Мирзакарим Норбеков - 20 ошибок, которые разрушают нашу жизнь, и как их избежать

Водные процедуры.Все то же самое. Пробуйте холодный душ, горячий душ, теплую ванную, прохладный бассейн, финскую баню и т. д. Результаты заносите в дневник. Через несколько месяцев будете знать, что Вам нужно, чтобы взбодриться перед выполнением супружеского долга, а что необходимо, чтобы выспаться после напряженного дня.

Спорт.Подберите себе какой-нибудь легкий вид спорта, чтобы держать тело в тонусе. Это может быть бег трусцой, баскетбол или теннис. На Ваше усмотрение. Это может быть даже не спорт, а йога, цигун или что-то подобное. Заклинаю Вас, не надо до одурения поднимать тяжести, безмерно нагружать организм нормативами мастеров спорта, выжимать из себя мировые рекорды! Если Вы, конечно, не профессиональный спортсмен. Все должно быть гармонично, после тренировок Вы должны чувствовать приятную легкую усталость, но не более того! Это необходимо, чтобы Ваше тело служило Вам без нытья и хронических недомоганий. Результаты занятий также заносите в дневник. Через несколько месяцев сравните – каким Вы были и каким стали.

Хочу предложить Вам, мой читатель, побыть немного хирургом. Сейчас разложим Вашу лень на столе под софитами и будем ее препарировать. А знаете ли Вы, что под маской лени скрываются совершенно разные вещи?

Вот, скажем, чувствуете Вы, что не хотите делать какую-либо работу. Ну очень не хотите! Прямо лень! А причины могут быть любые. Например, боитесь, что Вам за нее не заплатят. Или, что Вы с ней не справитесь. Или в детстве Вас заставляли родители убираться и у Вас выработалось стойкое отвращение к наведению порядка. А может, Вы просто хронически устали и просто нуждаетесь в хорошем отдыхе.

Тысячи вариантов скрываются под личиной лени. Пока Вы не поймете, по какой причине Вам не хочется делать это конкретное дело, Вам будет сложно побороть свою лень. Можно, конечно, себя заставить, иногда даже нужно. Но лучше сначала разобраться с собой.

Как? Введите, пожалуйста, в свой арсенал такую привычку: как только Вам становится лень что-то делать, сразу спрашивайте себя: «Почему?»

Со временем Вы начнете лучше понимать свой внутренний мир. Согласитесь, что легче решать проблему, когда знаешь ее причину.

И это не только лени касается!

Мой драгоценный читатель, прочитавший эту главу до конца!

Вы, конечно, ждали за свой труд получить от меня подарок в виде огромного списка умных рекомендаций?

Как обуздать лень, как на ней ездить, как ее окончательно победить и тому подобное… Подробное руководство на все случаи жизни, как принято на Западе.

Не дождетесь! Там, где незаменимы такие инструкции, где духовная лень правит балом, душа начинает покрываться плесенью, чахнуть от невостребованности.

У меня есть сто тысяч различных советов, как-никак столько лет прожил на белом свете, немало повидал… Как человек, полжизни проживший на Западе, могу очень красиво по-европейски все изложить. Свои руководства, инструкции, рецепты, все, что Вам требуется тупо выполнять, ни о чем не задумываясь. Но душа дервиша, так и не переехавшая в «цивилизованный мир», не желает Вам такого зла. Самая главная, самая важная рекомендация от меня.

Есть единственное место в нашем теле, куда лень попадает в последнюю очередь.

В тот день, когда она ворвется туда с победным кличем, тут же погибнут и победитель и побежденный! Это – наше сердце, пристанище души.

Слушайте Вашу душу, слушайте только ее! Там есть все решения, все рекомендации, библиотека, заполненная мудростью лично для Вас! Освойте, пожалуйста, язык интуиции, на котором говорит Ваша душа.

До встречи в следующей главе, душевные мои!

У каждого народа есть два характерных портрета, в которых отражены основные качества нации: в одном – хорошие, в другом – плохие. Их можно увидеть только со стороны. Еще существуют два ложных портрета, придуманных народом про себя.

Например:

– Иван, ты сидел в тюрьме?

– Да.

– Вася, ты был в колонии?

– Конечно, братуха!

– Петюня, а ты?

– Да я оттуда вообще не вылезаю…

– А вот Федя не сидел, давайте ему поможем, позвоним в полицию, пусть тоже посидит!

А теперь, внимание, этот анекдот отражает внутреннее видение народа, но не истинное положение вещей. Именно у этой нации есть одно унизительное прозвище – «стукач», то есть доносчик.