Яна Катаева - Какая такая любовь, у нас же дети!

Взаимные обиды возникают еще и потому, что каждый из партнеров склонен переоценивать свой вклад в семью и недооценивать вклад другого. Это можно считать законом. Назовем его «законом переоценки-недооценки». Признать вклад партнера – это уже большой шаг в избавлении от обид.

За последнее время я поняла, что то, что я сижу дома с ребенком и занимаюсь хозяйством – это моя часть работы, такая же, как его – ходить на работу и обеспечивать нас всех деньгами. И желание жаловаться на эту тему у меня пропало. Я поняла, что у каждого из нас свое «тяжело», оно разное, но вполне равновесное. И остается проанализировать время, которое мы проводим вместе, и честно признаться себе – в это время я тоже мало ему давала, а больше требовала себе, и тоже не получала.

Анна

Особенно болезненны и опасны для отношений обиды, возникающие в острых ситуациях, когда муж нас подвел. Когда нам было плохо и мы не получили помощи и поддержки. Такие обиды не забываются, воспринимаются предательством. Потому что нам очень важно знать, что мы можем рассчитывать на близкого человека в трудную минуту.

Женщины с горечью вспоминают, как после кесарева едва могли ходить, но муж не остался дома помочь с ребенком, а ушел на деловую встречу. Как ребенок болел с высокой температурой, она умоляла мужа приехать, а он не приехал, хотя мог.

У мужчин есть свои причины вести себя так, как они повели. И причина обычно не в том, что они не любят своих жен и детей. Мы все родом из детства. Когда я работала с такими историями, причины поведения мужа не так сложно было найти. Можно обнаружить за этими действиями их страх, уязвимость, внутренние убеждения. Но именно с такими ситуациями принцип «понять – значит простить» не работает.

Это раны. Их можно исцелить только вместе. Проговорив, рассказав о своих чувствах. Когда вторая сторона слушает и признает: тебе было плохо, я не помог тебе. Мне жаль. Мужчина больше всего на свете не любит быть виноватым в наших страданиях. Есть большой риск вызвать защитное поведение. Такой разговор возможен, когда отношения уже налажены, безопасны. Не начинайте его, пока не дочитаете эту книгу.

Марина как раз осталась одна с ребенком, еле вставая и плохо себя чувствуя после кесарева. Раньше она пыталась поговорить об этом с мужем, рассказать, как это было больно, какую рану оставил тот случай. Но он обесценивал ее чувства: «Этого не было, ты все придумала». Марина прошла большой путь, укрепляя эмоциональную связь с мужем, создавая безопасное пространство отношений. И вот наконец:

Яна, не могу не похвастаться, вчера поговорили с мужем о старых ранах Я таки решилась. Выслушал, пожалел, я оплакала свою боль. Стало легче.

Бывает, мы сами взваливаем на себя непосильную ношу, а потом обижаемся на мужа за это. Случалось ли такое с вами? Вот одна из подобных историй.

Когда Саше было всего 1,5 месяца, мне надо было съездить в Нижний Новгород оформить документы на него (Сашу брала с собой, так как кормила его). Поезд был в 6:45 утра. Муж у меня недоумевал, зачем ехать так рано. Но тот поезд был самым быстрым и удобным. В этот день мужу надо было работать рано утром и потом поздно вечером. Он сказал, что ему нужно обязательно выспаться и что он хочет, чтобы я взяла такси, чтобы ему не идти меня провожать. Но от такси я отказалась, пожадничала, сказала, что сама доберусь до вокзала. Когда я рано утром вышла с ребенком в слинге и с двумя тяжелыми сумками с вещами из дома, от тяжести я просто расплакалась, но было поздно вызывать такси. И вот тогда я очень-очень обиделась на мужа, что, когда мне было так тяжело, он мирно спал в своей кровати. Вообще, у меня есть привычка вести себя по принципу «я и баба, и мужик» и брать на себя физически непосильную ношу В следующий раз я буду сама себя жалеть и в подобной ситуации, если, например, муж не может поехать со мной, буду брать такси. Пусть лучше заплачу за это деньги, но зато мир в семье сохранится и обид будет меньше. Муж-то всегда говорит: «Возьми такси и не мучайся», а я сама себе жизнь усложняю. Ведь если для мужа так важны его обязательства на работе, я должна это уважать и принять это. Яна, я думаю, что это очень хорошее открытие!

Светлана

Что питает нашу обидчивость?

В одной и той же ситуации одна женщина сильно обидится, а другая останется спокойна и доброжелательна. Почему? От чего зависит наша ранимость? От того, как мы к себе относимся сами, насколько верим, что хороши, что нас можно любить, что люди к нам относятся по-доброму.