постоянно меняющимся миром, нужно обладать способностью развивать свой разум и тело. Ибо косность мышления, равно как суставов, – противоположность прогресса.
Где же брать эту силу? На беговой дорожке, в фитнес-клубе, в сауне?.. Все это прекрасно, друзья мои, однако в условиях современного мира этого уже недостаточно. Как это ни парадоксально, но для того чтобы найти в себе точку опоры и снять накопившийся стресс, именно сегодня мы обращаемся к древним знаниям о потенциале человеческого тела.
Да, тренировки в спортзале очень важны, и их нельзя сбрасывать со счетов! Однако существует маленькая, но критическая деталь: эти тренировки развивают только лишь тело. Наше физическое тело. Мышцы, связки, скелет. Мы поднимаем гантели и смотрим, как работают мышцы, но это не дает суставам такую гибкость, как занятия йогой. И уж тем более того состояния абсолютного внутреннего покоя, доступное занимающимся медитацией и внутренней силой, которую дает цигун.
Но давайте обо всем по порядку.
Все начинается с сознания.
Раньше, когда я слышала выражение «не прошел испытания успехом», относящееся к звездам эстрады или кино, мне казалось, что человек, добившийся успеха, становится амбициозным, высокомерным, заносчивым. Хотя такое тоже случается. Однако, испытав на собственном опыте то, что называется популярностью, я стала понимать, что дело здесь совсем даже не в высокомерии. Просто кому много дается, с того много и спрашивается. Человек, добившийся успеха на своем поприще, начинает проходить некие испытания на энергетическую прочность. Мало того, что он работает больше, чем другие, и трудится даже в отпуске, – он должен быть постоянно в форме, быть готов к разговорам с незнакомыми людьми и уметь доброжелательно отражать яростные атаки тех, кому не нравится успех своего ближнего.
Читать дальше