Бенджамин Колодзин - Как жить после психической травмы

Новейшие исследования показали, что наше мышление оказывает определенное влияние на работу иммунной системы. Это значит, что когда приказы из оглавного штабап противоречивы, непонятны или попросту бессмысленны, боевым постам гораздо труднее защищать целостность организма. Если приказы из-за помех в системе связи отело-мозг-нервып доходят до иммунной системы в искаженном виде, тогда окомандиры передовых частейп, не имея достаточных сведений о ситуации, не могут принимать верных тактических решений. Боевые силы сократятся, боеприпасы иссякнут, позиции будут захвачены противником.

Ученые все яснее осознают, что многие болезни могут озанять плацдармп в организме человека только после того, как выведут из строя (т.е. из равновесного состояния) некоторые механизмы его иммунной системы. Вот почему так важно заботиться о защитных силах организма, поддерживать их чувствительность и способность к быстрому реагированию. Многие серьезные научные исследования доказывают, что иммунная обоеготовностьп зависит от того, что вы думаете, что чувствуете, какие продукты употребляете в пищу.

Говоря об укреплении иммунной системы, я постараюсь изложить некоторые простые и доступные методы, которые придадут дополнительную обоевую мощьп передовым частям, стоящим на страже вашего здоровья.

Изменения в организме под воздействием сильного стресса (особенно, если стресс присутствует в течение длительного времени) ограничивают действенность защитных сил. Нам еще не совсем понятно, отчего это происходит, но есть достаточно оснований считать, что высокий уровень стресса и слабость иммунной системы взаимосвязаны.

Под воздействием сильного и длительного стресса человек становится уязвим для целого ряда заболеваний: вирусных, онкологических, аутоиммунных (когда осолдатып иммунной системы начинают сражаться друг с другом), а также, для различных видов аллергии. Картина еще более усложняется, если иммунная система подверглась длительному воздействию не только стресса, но и отравляющих веществ, которые также снижают ее эффективность.

Во время войны над Вьетнамом были рассеяны десятки миллионов литров отравляющих веществ (оагент оринджп и другие). Большинство американских солдат подверглись воздействию этих ядов. Многие из тех, кто получил большую дозу отравления, уже умерли; это один из ужасных результатов преступного невнимания к последствиям войны. Вероятно, мы никогда до конца не узнаем, как отразилось на здоровье вьетнамских ветеранов их пребывание под воздействием отравляющих веществ. Почти никто из бывших участников войны не может с какой-либо степенью точности измерить полученную им дозу, поскольку каждый, кто пил воду, дышал воздухом и ел пищу в тех районах Юго-Восточной Азии, над которыми распылялись токсичные вещества, был отравлен не только оагентом оринджп и его вреднейшим компонентом, диоксином, но и множеством других ядовитых соединений.

Американское правительство, по причинам политического и экономического характера, очень медленно и неохотно признает факт вредного воздействия этих токсичных веществ на здоровье военнослужащих. Если вы были во Вьетнаме, то, принимая во внимание недостаточность информации об использовании дефолиантов в различных районах, а также разнообразие способов распространения ядовитых веществ, вам вряд ли удастся установить, какова полученная вами доза отравления. Я не стараюсь убедить вас, будто бы во всех ваших теперешних проблемах виновата вьетнамская война или что бы то ни было еще. У нас другая задача: подумать, каким образом восстановить утраченное здоровье души и тела.

Существует ряд признаков, по которым можно получить основную информацию о работе своей иммунной системы. Некоторые из них - общие признаки, например, ваша подверженность простуде, аллергическим реакциям, лихорадочным состояниям. Другие признаки относятся к специфическим симптомам отравления определенными видами ядов.

Я остановлюсь подробнее только на одном из этих ядов, который носит название диоксин. 0дна из форм этого соединения (всего оно насчитывает около 75 разновидностей) является опаснейшим компонентом дефолианта оагент оринджп, применявшегося во Вьетнаме. Диоксин вообще, и эта разновидность в особенности, отрицательно влияют на иммунную функцию людей и животных. Один из хорошо известных симптомов отравления диоксином - хлоракне. Это особый вид кожной сыпи, не проходящей годами, и принимающей различные формы: угревидные образования (очерные точкип), гнойнички, воспаление волосяных мешочков или выросты типа бородавок.