Станислав Мюллер - Разблокируй свою память - запомни все!

На левом луче голограммы включаем картинку того, что было с нами девять лет назад (те, кто постарше, сначала вспоминают события двадцатипятилетней давности). Потом на голограмме мы видим воспоминания, отстоящие от настоящего примерно на год, затем на месяц, неделю, сутки, три – четыре часа, пять – пятнадцать минут.

В этом ряду воспоминаний и представлений о прошлом, как вы догадываетесь, меняются только два ближайших образа, соответствующие трем – четырем часам и нескольким минутам.

Именно в этот момент многие начинают наблюдать эффект лавинообразного улучшения вспоминаемости информации: события прошлого при втором проходе по голограмме мы видим настолько ярко и воспринимаем так живо, как если бы все это происходило с нами прямо сейчас.

По истечении трех – четырех часов после обратного усиления необходимо снова вернуться к голограмме. На тренингах не всегда в нашем распоряжении есть эти три часа, поэтому второе усиление голограммы мы выполняем чаще всего спустя полтора – два часа; в течение этого промежутка времени мы осваиваем и тренируем классические приемы (мнемотехники), значительно упрощающие и облегчающие запоминание различных видов информации, а также специфические приемы, работающие только при использовании голограммы памяти.

Итак, второе усиление (закрепление) нового расположения голограмм мы начинаем с включения самого ближнего экрана на левом луче (видим то, что случилось от пяти до пятнадцати минут назад). Затем включаем экран с воспоминаниями о том, что видели три – четыре часа назад, сутки, неделю, месяц, год, девять лет (те, кто постарше, вспоминают и то, что было двадцать пять лет назад).

Как после первого, так и после второго обратного усиления голограммы, необходимо мысленно представлять весь информационный треугольник с лучами, наполненными картинками.

На второе усиление голограммы обычно уходит минимум времени (три – пять минут), а польза от этого весьма значительная. Для получения максимального эффекта от голограммы зрительной памяти осталось вернуться к ее закреплению еще два раза (через один – два месяца и через год). Но об этом немного позже.

При выставлении голограммы я настоятельно рекомендую не стесняться, поднимать руку и мысленно размещать экран на ладони. Эффект при таком выставлении выше, чем при обычном «подвешивании» голограммы в пространстве. Почему? Все очень просто. Когда человек фиксирует ладонь в том месте, где мысленно видит плоскость голограммы, то это простое действие само по себе генерирует в коре головного мозга представление о конкретном месте, в отличие от воображаемого представления экрана без показывания рукой. Как известно, в памяти обычно намного лучше закрепляются реальные события и значительно слабее – мысленные представления. Поэтому стараемся при выставлении голограммы отмерять расстояние и показывать расположение экранов прошлого левой рукой, а экранов будущего – правой, держа ладонь перпендикулярно направлению луча голограммы (наподобие экрана).

Замечу, что при выставлении экранов с показыванием их положения ладонью начинают срабатывать и другие составляющие тончайшего механизма, именуемого разумом. Более подробно я обычно освещаю этот вопрос при подготовке инструкторов (педагогов, психологов) по голографической памяти.

Экраны какого размера лучше представлять на голограмме?

Первое время я предлагаю оперировать с экранами того размера, который появляется при выставлении голограммы. Это может быть формат А4, у кого-то больше, у кого-то меньше. Со временем, по мере освоения навыка, ваш разум сам выберет наиболее удобные для него параметры голограммы и всех ее составляющих.

Лучше всего, если каждый сам выберет оптимальный для него размер экранов. Кому-то удобнее, если ближние к лицу голограммы будут чуть больше по размеру, кому-то наоборот, лучше представлять их чуть меньшими.

Многим комфортнее представлять более крупные голограммы, расположенные примерно на середине луча.

По мере овладения тонкостями работы с информационным треугольником большинство людей видят левый луч состоящим из множества экранов примерно одного размера.